Re: [情報]「輕鬆抓住男人心」專屬女性講座(心得)

看板CATCH作者truman254 (楚門)時間10年前 (2015/06/15 16:40)推噓2(2推 0噓 3→)

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嗨大家午安我是楚門我超開心，因為Catch版的優質女孩們都很熱心分享心得喔～網誌好讀版：https://goo.gl/UHtKs3 當天小合照：http://goo.gl/0V7Gw5 （很佩服諸位女孩的勇敢！）上週六下午第一場專屬女性講座結束了，很感謝姊妹們的信任與參與雖然場地蝦蝦的有怪東西（下次換場地！），但看到你們101分投入，真的很爽～有些人參與完很有心得，但喜歡匿名發表的心得，都由我轉PO囉！心得1: 「每天都要告訴自己我是最棒的!!」剛參加完楚門的女生講座的心得分享~~ 懷著期待的心情來到地下室的會場，馬上就有工作人員貼心引導入場，一進去就先從一排圖卡中，用直覺挑選了一張最喜歡的，這是等一下小活動要用的! 等到人到的差不多了以後，活動就正式開始了，講座安排了很多和同學們互動討論時間，讓大家能夠更了解自己，一開始拿的小卡片這時候就派上用場了，大家分小組圍成一圈，開始互相說明卡片上的圖案以及自己的想法。講座中也介紹了，什麼是高分男女，還有魅力、太陽(治癒)和黑洞(負面情緒)，女生的外表佔了很大很大的比例，看到投影片中的示範評分，發現男生的審美觀果然很嚴格阿，女生們覺得可愛清秀的美眉竟然只有六七分! 楚門也鼓勵在座的我們，改變外表是容易的! 但把外表打理好之後，搭配上充滿性張力的調情，分數馬上就可以大躍昇!!! 再來就是自我接露了!!要跟小組員互相講出自己最沒自信的地方，發現會有些點是大家共同沒有自信的，也有些是雖然自己很在意，但在他人眼裡看起來沒那麼嚴重的，重要的是要克服自己這些沒自信，每天都要告訴自己我是最棒的!! 後面也提到了四型人格，搭配示範電影短片，了解不同型人格如何調情>///< 而在不同的場合，則是需要練習轉換成不同的人格特徵。短短的一個下午很快就過了，學到了很多，之後也要好好努力成為高分妹!! 真的謝謝楚門開設這個講座! 心得2:「我很欣賞楚門的貼心」我很欣賞楚門的貼心,因為講座前一天發line給大家通知, 還有聽講座的人都可以選自己喜歡的卡片。匿名 6/14 心得3: 「讓我發現想改進的方向。」關於釐清自我的部分，在寫的過程中就發現，我原本以為自己會寫出一堆缺點，可是仔細思考後卻又不覺得那麼嚴重無法改變。讓我發現想改進的方向。 DICS的人格特色，幫助我對於自己的性格更有認識，也多了個協助認識別人的工具。最重要的是做球部份，雖然列舉的例子不多，聽得意猶未盡，只有點輪廓與概念，但也很不錯了。期待下次楚門開堂解說如何增加「尾數」的階段技巧(cat laugh) 心得4: 「男生的思維真的好不一樣呀」印象最深刻的是在男女分數的那個主題的時候真的覺得男生的思維真的好不一樣呀想法有被衝擊到哈哈我覺得有幫助到我對於面對真實情況的感覺畢竟女生很容易自我安慰然後也會比較有努力的方向好想成為八分以上的女生呀(aww)!!!!! 心得5: 「和楚門對談，可以讓妳破除自卑的魔咒。」對長期在catch版潛水的我而言楚門的地位簡直跟神差不多了這次講座終於見到本人，真的超感動的講座開始前楚門還會在外面一一招呼大家，體貼指數一百分 (心) 這次講座雖然叫<輕鬆抓住男人心> 但不管妳現在是什麼狀態都很推薦唷因為楚門根本就兼職心理醫生，順便幫妳做心靈治療和楚門對談，可以讓妳破除自卑的魔咒。楚門提出女生的外貌的評分標準雖然殘酷但很值得警惕搭配尾數，太陽，黑洞這些內在評分標準服用可以讓我們更快了解如何屏除劣勢增加優勢。還有楚門傳神的模仿，可以讓妳迅速找到自己的流 (模仿湯圓那段大家都笑翻了哈哈) 楚門還鼓勵大家突破自己的限制一旦突破了自己的限制再也沒有什麼可以難倒妳再說一次，楚門是來治療妳的心靈的！謝謝楚門為了女性同胞辦了這個講座我們不完美，但我們都要愛自己。最後要大喊楚門啊~ 請給我增加尾數和維持長久關係的講座~~~ 心得6：「信念永遠有選擇。事實是中性的，取決於你的詮釋。」大家的心得都很齊全，記憶力不太好，以下就印象深刻的部分寫XD 一開始楚門請大家抽一張卡，抽到了「我完全接納現在的我」這張卡，揭開了後半段序幕的重點—陰影整合、破除舊有信念、提升配得感。