[分享] 把自己當作是自己的孩子來看待
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長得越來越大，腦袋看待自己的方式慢慢地改變了。
生活上遇到的各種挫折和挑戰，無論是感情上，健康上，或是心靈上，
當這些東西出現問題的時候，我們總是想著該怎麼解決。
比如說和另一半吵架了，
比如說身體開始發福了，
比如說心情開始憂鬱了，
工作上被長官責怪了，
同事又出包了等等。
我們會習慣性的把注意力放在外在的環境，
透過去改變外在環境不如己意的地方，來讓事情得到解決。
這樣解決問題的方式我覺得沒有什麼大問題，
但我發現許多時候我們會忘記了一個優先順序，
或是說我們忘記還有另一個面向的存在是我們該先去注意的，
那就是「自己」。
很多時候我們其實並不了解「自己」是怎樣的存在著，
畢竟我在思考，我的心跳，我的手，我的腳，這些都是我，
這些東西就是這麼自然的，我就是自己阿，哪裡還有什麼不一樣的存在？
然而慢慢地我發現一種概念，
就是我的腦其實不等於我自己，
我的思維也不等於我自己，
我的手腳這些外在的東西也不是真正的我，
這種概念開始慢慢改變我的生活。
然而什麼叫做「我的腦不等於我自己」？
最簡單的解釋方式就是，如果你的腦就是你自己，
那可以請你現在馬上停止思考一分鐘嗎？
讓你的腦袋完全處於關機的狀態，請問你有辦法辦到嗎？
如果你沒有辦法辦到的話，那怎麼能說你的腦就是你自己呢？
所以說「真正的你」是不是其實是存在於你的腦袋思維以及你的身體更高的層次呢？
當我開始接受這樣的概念之後，我看待自己以及這個世界的方式改變了。
我開始把過去那個「我以為是自己的自己」當作是我的孩子而不是真正的我，
而我看待這個世界所有一切的優先權，都以照顧這個孩子當作是第一位。
假設我今天克服恐懼行動了一件事情，雖然最後被拒絕或是失敗了，
「我的孩子」感到受傷了，這時候我就必須要拍拍他的肩膀鼓勵他。
「Hey Ab, 你今天得很好了，你行動了，你站出來了，你又進步了，加油加油。」
假設我今天和某個人吵架了，也許對方做了什麼錯事造成整件事情變得很糟糕，
我要做的最優先順序不是去責怪檢討別人，而是先去照顧「我的孩子」。
「Hey Ab, 你還好嗎？別擔心雖然別人傷害你了，沒事你不需要期待對方會補償你，
因為我會一直罩著你的，加油。」
某天早上我很懶不想起床運動，我好像就這樣發懶賴床，那麼我會告訴自己。
「Hey，還記得你要照顧你的孩子嗎？如果你愛你的孩子你也希望他是健健康康的吧？
起來運動為了你孩子的身體好吧！」
因為我深愛我的孩子，所以我願意為他起床運動。
我們知道面對人際關係時，不應該把對方的存在與付出當作是理所當然的，
這樣才可以保持的健康的人際關係，
但是我們卻忘記其實「真正的我」以及「我的孩子」也必須是保持這樣的人際關係，
他並不是理所當然的存在，我必須要尊重他，我必須要給他好的能量，
給他正面的思維，在他難過的時候好好激勵他，
因為這個孩子除了我以外，沒有人會真正的為他無條件的付出，
我不應該把他當作就是「我」一般地理所當然。
而神奇的地方就在這裡開始了，當我開始好好照顧這個孩子之後，
他變得健康，他充滿正面能量，他充滿abundance，
然後周遭的人就這樣被他吸引過來了，
因為這個孩子不再需要從外在那邊索取什麼來得到滿足，
這個孩子是從「真正的我」24小時不間斷地給他養分來得到滿足，
所以他可以帶著給予價值的心態來面對這個世界，
也吸引更多願意給予價值的人一起過來，於是生活上的正向循環就這樣產生了。
這一切的開始都是從這樣的概念開始，
我的腦不是我，
我的身體也不是我，
所有我過去認為是自己的存在，都不是真正的自己，
而對待這個假我的方式，就是不要認為他是理所當然的存在，
而是把他當作是我心愛的孩子一般，鼓勵他，訓練他，為他做更多樂觀的選擇，
透過這樣的方式一起來面對這個世界。
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