Re: [請益] 該如何溝通

看板CATCH作者lostlust ( )時間15年前 (2011/01/30 17:19)推噓5(5推 0噓 3→)

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※ 引述《yongchuan (yongchuan)》之銘言： : : 性別: : (男/女) ->發問者性別 : 男 : 問題類型: : (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他) : 情侶相處 : 自己個性: : (請以20字內敘述自己的個性): : 大概就是悶騷吧...但我其實很好相處 : 對方個性: : (請以20字內敘述對方的個性): : 平時開朗生氣時就是歇斯底里.. : 1.問題背景: : 跟現任女友是去年10月旅展認識的我們是同公司的短期工讀生所以現在還是學生嗎@@? 因為年輕所以可塑性強但是也可能因為年輕所以會還沒有那麼成熟要處理男/女朋友這樣的狀態通常另一方要成熟一點 (這一點你看下去時要有點心理準備) 通常一方內心脆弱的時候她的情緒上的眉角跟地雷很多當對方自己又很難意識到真正的問題在自己身上又不是善於自省時另一方要很有技巧地引導以後與她互動與溝通的時候要用沉穩堅定溫柔又不傷人的方式讓她發現自己在關係中犯的錯誤 "發現問題在哪裡才有機會改善問題" : 而當時我接了3場第1場在台北的時候就對他有好感了但基本上前兩場跟他也沒什麼交及 : 直到11月底第3場有機會跟他單獨搭車去台中才變比較熟 : 然後當天公司安排住六人房男女混住他睡我隔壁床 : 半夜我因為同事打呼聲太吵睡不著跑出去陽台抽煙 : 因此收到了他傳給我的第一封簡訊問我不睡覺跑去哪裡 : 也因為這封簡訊我們開始了在同事面前是陌生人的簡訊曖昧攻防戰 : 旅展結束後我們的簡訊攻防也沒因此間斷大概過了兩個星期 12/9這天我們在一起了 ^^^^^^^^^^^^ 好快~ : 在這之前我已經單身兩年了而女友則是上一任男友腳踏兩條船被傷的很嚴重 ^^^^^^^^^^^^ 不知道是多久以前發生的事? 感覺上不到半年@@? : 我對每段感情都很用心且珍惜這段也不例外但交往到現在一個月多一點點 : 我覺得我怎麼做都不對時常讓他生氣一個月我想有一半的時間我都在道歉 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 才一個月就這麼嚴重要我一定會覺得很煩XD : 也許是因為上一任劈腿的關係他很缺乏安全感他希望我出門都要跟他講 ^^^^^^^^^^ yes 重點是要如何讓她有安全感呢? 我的看法是你沒有辦法給她她現在內心沒有的東西她被摧毀殆盡的安全感必須要從自己的內心重新建立錯誤是會一再一再重複的尤其在人與人的關係之中 : 這我ok 但前幾個禮拜 11點多跟他講完電話說完晚安我繼續趕我的演講稿 : 到了凌晨兩點多我想出門吃個宵夜想說這時間也不會有人打給我所以我就沒帶手機出門 : 偏偏他這時睡醒打給我我沒接到我回家看到未接馬上回撥給他 : 我一接起來就被他飆了問我到底在搞什麼鬼我怎麼解釋都沒用... : 諸如此類的事情這一個月裡發生太多次了你解釋到你覺得ok的程度就好了因為基本上確實是"怎麼解釋都沒用" : 2.目前狀況: : 今天中午我朋友(女友也認識)突然找我吃飯就在我家樓下吃飯而已 : 因為很臨時我也就忘記跟女友說結果吃完我要回家的時候女友打來問我在哪 : 我說我跟XXX在我家樓下吃飯他就說"吼你到底要我講幾次才懂" 然後就掛電話 : 就這樣我跟朋友吃個飯前後不到30分鐘忘記跟女友講 : 所以他生氣了到現在還在生氣... : 他說他就是因為很愛我所以才這麼在乎如果不愛他大可以什麼都不要管不對這樣不是在"愛"你是在推開你愛不等於控制狂發飆狂把自己變成難搞公主這類"如果你愛我就要XXXOOO"帽子真大= = 唉或許她那劈腿的前男友也說過"愛我就要信任我之類的話" 可憐的孩子 : 3.我的疑問: : 其實我也不知道我們的問題出在哪裡...不知道該怎麼跟他溝通有一件事情要請你的女朋友一定要試著去做但是很難很難做到... 請你請她 "要像沒有受過傷一樣地那樣去愛你" 一起走出那個傷痛一起成長我的朋友也曾經面臨過劈腿的傷痛(我不是我朋友囧) 但是她很努力把自己調整好把上一段的傷痛帶到下一段讓下一個愛自己的人承受因為她認為自己的傷痛好不了就算了又去害別人的愛與心受傷是很不公平的 ps. 