＃釐清客觀位置—立定目標，提升自我價值，前進!!! 如同前面大家的心得，男女審美觀大不同。除了外在，尚有調情能力、太陽(溫暖)指數、黑洞（負能量）指數幾項參酌要素，幫助我們釐清客觀位置。要得到甚麼，就必須付出相同的代價，這就是世界等價交換的原理，立定目標後，從外在到內在全面提升，沒有行動的信念只是妄想，不管是健身運動重訓、肢體曖昧升溫、對著鏡子練習笑容、減少胡鬧任性小劇場負能量通通都努力，然後朝著完美男人前進~!!! ＃陰影整合—不完美才是完整的，完全接納現在的自己在這裡楚門請大家分成小團體，發表對自己內在外在有自信跟沒自信的地方，還蠻像團體心理諮商的XD常常發現大家沒自信的地方根本是假的，完全跟國王新衣一樣不存在XDDD我們是人不是神，神才是完美的，人不完美才是完整的。楚門當場請大家說出沒自信的地方，一一舉出陰影也可以具有力量。＃破除舊有信念—提升配得感表意識不過是我們意識的冰山一角，如果不滿意自己，或不滿意生活，你所吸引的伴侶，只會擴大不和諧的感覺，因為在匱乏的情況下，潛意識所採取的行動一定會招來反效果。打個比方來說，人的命運就像我們坐在馬車上，表意識是馬車，潛意識是馬伕。雖然馬車（表意識）要前往更美好的地方，如果馬伕（潛意識）不停鞭打馬，告訴他你如何如何不好，那麼最後也只能走向更糟糕的地方去了。所以楚門請大家寫下三個負面信念，一一用肯定句破除，並且帶著大家念：「我完整，我完美無瑕。我強壯，我充滿力量。我值得愛與被愛。」提升潛意識的自我價值感。＃四型人格—了解自我與他人，破除人格缺陷配合全體星盤的配置，拆解四型人格，要邀約四型人格的重點，楚門表演得入木三分阿XD但最關鍵的是告訴我們四型人格要學習的地方： D（支配）—柔軟；I（影響）—專注；C（分析）—放下；S（穩健）—自主。20150615 心得7: 「在關係中，每個人都有每個人要付出的代價、而且要釐清位置與目標、才知道如何前進」在講座一開始，楚門就有說希望大家抱著開放的心態來接受接下來要討論的東西，當然也歡迎大家提出疑問，質疑他講的正確性，先不提講座內容，這樣的心態與態度，我覺得很不錯。後來提到支持的概念，我的個人理解是分享，就是說講座上聽到、學到的東西，也不只是來聽的人可以得到收穫，當你分享給有需要的朋友們，朋友們也可以因此而獲益。然後又複習了一次知道、覺察、行動這三階段的學習過程，版上許多文章跟講座上都有提到過，首先一開始要知道自己的行為舉止代表的意義，然後進而發現自己運用的時機、場合是否合適？就是覺察，可以覺察到這些，才有改變的空間。楚門也提到了我個人覺得很重要的一句話：知道而不去做，就等於不知道。並鼓勵大家都要有冒險與犯錯的精神與勇氣，這讓我聯想到了版上看到的愛因斯坦名言：「精神錯亂：一遍又一遍地重複作同一件事，而期待會有不同的結果。」。改變行為的結果不一定會是好的，但如果不改變，那事情也只會維持現狀，無法突破。我自己很喜歡楚門在講座上的這段話：在關係中，每個人都有每個人要付出的代價、而且要釐清位置與目標、才知道如何前進。我覺得很多人(包括我自己在內)，就是沒有完全釐清自己想要什麼？與自己所在的位置在哪？常常覺得很茫然、很挫敗，不知道到底該做些什麼？而這段話剛好點出了我的盲點，所以個人覺得很受用。就像在無限聊天有提到的，關係中也需要吸收壓力、創造張力，雖然感覺不太容易，但楚門有舉一些範例，包含不帶批判的聆聽與回應、還有重點要放在說話的人身上，而不單純只聽事情，去探究對方說話的方式、語氣及動機。接下來楚門說到，這世界上存在著一種很殘酷的事實，帥或是正就是有能量，不管男生或女生，第一眼總是會被外表吸引，女生除了外表，還會考慮個性及經濟能力；而外表則是90%男生所重視的。這讓我想到Dana之前的講座有提到女生是用加法，男生是用乘法這件事XD 楚門也分享了男生眼中女生外表的分數等級，雖然被評為6-8分的女生，在在場女生眼中(還是包括我在內)，並不完全認同這評定，但就像我之前跟一個重要的人聊天得到的結論，男生跟女生的審美觀真的有很大的差異XDD 而8分以上的女生，大家就完全沒有意見了，因為8分的定義是可以靠臉吃飯的女生，雖然我個人對於 8-11分的女生在長相上實在無從辨別，區分的方式似乎只有靠名氣或個人特色。