Re: [請益] 太過壓抑自己的情緒(男)
※ 引述《sowulo ( )》之銘言：
:
: 性別:男
: (男/女) ->發問者性別
: 問題類型:個人魅力提升
: (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
: 1.問題背景:
: 以前在與人交往上失敗的經驗讓我很難輕易的跟人打成一片
:
: 2.目前狀況:
: 能夠主動認識人，也可以把以往的關係都維持得很好
: 但是不太能夠像以前一樣敞開心胸的跟人互動，常常會在聊到一個熱度的時候
: 內心告訴自己要武裝好在別人面前的樣子，為了這樣會說一些不必要的謊話
: 後來有比較好的女生朋友跟我講過我太過壓抑自己的情緒了..
:
: 3.我的疑問:
: 有時候會覺得好像跟別人講話太過於理性了，但是又放不太開來
: 常常會在心裡預設好"別人會怎樣看我"，就會因為太過小心而很不自在
: 後來跟朋友聊過之後都會覺得是自己想太多，事實上別人根本沒想那麼多
: 但是下次聊天的時候又會不自主的偽裝起自己..
: 想請問一下版友怎樣可以放鬆自己的情緒與別人輕鬆的對談
:
唉我懂 感覺跟以前的我很像
和喜歡的朋友在一起
反而映襯了自己的自卑
不斷懷疑自己
明明好多次都決定要勇敢的
又把自己鎖起來了
人沒辦法時時刻刻都堅強的嘛^^
不防抬頭看天空
聽海的聲音
什麼都不要想
儘管去做自己喜歡的事吧
多笑 多哭 都好
保持心情愉快
試試相信自己 肯定自己
多和信任的人聊聊
和別人分擔自己壓抑的情緒
一起分享快樂也不錯阿
就算最後失敗 也努力過啦^^
這樣就夠了呀
你可以der 下次會更好的對吧^^
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推
08/06 11:56, , 1F
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