[請益] 要怎麼穩定心情

看板CATCH作者 (繪夢人7號)時間9年前 (2016/06/28 01:35), 編輯推噓5(506)
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性別:(男/女) ->發問者性別 問題類型:提升 (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他) 自己個性:謹慎 很容易被話語影響 (請以20字內敘述自己的個性): 對方個性: (請以20字內敘述對方的個性): (若是追男追女,請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......) 1.問題背景: 24歲 本身沒有交往過 最近有在用交友軟體和別人talk 也有要到幾個人的line 一開始都還不錯 不過最後幾乎都聊到冷掉了 2.目前狀況: 雖然知道對話再慢慢練就好 也知道失敗中也許會有一些心得 但是每一次失敗 自己都會反應非常大 除了無法控制的自我貶抑 嚴重時甚至連事情和話都沒辦法好好講 而且失敗的感覺會一直累加 用客觀角度審視過自己的時候 也覺得自己反應過大 試過讓自己不要在意那麼多 但都很快就破功 周圍的朋友95%都有交往經驗了 老爸老媽會提 朋友也會調侃自己感情一片空白 雖然知道大家沒有惡意 但每次一提到自己就會很焦躁 不然就是很難過 感覺自己是異類 此外 被調侃會想到小學到高中被當成異類 遭到霸凌或邊緣 沒人想理自己的學生生活 覺得自己沒有脫離當時的悲慘狀態 3.我的疑問: 我該怎麼做 才能在別人調侃自己 甚得因為自己沒有交往經驗 就被別人貼標籤的時候 以及和對方聊到冷掉 無法挽回的時候 心情比較不被受影響呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.177.185 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1467048951.A.070.html

06/28 01:41, , 1F
聽個歌吧 推蘇打綠囉
06/28 01:41, 1F

06/28 05:52, , 2F
多看書吧 "被討厭的勇氣"、"為什麼會拿好人卡?"、"傾聽力"
06/28 05:52, 2F

06/28 09:55, , 3F
版上多的是過了30都還沒交往過的人,不需要灰心,也
06/28 09:55, 3F

06/28 09:55, , 4F
無需貶低自己
06/28 09:55, 4F

06/28 15:18, , 5F
你早已經脫離了悲慘狀態了,但你的心並沒有察覺到,晚點來
06/28 15:18, 5F

06/28 15:18, , 6F
回你
06/28 15:18, 6F

06/28 19:15, , 7F
問你自己看看,你在被拒絕的時候腦袋是想著什麼,情
06/28 19:15, 7F

06/28 19:15, , 8F
緒低落的時候又想著什麼,想這些對自己有幫助嗎?
06/28 19:15, 8F

06/28 19:15, , 9F
只要你有體悟,那代表你在成長的路上了
06/28 19:15, 9F

06/29 03:47, , 10F
就算都失敗,也只不過是沒交往,沒交往又不是多嚴重的事
06/29 03:47, 10F

06/30 19:19, , 11F
你已經成長了 有天會獲得你想要的成果
06/30 19:19, 11F
文章代碼(AID): #1NSMFt1m (CATCH)
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