Re: [請益] 如何管好自己?

看板CATCH作者kotw168 (野雁)時間12年前 (2013/03/04 02:27)推噓28(28推 0噓 0→)

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首先還是得找出你生活中的動力來源，然後從心念開始好好監督起靜下心來，好好整理出自己"想做的"與"現在就有能力做的"兩者之間的交點沒有的話就去創造一個，或者做好自己現在的身分該做的事我們生活中不能沒有目標與熱忱，否則我們就只是"有生命的不存在" 這世界有時像偉大航道一樣，我們不見得知道下一刻會經歷什麼而此時我們人生的"目標"，就扮演著紀錄指針的角色讓我們不管在什麼狀況下都能夠堅定前行而且前進的路不會只有一條，即使最終目的都指向拉乎德爾可是路線卻有許多條，每一條都可以帶給我們的人生旅程截然不同的際遇而每一條的選擇，都關乎起心動念可是若我們不知道自己要去哪裡，人生就只能迷航而隨波了雖然隨波也可以是一種美，卻不是我們可以隨便架構得出來的《茫茫西藏路》的邱顯德畫家就是有計畫地到西藏去隨波我有幸親眼見過本人、看過許多邱先生在西藏生活的畫面我發現他即使頂著幾個月沒洗澡的身軀，坐在路邊啃麵包像個流浪漢(這是他說的XD) 那也是一種充分展現自己生命姿態的美所以聖嚴師父說過在我們的一生當中，一定要不斷提起自己的方向感。有了長遠的生涯規畫，人生才不會茫然無依、誤入歧途。你一定要先找到屬於你獨一無二的拉乎德爾，你才知道你該往哪去但有了目標之後，仍然有一些會折煞人的習氣和慾望存在，懶散就是一種這樣的習氣，雖然當下不容易察覺，但絕對會在未來替我們創造出許多後悔舉個簡單的小例子，比如在一個沒什麼事情的日子裡，我和朋友一樣睡到中午才起來雖然我已經替自己安排好了今天想要做些什麼，但起床後我就是賴在電腦前不斷重複同樣的網頁，看了又看、開了又開，一轉眼就晚上了然後我看見朋友寫的網路日記，原來在我不斷重複無意義的動作的同時他已經出門運動過，並吃了一頓很好的午餐回家把作業全趕完(我們系上大三的作業量很可怕，老師們幾乎把大學生當準研究生在教) 接著出門和朋友聚會去了我們的人生時常如此，一小時拖過一小時，一天拖過一天但我要說的是，其實無論什麼時候發現這個循環，在發現的那個當下都不晚因為過去的每一次後悔，都是為了創造出像你現在想要改進的心理狀態然後只要改了，我們未來的人生也就跟著變了這是非常非常有價值的一件事，只是看我們要從何種思維角度與面向來切入做出反應那究竟該如何解決我們找到目標後卻提不起動力去執行的習氣呢我提供一種做法給你參考看看首先回想一下，在你的人生中，無論是生病、受傷或是喝酒玩太瘋都好有沒有經歷過身體躺在床上，卻感到四肢癱軟，甚至心臟沒有力氣的狀態順帶一提，縱慾過度也可能會如此在那時，如果把眼睛閉上後就下輩子再來的話，你會不會有什麼遺憾? "他媽的!!!老子居然因為打槍而亡!!!!!!!"(翻桌) 我們每個人的生命都只在一口氣間，不會因為誰是偉人或英雄就不需要那口氣也可以活所以其實我們都是很容易撒手的，比我們自己想像中的還要容易，更別提還有外力事件了據說在資治通鑑的紀載中每三年就有一次小戰爭，每五年就有一次大戰爭，十年之內必有人吃人不過因為年代久遠，或許我們對這個沒什麼感覺，那把時空間的鏡頭拉近一點 