她後來也遇到新的男孩子融洽又甜蜜放下過去的傷痛才能真正的幸福 : 他常常生氣但在我看來都是一些根本可以不用發脾氣的事情 : 有些朋友看我這樣都問我覺得這段感情可以走多久看的到未來嗎嗯嗯看不到呀光想像未來一年都是這樣的生活這樣的互動就覺得好累人喔... 人都是往光明面往快樂的那一邊過去的如果你女友有情緒與安全感的"黑洞" 她遲早會把你逼走= = : 我真的不敢去想我只知道我很愛他 : 他說只要我不在他身邊他就會很不安會亂想 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 我不知道要怎麼給他安全感我是一個很安份的人朋友也不多 : 更別說異性朋友了但他似乎就是對我放不下心 : 每當我們睡覺前抱在一起在耳邊講話的時候都覺得好像什麼事情都解決了 : 但是睡醒分開後爭執又開始.....一直這樣的無窮迴圈 : 想請問各位關於以上所說的我究竟該怎麼跟女友溝通該怎麼給他安全感 : 讓他對我有更多的信任呢我真的想好好的走下去快快樂樂的走下去 : 而不是一天到晚生氣道歉.. : 在此先跟各位說聲謝謝。這類的問題在catch板上其實很少有著墨追女孩子的很多但相處方面的好像比較少@@ 從你的問題跟描述裡面我大概就這幾點想法吧你參考看看 1. 女友過於沒有安全感使你動輒得咎脾氣如此莫名其妙的原因你女友把過去受的傷痛投射在你身上當她對你不滿的時候其實她是在對過去那個男生的影子不滿當她對你發脾氣的時候其實不是在對你發脾氣是在對過去的影子發脾氣這當然不是說她還愛著前男友而是她現在陷入一種憤怒與傷心的"制約"之中只要你行蹤不明她內心就馬上連結到過去的傷痛(行蹤不明=背著我找野花之類的) 所以她過去的憤怒與傷心還沒有好好釋懷 (對方可能把她騙得很慘沒有跟她道歉甚至態度很差所以她內心被背叛的怒氣一直沒有平息) 如果說地更機車一點 (以下為不負責任推論因為這要跟去她與前男友分手的情節來推斷) 當你跟她道歉的時候她"可能"會有一種負面的滿足的感覺因為你可能正在做她前男友欠著她沒做的事但是偏偏你又不是前男友所以她內心的憤怒與傷心事實上永無平息的一天 ps. 壞關係的迴圈聽你這樣的敘述我想一般男孩子不太容易受得了這樣的女孩交往一陣子後會強烈地懷疑 "現在的她為什麼和當初我愛上的她如此不同" or "這真的是我要的關係嗎?" 如果過一陣子你真的累了你真的決定離開了她很有可能她會更不相信自己值得被愛或是會覺得自己都遇不到"真正愛她"的男人但是她卻一直沒有發現是自己讓關係陷入不好的互動中 2. 關係中女友缺乏安全感的 "衝突-道歉迴圈" 基本上請先了解一件事傷痛如果沒有處理是會一直一直像鬼寐一樣纏著自己的所以請原諒並了解你的女友心中的傷真的可能很深你的女友可能一直把前男友的影子投射在你身上她一直都覺得你會跟她前男友做一樣的事情當她在指責你的時候其實是在指責她前男友說穿了她是在把她上一段的傷痛帶給你來承擔剛好你個性比較溫和也很關心她的感受所以你會很努力地去彌補道歉解釋你是在幫她前男友還前男友欠她的東西只是可能永遠還不完 3. 相處的方法 (1) 安慰她告訴她你不是那個劈腿男不知道你有沒有機會與她聊到前男友的事情 (有的人願意提有的人不願意看你前女友的個性來決定你可否主動提起不適合主動提起的話請靜待時機) 當聊到這類的事情的時候要好好安慰她但不是罵前男友之類的而是告訴她 "寶貝妳愛得好真心我很慶幸我可以遇到這樣的妳那個男孩子真的是虧欠妳太多了我告訴妳他以後一定會後悔的不過他這個笨蛋後悔已經來不及了因為現在是妳在照顧我了哈哈!!" 重點在"不是她不夠好所以被劈腿是那個男的不夠好去劈腿" 先讓她回復一點自信然後告訴她你不是那個前男友不會犯這樣的錯誤 (2) 跳脫過去你們的互動迴圈基本上你們互動的迴圈就是偶發的輕微行蹤不明-->她很生氣-->你想趕快安撫她的怒氣-->拼命道歉/解釋每個人都是獨立的個體都有自己的生活圈不可能你的任何行蹤都要給她過問跟報備父母養小孩也不是這樣養這也很不健康即使你努力報備但百密總有一疏 (而且一旦你開始非常忙碌的時候這樣的狀況一定無法避免當你沒有那麼多心力顧到她時她的情緒必然會有很嚴重的反應到時候你心理身體都累她又來亂的話很容易會想放棄感情) 這樣的迴圈幾乎是一定會再現我會建議不要拼命道歉/解釋道歉不要說"對不起" 改用其他的詞替代 ex 別生氣之類的解釋一兩次就好 (因為這類的努力 1.只是在做她前男友欠她的道歉更何況你也沒做錯事 2.