[分享] [podcast] 面對拒絕，獲得自由

看板CATCH作者abovelight (o.oa)時間8年前 (2017/02/06 15:22)推噓11(11推 0噓 5→)

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哈囉各位我和AMESSAGE的新一集podcast來了，這次我們的講的主題是「面對拒絕，獲得自由」， Podcast連結請點這邊 https://soundcloud.com/shang-rung/bgpbgwkcmunt/s-wLvOY 「Rejection」我是個很怕被拒絕的人，這份害怕被拒絕的深層恐懼已經是超乎理性的部分，不是理性邏輯上的害怕被拒絕，而是像本能反應一般。也許是因為從小我的個性就是屬於乖乖牌，沒有什麼叛逆時期，這樣成長的過程帶來的人格特質，讓我會很自然地閃避拒絕以前我對於「Rejection」這個觀念其實是很淺的，我對Rejection沒什麼想法，我只知道我不喜歡被拒絕，然而這樣的想法在慢慢成長的過程中，我忽然發現我遇到一個瓶頸，就算我認同自己的價值，但是種種本能讓我迴避Rejection的過程，會讓我慢慢失去自由，因為我創造出了一個自己想要的完美形象，一個不真實的形象。於是我開始去理解與感受所謂的「Rejection」，我慢慢地了解了一些事情。「Rejection」這件事情其實沒有好與壞，他其實是個大自然的法則。無論你有多成功，多高富帥，多有才華，只要你繼續過著你的人生，你繼續和人有互動，「Rejection」永遠存在著，它是個不可或缺的存在，就像是個大自然法則一般。所以當你過度閃避「Rejection」這件事情，當你視「Rejection」是個負面的事情時，你其實正在違反自然，你會把自己帶入一個窘境，所以必須知道「Rejection」其實是中立的，它沒有好與壞，端看你怎麼去解釋它。這讓我對Rejection產生了新的看法，與其盡可能得忽略這件事情，不如用正確的心態面對它，用樂觀幽默的方式來看待它。當你用另外一種態度來面對Rejection時，你會發現在社交的過程中會提升到另一個層次，你會開始找到屬於自己的自由，你會發現自信的來源不全然是從外在的正面認可，很多時候自信的來源是當你面對失敗與拒絕的時候，還能樂觀看待之並且持續行動。於是透過不斷地行動，你的身體可以真實地感受到，「其實被拒絕的時候，並沒有壞事發生」你會得到一種解放，你不再被完美形象給囚禁著，你可以表達你的真實，你可以得到你的自由，而這一切就是「Rejection」可以帶給你的價值。想聽更多細節的話細節，請點進去聽我和AMESSAGE新的Podcast。 https://soundcloud.com/shang-rung/bgpbgwkcmunt/s-wLvOY -- 若想看更多我的分享，歡迎看以下免費的文章，podcast，和影片等等資源。 facebook: https://www.facebook.com/AbovelightLife/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UCttdzSsGwduhNCRSWHgpVSQ instagram: https://www.instagram.com/aydenchuang/ soundcloud: https://soundcloud.com/shang-rung twitter: @abovelight line@: @mxk0472c 官方網站: http://www.abovelight.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.39.151.119 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1486365749.A.74E.html

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Wizliao

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cyijiun

02/06 16:04, , 2^F

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