Re: [請益] 缺乏生活熱情跟追求動力

看板CATCH作者c36 (c36)時間4年前 (2019/12/01 13:02)推噓8(8推 0噓 0→)

留言8則, 8人參與討論串2/2 (看更多)

三十多歲突然不知所為何來對於工作生活沒勁無力感充斥全身對於人生感到一整個茫然很常見沒什麼大不了的這不是疾病只是內心的疑惑解決不難只是需要一些時間因為這個狀態來自長期忽視內心需求而產生現在你的內心開始反彈這時茫然感最強做什麼都不對所有人事物一概沒有興趣這是你的內心告訴你不能再不理會它的聲音你的內心因為被壓抑太久所以告訴你它很不爽造成你的無力感然而究竟因為什麼而無力需要時間來探索現在你要先放掉壓抑最好的方式就是一有空就離開尋常的環境別再只是住家-辦公室-健身中心運動可以不限健身房啊也不限跑步試試拳擊有氧,甚至射擊, 朋友以前提過什麼有趣的事去看看在山上靜靜坐著看遠方也很好別去管自己對這些事物有沒興趣只要不會傷人傷己不會太花錢花時間試著投入其中放下目標別太在意效率工作時就專心在那件事情上生涯規劃先放一邊管它的下班了就是你的探索時間慢慢的等你放鬆了你才能聽懂內心想表達什麼 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.112.60 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1575176524.A.526.html

推

Freeven

12/01 13:34, 4年前 , 1^F

12/01 13:34, 1^F

推

smallapig

12/01 16:02, 4年前 , 2^F

12/01 16:02, 2^F

推

Diehardx

12/01 18:06, 4年前 , 3^F

12/01 18:06, 3^F