[閒聊]聊談tennis&情緒金三角(or四角)
&1.不管你有什麼才藝,沒有社交力的時候看起來像阿宅的話,價值就瞬間砍
例如:我看juggling很棒的男生的自拍,技巧很好--->90分、酷、炫
技巧很好,看起來卻是因為"缺乏社交"才那麼厲害---->20分,
且看起來感覺很淒涼,然後那種厲害的感覺就消失了 orz
&2.聊天談話的情緒:
#情緒調色盤,你覺得幾種顏色最好?
我們人其實情感就可以分為兩大類:高興、憤怒,笑或生氣。
但是如果一直都只有這樣,有點單調對嗎?
如果多加入個"不怎麼樣"的情緒,類似cancel掉什麼的情緒,其實就像
打KOF格鬥遊戲除了拳與腳,還可以閃躲、取消,豐富度更加大!
例如:以下兩種聊天氛圍,一種維持兩向度情緒,另一種是加入中性打消情緒
「你好!哈哈、這顏色很適合你」
「他媽的!別講我頭髮!」
「哈哈哈、染壞了?」
「你再講!別講了!」
「哈哈..真的好好看哦~~哈」
「你再講我就要把你飲料倒掉了!幹幹幹!」
「你好!哈哈、這顏色很適合你」
「他媽的!別講我頭髮!」
「她這頭髮沒怎樣啊....」
「哈哈哈、染壞了?」
「你再講!別講了!」
「我看還不算太差。」
「哈哈..真的好好看哦~~哈」
「你再講我就要把你飲料倒掉了!幹幹幹!」
「不用那麼生氣、我是覺得還不算太難看,是有點不均勻而已...」
[應用]:
&以情緒導向的方式來跟別人對話
其實我們都有訓練過。舉例來說,面對夥伴或好友的調侃,他快樂開玩笑
我們自然就表現:"不爽"。當店員服務生灑到客人飲料,客人生氣的話,
服務生就"笑臉",為什麼?
#情緒像是化學酸鹼,一種可以對另外一種中和、加乘、維持或轉化。
練習方式
#紙上畫出個情緒金三角、四角,做情緒的紙牌遊戲#
人類有何種類型的感情?喜怒哀樂?那麼在紙上
喜---打消
| |
怒---哀
你想像,朋友哀,你會回應什麼情感(或者是想:如果他在悲傷,
怎麼樣讓他轉換成怒或高興)
&把這種情緒紙牌的反射帶入日常與他人的交談中,不要在一次次與人們的會晤
、相處與相遇,都始終保持一貫的情緒(可是你以前都常這樣不是?)
壞的例子例如:
她:怒 你:無
她:喜 你:無
她:無 你:無
她:樂 你:無
她:驚 你:無
好的例子例如:
她:怒 你:樂
她:喜 你:打消
她:無 你:怒
她:驚 你:樂
她:哀 你:怒
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吳宗憲主持,說什麼樣的話,就會有什麼對應的表情
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