921發生的前一天，是不是可能有許多人約好明天要見面、要出去幹嘛幹嘛可惜的是明天沒來在海嘯事件發生前兩小時，是不是也可能有人因為剛讀了某本書覺得找到了人生的目標，因而振奮不已卻不知道生命只剩下兩小時，連做目標規劃的時間都沒有我知道這些例子都已經是勵志術語中的陳腔濫調了但我們其實都沒有試著真的去感受一下事件有一天可能發生在自己身上的那份遺憾然後將它轉成前進的動力而要避免這樣的狀況發生，最簡單的方法就是把每一天都活得振奮我不是說借助藥物或做一些傷人傷己的事情得到的那種興奮會發生這種興奮，是因為身心與和諧的連結已經失調了通常會讓我們心裡產生熱情的事，基本上都還是有一定的光明面存在我知道現在的社會給人一種"想要創造自己的圓滿、就要剝奪他人的圓滿"的感覺但若情況允許的話，我還是拜託不要這麼做言歸正傳，天生我材必有用，這是李白寫的詩，也是我們從小就滾瓜爛熟的一句話 ok，也許我們無法像有些特殊性強烈的人一樣，一下子就知道自己的特長與目標但我們可以在當下的生活中找找，對現在的自己來說有什麼事情是我一想到它，心裡就會開始放煙火，迫不及待想要去做的? 接著，監督好自己懶散的心念，下定決心立刻站起來去做，無論那個心念有多磨人都一樣負面習氣不可能短暫造成，一定有其長久的模式重複行為所開展出來的穩固結構而要破除這個結構，只有下定決心往反方向而行我曾經實驗過，當我每天都把當天想做的、該做的事情都做了那晚我一定會心甘情願地好好去睡覺對我來說休息也是一種人生中的精彩，只要找對時機但如果我沒有，而是讓一天又白過的話，那晚我就會很捨不得去睡覺，不想讓這天結束結果就是因為熬夜，導致隔天精神渙散，或太晚起而又浪費了一堆好時光想要終止這個習氣的輪迴，只有一種辦法，就是從自己的心念下手我看過許多人想要突破那受困已久的習氣，於是找了許多外力來對治，最後都失敗了除非我們有比這個習氣更強力的外在因素來刺激、逼迫(比如準時上班打卡否則扣薪) 不然最後都還是心念的力量獲勝，因為它太強大了而且那種逼迫式的外在因素還很有可能會造成一種攘臂而扔之的心性戕害因子但只要我們每天都去做那些當下可以開始又能讓自己心裡感到很輕快的事情即使只是去星巴克坐一下午，或從待閱書單裡解決掉一本書，甚至是好好準備期末考無論再怎麼平凡，只要那是自己想做的，那麼做完它後一定可以感到很飽滿而且站在比較超越性的哲學立場，它們都還可能創造出許多隱性的、會在未來發露的價值然後不要留戀在ending的狀態中太久，趕快往下一件事情邁進久而久之我們的人生一定不會白活比如說，未來不會問自己 "要畢業了，我也曾經想要認真過，可是現在我怎麼不敢找與所學相關的工作?" 當然外在大環境使然也是一種需要考慮的因素但若是自己的問題，就千萬不要以大環境來合理化，那反而會使惰性加深大環境可以決定群體的思維傾向，卻不能ko掉個人成就的願力我們對自己人生的掌握權有時或許比我們想像的還多禪宗一直以來有個理念，就是"以全宇宙之力，活好當下這一秒" 若能把分分秒秒都活得好，組合起來的整體人生就能更加避免失敗的可能性發生即使我們還來不及走到終點，就先遇到了無常但我們過去所走的每一步都不會白費除非你是結果論者，在意的只有成功的那一刻，那個果實不過人生的面相沒那麼單純，不是只有最終結果才具有價值穩定、積極而踏實的人生，即使沒有轟轟烈烈功成名就但它散發出的光芒，是絕對不會比較微弱、而且這是當下就可以開始做的了^_^ --

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keyin

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推

qwertyuiop22

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keyin

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