[分享] 焚毀「自我提升」的一切企圖

看板CATCH作者DansOP (Dans_Overman Path)時間7年前 (2017/03/13 19:20)推噓17(17推 0噓 34→)

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焚毀「自我提升」的一切企圖 by Overman Path https://goo.gl/cBWrg2 在一百五十篇文章、兩本共計十幾萬字的電子書、重新吸引的前女友再次離開、與十年來的摯友不歡而散之後，有人問我：「螢幕背後的你是否對於自己的提升感到滿意？」我本來以為我會把這個答案留給我的下一本、或者下下下一本書，但我沒有辦法將答案掩藏這麼久、也似乎沒有必要，因為我接下來對所有問題的回答，都會建立在這個全新的基礎上，也會一而再再而三地重新演繹這個新的洞見。我的答案是，我已經不再提升自己了。當我花了無數時間在尋求「自我提升」，認為自己「必須」閱讀、「必須」健身、「必須」靜坐、「必須」建設自己、「必須」在異性眼中保有價值，相信自己「需要」更多關於心理、哲學、兩性動態、人生勵志的知識觀點時——我終於驚覺，我無論做了多少、無論成就多少，我都依然是以「我有所不足」的出發點行動。在我生活遭遇困難、心中懷著不安焦慮時，「自我提升」的企圖就更加張狂。在這些時候，我尤其會覺得自己有必要「修理」自己，會認為自己的負面情緒、不安全感、手足無措、甚至憤怒憎恨，都是「不對的」、「不應該出現的」，所以我需要「矯正」自己，讓自己變得更崇高、情緒更穩定、更善於交際、更有自信。而在Overman Path寫作的過程中，我逐漸對於寫出新文章、「創造更多價值」、「幫助更多人」產生了一種難言的執著，這份執著讓我寫下了數以萬計的文字、迄及我所能迄及最多的讀者，但也使我感覺到莫名的焦慮。我發現我根本不曉得自己為什麼「需要」寫這些文章、為什麼「需要」抱著這份幫助他人的使命、為什麼「需要」建立這個「自我提升」的品牌。我發現，我仍在不明所以地企圖「證明自己」、企圖「成為更好的人」、企圖扮演一個「理想中的自己」。為此，我幾乎快忘了自己在接觸到「自我提升」之前從事的興趣和熱情、以及那個熱愛生活的自己；我幾乎荒廢了音樂、有時候健身也只是為了應付了事、抓緊閒暇時間只為了做些「有意義的事」、一有空閒就覺得自己「必須」看書或寫文章。我忙著「成為更好的自己」，卻忘了如何純粹地活著。然而這一切的努力，並沒有讓我更靠近「理想中的自己」、並沒有讓我更「值得」人生的成功和他人的愛戴、並沒有讓我更「充足」，因為我心中任何「自我提升」的企圖，都繼續強化了「我需要被提升」的前提，也因此，這一切的努力，終究都是徒勞無功的。我發現，真正的「充足」，是在我徹底放棄自我提升、徹底放棄「搞清楚世界運作的方式」、徹底放棄「讓自己成為更好的人」之後，才由我心底自然浮現。我從來就未曾是不足的。這一切只不過是我跟自己玩的遊戲、是我為自己設下的障礙、是我以為有這麼一個「更好的自己」值得追求，所以我日復一日地追，追到最後才發現其實根本沒有東西讓我追。我大可以繼續相信有所謂的「自我提升」，然後埋著頭繼續向前追尋、繼續相信有度過此生的「更好的」方式、繼續拚命地消化一本接著一本的書，企圖找到生命的更高解答；或者我可以此時此刻就認知到「自我提升」根本就不存在，瞭解到「追求更好的自己」的企圖只是個沒有終點的無限迴圈，而在這個迴圈中，我永遠都會繼續找到自己「還不夠」的證據。於是我選擇放棄，放棄「自我提升」這四個字。這是為什麼在發行了電子書之後，突然之間我發覺自己已經沒有動機再去寫點什麼。這絕對不是因為在我領悟到自己「本是充足」的事實之後就每天自我感覺良好、覺得再也不用奮鬥了，而是因為，我發現我沒有東西可以「教」給任何人。每當我多寫一篇文章告訴你可以「做點什麼」、甚至是繼續任由這個網站存在，我都只是在強化你對於「自我提升」的企圖，都只是在間接告訴你「你仍是不足」的，而這徹底地違背了我此時此刻的信念。所以我並不想要讓任何人誤會：或許你以為我有東西可以教你，但我並沒有。或許你以為我是個比你更崇高更了不起的「權威」，但我不是。或許你甚至以為這篇文章是另一個「自我提升」的途徑，但事實遠非如此。我知道，當我寫下這一篇文章，我依然必須冒著讓自己背負「權威」之名的風險，即便這是我最不想要扮演的角色。我也知道，當我用這篇文章抵觸了過去寫下的幾十萬字時，你肯定會想：那麼這篇文章和過去的幾十萬字，哪一個才是對的？