[分享] 一直聽女生抱怨，真的會變成垃圾桶嗎？
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以下正文：
今天又有學生來問我關於「心情垃圾桶」的問題。簡單介紹一下何謂「心情垃圾桶」
，就是對方除了跟你說心情不好的事以外，不會主動找你、約不出去、其它話題都很難聊
，這種狀況，一般而言就被稱為「心情垃圾桶」。
學生問我：「聽女生抱怨是不是真的很嚴重？」，我跟他說：「你想一下，今天有一
個你喜歡的女生A，跟你沒有喜歡的女生B。你跟A說了你心情不好或是難過的事，A安慰了
你，你感覺如何？」他說：「很棒啊！超高興的。」我：「那如果你跟B說，然後B安慰了
你呢？」他說：「喔，就好朋友。」我：「所以重點根本不在於有沒有聽抱怨或講負面的
話，重點在於他喜不喜歡你啊！」
有些人會跟我說：「可是女生如果一直以來都跟你講負面的事，那不會產生心錨嗎？
以後看到你都想到負面的。」這種狀況有沒有？老實說，可能有，但我覺得那必須是很嚴
重而且持續一段時間的低潮期才有可能，但可能性還是不太高。你自己想想就知道了，如
果你有一個朋友，你常跟他說你心情不好的事，你看到他的時候會心情不好嗎？基本上不
會，反而是他看到你會心情不好，想說：「啊！又來了，這次不知道又要講什麼，可能又
要鬼打牆了。」所以正常狀況下，會有負面心錨的是被抱怨的人，而不是抱怨者本人。
所以「聽女生的負面情緒」這件事本質上並沒有什麼問題，那有問題的是什麼呢？很
簡單，就是對方根本沒有喜歡你。所以並不是因為你聽女生抱怨，女生才不喜歡你，而是
對方本來就沒有喜歡你。
那為什麼有人會變成「心情垃圾桶」，女生除了跟他抱怨以外，完全不想跟他有其它
接觸呢？很簡單，那就是這個人除了「可以聽我抱怨」以外，完全沒有其它任何價值，連
接觸都覺得沒必要，連朋友都稱不上。或許當事人本人會覺得自己很有價值，但對對方而
言，如果該對象是連跟自己輕鬆相處都做不到的人的話，不管你有什麼其它多餘的價值都
沒有用，因為女生就是會自動閃避「讓我覺得不舒服的人」，不要說女生了，連男生都會
。
至於為什麼這麼多人會要男生在面對女生心情不好的時候就避開，或是把話題帶到有
趣的地方呢？帶到有趣的地方可以解釋為：讓她知道你是一個可以逗她開心的人。這的確
是個很不錯的解決方法，但只適用於短期，以長時間而言，一直不想去碰別人的情緒也不
一定是好事（我這裡指的是因為大家說要避開所以避開，而不是你自己覺得很煩所以避開
），一個男生會不會處理女生的情緒，對女生而言是非常重要的。女生不會希望自己的對
象在交往後，每次只要聽到自己要抱怨或負面，就轉頭就睡，或說自己今天好累明天再說
，她們希望的是慰藉、是交流，甚至是協助，但大多數的人不懂得如何處理女生的情緒，
所以乾脆避開。
「情緒價值」在關係中是一種非常重要的價值，在某種程度上，甚至比絕大多數的價
值都來得重要。但比起「情緒價值」，我更傾向將它稱為「心靈價值」，「心靈價值」涵
蓋了「情緒」以外的更廣範的心靈層面。這些層面或許多數的男性並不重視，但女生可是
非常重視的，所以你是否擁有「心靈價值」，有時候就是關乎到你能不能在追求者中脫穎
而出，甚至越級打怪的重要因素。
那最後結論，到底要不要聽女生抱怨呢？答案是隨便你。如果你想聽、願意聽，那你
就聽，但千萬不要抱著你聽對方的抱怨，她就會愛上你的錯誤期待，「心靈價值」只在你
有其它價值的情況下才會加分，如果你連最基本的輕鬆相處都做不到，那你真的只能準備
當垃圾桶。那如果你不想聽，就不要聽，不需要因為自己喜歡對方或想當好人就硬逼自己
去吃別人的負面情緒。
記得，維持自己的快樂跟步調是最重要的。
by 亞瑟
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