Re: [請益] 自己提分手卻很痛苦該如何調適

看板CATCH作者tcssh611503 (york)時間11年前 (2013/01/04 20:03)推噓5(5推 0噓 0→)

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分手必定難過。這是愛情的四個階段: T0 T1 T2 T3 A A A A ↑ ↑X ↓ │↓ B B B B 不認識交往一方不再投入分手 ── ── ── 愛情開始愛情延續提分手 T0:你們倆並不認識這個時候點，你沒有他，還是活得很好。所以你確實可以有沒有他的日子 T1:你們開始交往 T2:你們有一方開始對感情不再投入，例如你們這次跨年 T3:你提分手後，處於分手的階段。我想現在不管說什麼，你對這段時間(T1-T2)還是充滿著回憶。不管是甜蜜也好，悲傷也罷，但這必定深植於腦海中。因為你們的際遇仍在，所以會痛苦。而痛苦怎麼辦? 就哭吧!就難過吧!就不要出門吧!跟可以信任的朋友談談吧! 大方承認自己的難過，比什麼都重要，如果一直想壓抑，終究會壓抑出病來的。對自己說:我就是不高興!該悲就悲，該怒就怒，該樂就樂要怎麼不難過?這是不可能的事情，不要做不可能得事情! 要怎麼忘記他?不可能會忘記他! 這個痛苦會到某一天，你早上起來的時候，是帶著微笑的。你會把他擺在記憶中一個很好的位子，那痛苦就走了。將來再看到的時候，就不會再傷心難過，而留下那些美好的回憶在內心深處。所以勇敢的承認悲傷吧!放給自己一個奔放的自由! 可以去學習新的事物，或是去享受一個人的旅行風景。過好自己的每一天，不管是傷心難過，或是快樂高興。給時間去沉澱，會讓自己找到出路的! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.107.152.167

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zero1234

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