Re: [請益] 改變病態感情觀

看板CATCH作者ManaBear (瑪那熊)時間11年前 (2014/06/11 14:20)推噓8(8推 0噓 1→)

留言9則, 8人參與討論串2/2 (看更多)

※ 引述《TMDWTF (洨尻哥)》之銘言： : 潛水很久這是第一次在本版po文手機排版請見諒 : 原po今年高一長相普通 : 就讀於工科學校的屁孩 : 國3之前沒交過女朋友 : 因緣際會接觸了catch版 : 從此開始我的catch之旅一開始是因為單身太久想交女朋友所以看了一堆戀愛心理學謎男那類的書籍把他當成了精神食糧 : 差點荒廢了課業 : catch版更是每天必逛 : 以把妹搭訕為樂至今交了4個女朋友而且都是很多人追的那種校花等級的上了高職之後就往校外發展專把商科妹 : 不過不知不覺我開始無法自拔變成了沒有愛情活不下去的多情種現在我單身了很痛苦前面幾任後來都是我覺得已經沒有愛只剩性了便跟他們提了分手 : 雖然身邊朋友總是說我很會把妹但是我發現那都只是我用了一堆話術和技巧得來的感覺不是我的沒有那種真實感 : 我曾因為這樣傷了這4個女孩因為我發現自己沒有真正愛過他們對他們只是有好感就在一起了 : 覺得自己病了感情觀壞了我不想繼續傷害別人 : 或許這個年紀不應該花太多心思在愛情上面吧 : 但是我已經無法自拔了 : 我現在很痛苦每天就是渾渾噩噩的過日子但是我暫時不想交女朋友因為我要的不只是性我想要一段可以維持很久的真愛不要只是一開始的新鮮感和熱戀期我想單身一陣子好好轉變自己心態 : 但是我真的會異常的空虛常常半夜在外頭跟朋友抽菸喝酒 : 過那種糜爛的生活 : 但交女朋友之前 : 我都是過很健康的生活 : 我想這一切都只是心態問題吧 : 我也想要找到具體的改善方式 : 但是我迷惘了我好兩難 : 不知道該怎麼做 : 請各位成熟的大哥哥大姐姐們 : 替我解惑之前說想回文，是因為幾個月前才跟朋友聊過類似話題。那是我多年的好友，感情路上也是相互支持鼓勵幾年前差不多同一時間我們都因感情受傷但之後兩人走上不同的道路。他在那次受傷後（被劈腿）也是開始改造、提昇自己，讓自己多參加活動，拓展生活圈、學習與異性互動、如何吸引追求等等有段時間因為工作，彼此聯絡少了只是聽說或從FB看到他交女友很順遂不愁沒對象，常常換且大多是外表不錯的前陣子難得聚餐，聊到彼此的感情路本來以為他感情很順利、應該很快樂但沒想到他說，這其實不是他要的生活方式。他說自己後來的確很容易追求/吸引到對象但愛情變成他生活中不可或缺，卻無法真正滿足他的東西。他不會執著在某個女孩身上，事實上他常交往沒多久就會覺得膩，或是相處起來只要覺得有些卡就會主動分手，找下一個。有時甚至也不需要理由，就是覺得想分，想找其他人，就結束了關係。「可是我其實是想要一段穩定的愛情」他說。我無法直接幫他諮商，但我們聊了很多討論了一些可能的原因、看法。而他也願意讓我分享。（諮商師無法幫熟識或生活圈裡的人做諮商，因為會有「雙重關係」，有興趣請洽PSY板）我們一開始聊的是我之前文章提過的「自卑感」、「卓越感」「自卑感」，不是只有字面上的意思，而是一種廣義「居於人後、屈於人下」的不舒服感覺。當自卑感被觸發時，我們會意識到自己「不夠好」、「比較差」在朋友身上，感情中的受傷，就是觸發了這種感覺。人們會自然地想要逃離避開自卑感，而追求與之相對的另一種感受：「卓越感」。卓越感是指「贏過別人、位置較高」的愉悅感受，會讓我們意識到自己「很好」、「較優秀」。人們通常是「哇唔尬意輸ㄟ感覺」，而追求勝利的爽感。這是人性通常比較具彈性或健康的方式是，透過多種面向來建立自信、判斷自己的價值或是從某些具有「社會興趣」的活動來得到成就感、價值感例如幫助別人、當志工、合作而非競爭的活動等等。只是我們有時候會用「不適當的方法」來逃離自卑、追求卓越感。這裡所謂「不適當方法」指的是對自己心情、生活造成負面影響未必有一個套用在所有人身上的標準。例如，不斷地追求/吸引到一個新的對象，對朋友來說可以滿足卓越感，讓他覺得自己是很棒的。以前我在「好人騎士」文章提過，好人們將自己有無價值，建立在「不斷付出，且對方接受這些付出」之上而這邊的情況，則是朋友將自己的價值，交由「能否追求/吸引到對方」來決定。當朋友順利追到或吸引對方倒追他時，他覺得自己是很有價值、有能力、有信心的。當偶爾失敗，與當初受傷時相似的自卑感受就會蠢蠢欲動，他會很快地再去找下一個目標，好逃開這種糟糕的感覺。然而，他覺得隨著不斷沈迷在愛情遊戲中自己反而變成「我的價值與自信，只能藉由追求/吸引到對方來獲得」這像是一種癮，愈來愈需要它來滿足自己。但即使藉由追求/吸引來得到短暫滿足，對朋友來說卻是空虛的因為他無法讓關係長久，每隔一段時間，他就擔心「可能失去」對方將帶來的痛苦，以及自己不夠好的自卑感受同時就想再透過「贏得」其他對象來維持價值感與自信。所以他一個換過一個，不斷地追求/吸引別人即使交往起來感覺不錯的，也會因為擔心失去，又忍不住找下一個。朋友感慨地說：「我應該是喜歡追或吸引女生，而不是真的喜歡對方吧」「你別看我這樣不缺女友，可是我其實很寂寞」他說這些話時流露出的惆悵，讓我印象深刻。也感慨當時同樣受傷的我們，用了不同的方式想獲得自信與價值感也讓我們走上很不同的道路。想跟原PO說，你還年輕，可以多多尋找其他有興趣的事情去探索、參與、經歷，讓自己從不同的事物中建立自己的價值感、自信心，而非完全依靠追求、搭訕或愛情才能證明自己有價值。要走這段路，學校的輔導室或許也可以幫上忙你有看到自己的狀況與困擾，其實已經踏出第一步了。也不需要用「病態」來形容自己每個人在生命中的某幾段，總會有比較迷惘茫然的時候這不是什麼病態的事情。加油 :) -- 瑪那熊的異想世界（以及對愛情的碎碎唸） http://blog.xuite.net/manabear0313/wretch -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.68.56 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1402467612.A.E20.html

推

dylan0330

06/11 15:10, , 1^F

06/11 15:10, 1^F

推

Sana

06/11 15:21, , 2^F

06/11 15:21, 2^F

推

peanut97

06/11 16:03, , 3^F

06/11 16:03, 3^F