Re: [請益]我怎麼了...?
※ 引述《HappyStyle (愉快生活)》之銘言:
:
: 性別:男
: (男/女) ->發問者性別
: 問題類型:自我成長
: (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
: 目前是個學生,是個喜歡跑社團活動、台上很活潑的人
: 但平常的我與台上相差非常多,非常的平靜,沒什麼情緒
: 如果不是重大決定的話,可以算是沒主見,因為我覺得都是小事沒關係
: 我總是不會生氣,待人處事都是隨和,在人面前的我也都是笑笑的
: 交友方面也沒什麼問題,現在也有個女朋友
: 時常一個人放空的在外散步、騎車
: 我有時會覺得生活很空虛,我不知道我現在在幹麻?有何意義?
: 我不知道現在做的一切是在為了什麼
: 沒目標嗎...? 一個目標達到後下一個目標呢? 最終呢?
: 大家活著都是為了什麼呢?
: 常覺得存在的很虛擬又或許其實不存在
: (好像駭客任務裡 人其實是被電腦給控制 活在虛擬空間哪種感覺)
: 好希望自己發生什麼意外就死掉了,自己也知道這想法好恐怖
: 死了之後又有誰會為了我哭呢?
: 朋友?親人?或許哭一哭幾個月,幾年,沒有人會記得你了
: 我有朋友,家人,女友
: 可是..我為什麼還是時常會覺得,人終究還是孤獨的..
: 大家都覺得我是個開心的人
:
: 但我自己知道,其實我並不開心
: 沒有事情影響我的情緒,但悶悶的心情卻常浮現
: 好想要快快樂樂的生活, 我卻常讓自己不快樂....
:
: 為什麼我會這樣呢..?
: 另外,我覺得我好不認識自己
: 似乎在大家面前的我不是真實的我
: 要如何才能更了解自己?
: (第一次PO文 文筆也不好 請見諒)
今天很閑 回答一下好囉
自我探索不僅要尋找我們自己所認同的東西,而且還要與別人進行互動。
不過有個很奇妙的方式就是回到小時候,請問問小時候的你,你想要什麼
想做什麼,最喜歡什麼,然後在哪裡,問問他,他想要跟今天的你說什麼?
當跟自己對話時,你就會回到洋蔥的最裡面,核心改變了,人就會隨之改
變,有看過 全面啟動 的你,你就會知道我在說什麼?
但是這個技術不容易,需要專業人士。
簡單的方式,多閱讀,多聊天,多運動,會讓你產生自我的認知感!
建立新的心理狀態,空虛感就會不斷降低。
還有一個好方法,就是寫下來,你把它寫下來,這是很好的方式,我相信,
你打完這篇文章後,心情應該有所沉澱,也比較輕鬆一點。
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笑看紅塵
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.77.102
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※ 編輯: zozo001 來自: 111.252.77.102 (04/22 22:40)
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討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇):
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