[心得] 近期心得分享、禁慾實修

看板Buddhism作者minimalist (極簡者)時間5年前 (2018/09/21 18:16)推噓12(12推 0噓 7→)

留言19則, 10人參與討論串1/2 (看更多)

各位師兄、師姐好今天分享一下學習心得及禁慾實修前言以前曾禁慾過很長一段時間，後來因為要生小孩便停止這項功課，畢竟我還是在家人曾經有陣子，沒有身體上的淫行，意淫也很少，維持了好一段時間。當時以為自己修的很好，漸漸的開始有點放任，久了就管不住眼睛。放縱眼識開始後，越來越大膽，越來越貪著眼識甚至又開始回到最早的習氣"主動掃瞄目標"，一但發現貪愛之境，便沉浸於此~ 久了便開始早晚思淫慾，戒除多年的手淫，最終宣告失敗。就像戒掉多年的毒癮，又再度發作。反問自己為何如此?哪裡做錯了?到頭來，還是自己沒修好，一切就從放任眼識開始。沒有眼識的貪愛，哪裡來的意淫呢?因此，又再次下了更大的決心，給自己再一次的機會從防護眼識開始，以此為基，保護意業。我知道要完全斷了淫念，只有阿羅漢和大菩薩才做得到。但最起碼，我要好好的降伏自心做好密護根門，唯有如此用功才有意義。現況做法：上個月，讀到了廣論奢摩他(禪定)的部分，內文提到觀修佛像的方法配合不淨觀的觀修、思維人體構造、思維貪著淫慾禍害、思維修禪定功德思維繼續意淫會得不到禪定、思維禪定前行(四種資糧、六種資糧、十三資糧) 密護根門、正知正念、常觀佛像、貪愛之境出現立即轉移注意力、等等每日不定時不定量禪修以上述方法，希望能淨化身、口、意三業。好消息：以上方法實施一段時間後(約一兩星期)，意淫漸漸伏住，即使生出也能立即發現身心漸漸安定、愉快。長年在夢裡的淫境，居然慢慢的得以控制~這是以往未曾到的境界以下狀況都是意志較弱時意淫容易生起，如：剛起床時、夢裡、有煩腦時、急燥時等等現在這些狀況也都得以控制。最後，我仍繼續保持著，希望可以有朝一日，終能修得禪定謝謝各位師兄姐耐心看完~(合十) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.235.151.184 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Buddhism/M.1537524995.A.D13.html

推

teresmajor

09/22 03:11, 5年前 , 1^F

09/22 03:11, 1^F

→

teresmajor

09/22 03:11, 5年前 , 2^F

09/22 03:11, 2^F

謝謝，有單盤，是因為痛的關係把注意力轉移嗎?

推

nmamtb

09/22 04:47, 5年前 , 3^F