[其它] 世間的五欲六塵、名聞利養，較容易淡忘，
【帕奧禪師‧佛法問答】07
問：
世間的五欲六塵、名聞利養，較容易淡忘，可是身體的病痛如何消除？
帕奧禪師回答：
當你在禪修的時候，舒服的坐姿是需要的，特別是有時候坐墊墊高一點，好好地坐得舒服，痛就會減少了。如果你坐得舒服，腿痛就會減少。坐的時候墊高，而且腳可以不要重疊，可以把你的腳放在外頭，這樣就會坐得比較舒服。因為如果一個初學者，他一開始就著重注意到那個痛，他的定力會很難生起。所以特別是在修止禪的時候，舒服的坐姿是很重要的。可以坐在比較高的坐墊上，腿痛就會減少了。而且他不應當注意那個痛，應當把他的注意力放在呼吸上。
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