Re: [心得] 太在意別人眼光了
我也很在意別人的眼光
不過我試著改變 去誠品讀書
發現了一本最新的 石原加受子寫的 人生可以不必委屈
其實法法都是佛法 故我覺得像心理學也可以討論
她提倡自我為優先的思考術
因為我們都太在意別人 忽略的自己的感覺
自己的喜好 心情 都被別人左右
重點是你怎麼想 你的感覺是什麼 你想怎麼做
(我覺得這跟禪宗有相似處)
若是思考就有偏差 應該忠於自己的感覺而去行動
而不是一直思考到別人 這樣子別人不會喜歡你
因為別人的眼中 看到的是不在乎自己感覺 不愛自己的人
凡事都考慮到別人 這是世俗的觀念
但是假如你不在乎自己的感受 久而久之你會變成木頭人
只會聽從別人的想法意見 因為你一直忽略你自己 不去喜歡你自己
作者不是呼籲大家不要想到別人 有時候是要設身處地的替別人著想
但是在替別人著想之前 應該為自己著想 學會愛自己
尊重自己的感覺並行動 大量的投入愛自己的藥
而不是整天想著別人別人 人人心中都有自性佛
自性佛(可以引申為自己可以找到快樂 不需要別人)都不顧了
怎麼顧的了別人??快樂這種東西不是跟別人求來的
是由自己愛自己 尊重自己的需求開始
但是又不能流於自私 但其實我會有不能夠流於自私的想法
也是因為在意別人的想法 自私其實也無妨
這裡說的自私就是愛自己 愛自己的人才能真正的愛別人
而不是別人教導我們應該要愛別人 我就聽話去愛別人(卻忽略了自己)
這樣子我們也能說先自私(愛自己)才能不自私(愛別人)
因為有了愛人的能力 而這個愛人的能力從哪裡來
從愛自己 尊重自己的感覺 想法 而來
我覺得上述的理念其實何嘗不是佛法??這也是在離苦得樂
佛陀說的佛法其實也是一種心理學 都是在追求自我滿足(悟得自性佛)
一直在意別人 潛意識讓自己的靈魂很憂鬱 因為自己的快樂一直被忽略
整個人很憂鬱 別人看了也不想親近 這是一種惡性循環
所以要從愛自己做起
建議有此問題的朋友可以去誠品找找這本書
然後可以在電腦前開個word檔 一邊看一邊分析自己的狀況
進而找到解決的方法
一點小小心得與各位師兄師姐分享~
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