如果你這麼想，代表你仍然把我在這裡所講的當成另一種形式的「自我提升」，但這並不是。這篇文章是整個網站、數十萬字裡頭，徹底無關「自我提升」的唯一一篇。我很清楚你仍然是抱持著「自我提升」的企圖點進這篇文章，所以我要你在看完之後，將我在這裡論述過的一切都忘記，只需要記得「你沒有理由是不足的」。在我領悟這件事之後，我的生活並沒有任何的改變；換句話說，我並沒有因為認知到自己的「充足」而覺得再也沒有理由做任何事情——我一向覺得這是對於靈性觀點的粗糙反駁。我放棄的是那份「企圖」，那份「必須成為更好的自己」的執著，而非任何行動本身。這一切都無關你做或不做什麼，而是關於你「為何而做」。在焚毀了「自我提升」的一切企圖後，我並沒有喪失做任何事情的動機。相反地，我能夠更深入當下、深刻地體驗生活的每個微小情節，我能夠更踏實地享受從事興趣的過程，我能夠更「如是（As Is）」地觀察世上的一切而無須加以評判、無須用「自我提升的知識」去分析任何事情。在放棄了「自我提升」之後，我才彷彿從奔向太陽的逆天之行墜落，重新腳踏實地地體驗生命。在你放棄「自我提升」之前，你會花無數的心力在思考、在操弄自己的理性，你會分析社交場合中的權力關係、會思考如何成為團隊的領導者、會評斷每個人生活的方式、會汲汲營營想拿出「完美的表現」、會想盡辦法要符合你理想中的樣貌、會執著於比別人看得更清楚、會企圖成為你並不是的自己——然後你會失敗，徹徹底底地失敗。這只是時間的問題。在我放棄「自我提升」之後，我才學會信任自己的感性、學著去「感覺」生活中的每個情節，而因為我已經沒有一個「自我提升的男性」的形象需要保護，所以我可以自由地表露情感、容許自己在任何時刻顯得脆弱、清楚認知在不同情境中「情感上正確」的行動為何、接納自己「永遠不會把一切搞清楚」的事實、徹底擁抱自己內心的一切負面情緒而不加以評判。我不再擔心「根據社交理論我不應該XXX」、不再需要逼自己去做那些「對人生有幫助」的事、不再扮演一個無堅不摧的崇高人格、不再抗拒自己脆弱或丟臉或犯錯的可能性。在放棄「自我提升」之後，你的可能性是無限的，而你可以選擇往任何一個你喜歡的方向走。你不會再有向自己或向別人證明自己的必要，所以你才能夠全心投入生命的每一刻。你可以繼續過著「看似自我提升」的生活，但那是因為你享受這樣的生活、熱愛每一個俗稱「對人生有幫助」的活動，而不是因為你覺得「非這樣做不可」；你也可以過著沒有人認同的生活，但那並非因為你別無選擇、急於逃避、或安逸怠惰，而是因為你真的知道怎樣的人生對你來說是值得的、是能夠令你死而無憾的。從認定自身的不足、踏上「自我提升」的道路，到看清「自我提升」的荒謬、最後棄絕一切，你其實是從「一無所知」、企圖「邁向全知」、然後再回到「一無所知」。在這之後，你不再需要拿腦袋裡的那些知識觀點來評斷分析這世上的一切、也不再需要拿你知道「自我提升」方法來矯正自己的弱點、負面情緒、悲觀想法。你就只是接納一切、擁抱一切，然後無所畏懼地活著，無論行動或不行動。你已經沒有形象需要保護了。在這之後，你的一切行動、一切學習、一切看似「提升自己」的行為，都只會是因為你享受那個過程、熱愛生命本身，而不是因為你仍在內心深處認定自己是不足的、仍汲汲營營想要「力圖所求」、仍認為自己是個需要「被提升」的不完美產物。事實上，正因為你是個「完美」的不完美產物，所以你無須「矯正」自己、無須為自己的存在感到歉疚、無須企圖迎合別人對你的期待、無須努力達成你自以為「為自己好」的目標、也無須「自我提升」。你只需接納自己與世界的一切，然後毫無畏懼地去活——以一個能夠允許自己脆弱、有血有淚的「人」的姿態。沒有「自我提升」這檔事了。去腳踏實地、義無反顧地活著吧。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.107.133 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1489404008.A.E17.html

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bermice

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lrm549

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