外表這塊會寫這麼多，我自己其實也滿驚訝的，當然外表很重要沒錯，只是我個人也很不喜歡給人打分數，可是身為一個女生，還是會想要知道既然男女審美觀這麼大不同的話，那我自己在男生眼中又是幾分呢？而從在場很多女生們在休息時間也有詢問楚門的意見，我就知道，不只是我一個人有這種想法而已^_^ 楚門也提到另一個殘酷的事實，8分的男生通常不會跟8分的女生在一起，因為他們身邊太多可以約的8分女生了。這也讓我想到Dana之前說的，男生通常比較有自信，會想要追求比他高上2個等級的女生；而女生通常比較沒自信，但也會想要跟高自己1等的男生在一起。果然講的人雖然不同，但道理都是相通的。後來有提到配得感，楚門說：配得感就是這個人覺得我值不值得很好的對象。這個聽起來，我覺得跟安全感很像，很有安全感，也代表很有自信，而會上catch版的女生，通常在這塊都不太足夠(還是包括我在內T_T)。接下來楚門有帶大家一起唸了一段話，有點像催眠自己的潛意識，覺得自己很好、很棒的感覺，但我個人很喜歡這段話，建議想知道的人，可以去聽講座喔~ 之後有請大家寫出自己沒自信與有自信的三個部分，包含外表與個性，並且分組討論，在討論的過程中，有發現有些自己覺得沒自信的部分，其實在旁人聽起來並沒有這麼嚴重；也有發現，別人提到她沒自信的部分，其實自己之前有時也會覺得那是自己的缺點，可是之前在提筆的過程中，竟然沒有想到要寫出來？！不知道這是否可以解讀為：其實自己並沒有想像中在意那些事情嗎？小組討論完，楚門有請大家可以提出自己沒自信的地方，他會幫大家用另外一面去詮釋，因為他覺得這些特質，也都是大家生命中的禮物，都會為大家帶來好處，我很喜歡講座的這個環節，雖然說其實可能大家自己也都知道，事情都是一體兩面的，可是有時候就是會陷入那個當局者迷的泥沼之中，難以抽身，這時真的需要一些不同的想法與解讀，就算沒辦法立刻跳脫出來，但至少也有了其他思考的方向。在後來的休息時間，助教有來跟我再詳細說明了他對負面思考這件事情的觀點，告訴我不用急著想說要正向、要正面，我應該要先去接受、瞭解自己為什麼會這樣想？找到背後的原因及這樣想對我生命中帶來的影響及好處。他說正面及負面並非不能並存，也再次應證了事情都是一體兩面的這件事，然後他說了一個我也覺得很重要的東西，用字遣詞也是很重要的，你選擇用什麼詞語去表達，會有很大的差別及影響。 DISC四種人格類型的分析很有趣，楚門除了講這四種人格類型的行為模式跟代表人物及動物之外，還把星座跟DISC搭配，但星座的部分可能要參考每個人的星盤，而不是僅靠太陽或上升星座來判斷。再來有舉例說明對4種人格類型的邀約方式跟他們的反應，有很明確的說明及示範。最後，在我有限的記憶裡XD 楚門有請大家要練習接受別人的嘉許及稱讚，學著相信，這些是別人給我們的禮物，不用覺得心虛，請大家大方的接受，當然前提是那人要是真心的。以上是我落落長的講座心得，感謝各位看倌有耐心的看到最後^_^ 心得持續更新中… 更多活動文章講座訊息請追蹤按讚：https://www.facebook.com/ChumanTruman -- 楚門的世界I（粉絲團：生活） https://www.facebook.com/ChumanTruman 楚門的世界II（網誌：關係文章） http://truman254.wordpress.com/ 誘惑藝術的秘密（我的教練，強力推薦） https://mistermesmer.wordpress.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.21.115 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1434357658.A.E96.html

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jhbzero

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IiTK

06/15 18:12, , 2^F

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qaws74109

06/15 18:44, , 3^F

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