[請益] 關於心智訓練
請問版上的大大們
有沒有關於如何訓練精神強度的方法?
有點像是意象訓練(先模擬會發生的狀況然後腦中模擬如何處理?)
讓人面對各種狀況時候可以從容面對
例如這個連結舉例的籃球員訓練方法 https://goo.gl/Ep9yzG
我覺得這不只用在運動用在生活方面也很有用
謝謝!
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.8.143
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1485850155.A.C8A.html
推
01/31 16:24, , 1F
01/31 16:24, 1F
→
01/31 16:24, , 2F
01/31 16:24, 2F
→
01/31 16:25, , 3F
01/31 16:25, 3F
→
01/31 16:28, , 4F
01/31 16:28, 4F
→
01/31 16:28, , 5F
01/31 16:28, 5F
推
01/31 16:36, , 6F
01/31 16:36, 6F
推
01/31 16:36, , 7F
01/31 16:36, 7F
推
01/31 16:37, , 8F
01/31 16:37, 8F
推
01/31 16:38, , 9F
01/31 16:38, 9F
推
01/31 16:38, , 10F
01/31 16:38, 10F
→
01/31 17:36, , 11F
01/31 17:36, 11F
推
01/31 18:04, , 12F
01/31 18:04, 12F
推
01/31 18:53, , 13F
01/31 18:53, 13F
→
01/31 18:53, , 14F
01/31 18:53, 14F
推
01/31 19:59, , 15F
01/31 19:59, 15F
推
01/31 23:32, , 16F
01/31 23:32, 16F
→
02/01 12:08, , 17F
02/01 12:08, 17F
→
02/02 14:21, , 18F
02/02 14:21, 18F
→
02/02 14:22, , 19F
02/02 14:22, 19F
→
02/02 14:23, , 20F
02/02 14:23, 20F
→
02/02 18:35, , 21F
02/02 18:35, 21F