只是更讓她覺得你一時間讓她找不到確實是你的錯無誤) 如果她通常無法一時平息怒氣就先靜一靜建議是告訴她寶貝根據過去的經驗我知道我怎麼解釋都沒有用我一直出現在妳面前好像只會惹妳生氣而已看妳這樣我覺得很心疼妳我也覺得很無力又無奈好像認識我以後我只會讓妳生氣讓妳無法真的幸福快樂... 我想我先不要吵你一下下過兩天/明天我去找妳好嗎我手機都開機(但是xx時候要上課/打工/討論報告不方便接) 如果妳想找我的話我隨時會在喔 (3) 請她好好思考什麼是愛愛情是控制嗎愛情是不遂己意就生氣發怒嗎愛情是妳無止境地懷疑男友讓男友無止盡地道歉嗎愛情難道不是互相尊重信任嗎愛情難道不是雙方一起成熟成長嗎 (大概要去看一些自我成長的書吧@@) (5) 請她好好愛自己相信自己值得被愛建立自己內心失去的東西現在她所有的注意力都在你的身上一個注意力都不在自己身上也不愛自己的人憑什麼要別人注意力都在她自己身上要別人愛她呢? 請告訴她你當時喜歡她的哪些優點工作認真時很美懂得安排自己的生活很棒和同事相處時很開朗...之類的引導她懂得愛自己把注意力放在自己身上的方向 (我不知道該怎麼引導因為我自己都是去看書的) 另外當一個男朋友的可以給女友很多很多實質的東西像是金錢時間陪伴自己專業領域的意見生活經驗新的生活圈...很多很多但是請她一定要了解自己內心缺乏的東西自信安全感信任...等是無法被給予的那是要從自己內心出發去思考去建立的當她無止盡地去跟你要這些她內心缺乏你即使想給卻也給不了的東西的同時也是緊抓著過去不放拒絕自己成長與走出傷痛繼續認為自己不值得被愛愛自己的人都不值得被信任我會建議原諒前男友放過自己但讓傷痛被療癒這段路程可能不輕鬆...囧 (6) 請她好好思考她的所有行為出發點是否來自傷痛與不安而不是出於愛這些話要講出來對方可能會很生氣所以你一定要很成熟很有技巧介紹給你一個爛招...(好像是從報紙上亂看看來的忘記出處了) 請斟酌你女友的個性參考就好失敗我一概不負責喔 !!!!! 請在某次同樣的情境發生時盡到你該做的動作(解釋與安撫)後非常"沮喪與無力"地告訴你女友 "寶貝...我似乎又惹妳生氣了這一路走來我們似乎一直困在同樣的問題上反反覆覆著每次看妳這樣我都覺得很為妳心疼因為我知道過去妳的傷痛很深妳一直都很痛苦我也覺得好累因為我有時候會感覺到妳似乎把我當成了他妳的傷痛讓妳對我不信任而不信任我這件事也令我覺得很受傷我有時候也很傷心不知道該怎麼疼妳才是對的" 以上這段話只是例子也是跳脫互動的迴圈的方式之一因為她一直扮演著丟情緒你一直扮演接情緒的角色長期下來兩個人之間會極度不平衡不平衡的關係痛苦又很難長久換你偶爾擔任"丟情緒"的角色給她讓她有機會去思考一些事情讓她有機會來安慰你而人跟人之間的關係是互動的而且那互動很微妙所以請好好觀察你們之間的互動模式有的時候跳出那種角色上的模式像是一個吵一個給一個常生氣一個常道歉一個情緒波動很大一個情緒比較平穩對你們的相處更有幫助我會建議不要被她的情緒影響與帶動你太多這並不是說要你對她的情緒冷漠不理會而是你要心情保持堅定平穩不要陷入那種情緒互動的角色模式之中當一個人不再扮演那個角色時另一個人自然而然就會有所轉變最後是一些參考資料@@: 探討劈腿的~ http://www.youtube.com/watch?v=dxK6QWVr-vM

如何安慰人的~http://www.youtube.com/watch?v=KZjS_xSnn-I

自我成長方面~ http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010494236 對性格了解自我成長方面的都可以看看 -- 我能說的就只有這麼多了要和一個很沒安全感的受傷女孩相處相愛需要很多的智慧與努力我想她原本就不太有安全感加上前男友讓她更嚴重所以請你好好加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.13.188

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socrates0907

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heavendoor

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heavendoor

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