[請益] 禪坐會脹氣

看板Buddhism作者 (KEN)時間11年前 (2012/08/12 17:22), 編輯推噓7(7推 0噓 110→)
留言117則, 4人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
各位師兄姐好 我在禪坐時 只要上座一段時間 就開始打嗝並覺得胃開始發脹 常常會脹得受不了而提前下座(大約20分鐘) 問過法鼓山共修的師兄 他說這是人體在排除不好的東西~ 遇到了盡量還是回到方法(數息)上 google到果煜法師的開示說這現象應該半年之內就會好 不過我練習禪座有半年以上 脹氣有越來越嚴重的態勢 @@ 我腸胃功能本身就不太好~本身就容易脹氣 但是上座之後~脹氣的情況更嚴重 反而下座之後~脹氣的情況會舒緩 覺得我這樣的情況有點誇張了 不知版上師兄姊是否有遇過類似的情況 可以給我一些指點 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.27.35
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08/12 17:29, , 1F
會打嗝就打嗝，會排氣就排氣~~
08/12 17:29, 1F
推
08/12 17:45, , 2F
多運動看看
08/12 17:45, 2F
推
08/12 18:19, , 3F
脹氣不能說是打坐引起的；而是飲食習慣不良所引起的
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建議少量多餐，餅乾糖果甜食咖啡應減量，可以的話
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推
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我建議先看醫生.... 因為數息的方法會因人的意念而導氣不順
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一餐的湯先喝，水果先吃，再用主食；飯與麵應減量並
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而數息的方法分為呼與吸跟停頓存在著一定的比例....
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若是在這種地方下功夫，只會讓自己身體內部的經絡產生錯亂
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而又隨著時間與環境的不同的話，氣息若未平定，久了會有傷
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我不建議再做下去了.... 畢竟 有為的功法(改變呼吸的方法)
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只是持緩或早衰而已。
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嚼碎，麵包與饅頭應拒吃。若加飲(淮山意芢湯)並早晚
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推腹，一周即可大幅改善，一個月後即能不見，不用看
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我們不是醫生也不是營養師，除非是以入定的角度來論禪定
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醫生。一切都是飲食與生活的覺性太低引起~
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否則練氣就是練氣，禪定就是禪定，空就是空。
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對於一般的朋友 三者一定要分開，不可以搞混。
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我不覺得耶，真的要改變那是很簡單的話
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那其實禪定入靜，自然可以調整，這跟覺性一點關係都沒有
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那只是"練氣"! 不是禪坐!
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有為的功法，只是透過呼吸，使生命持緩或是早衰而已。
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所以反而以許多養生的角度而言，其實數息練到一定的時間
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即可放下!
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上面推文還沒講到打坐，也沒講到練氣，也沒講禪坐
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標題!
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我是針對文中所述，根據禪坐的經驗給與後學一點提點!
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真的不舒服，一律以醫生的建議為主囉!
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覺性是我提的，不是原po提的
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可是我怎麼看這都不是禪坐的根耶，反而只是練氣的覺
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推文並未提到練氣
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太多朋友以為禪坐慢慢來可以提高自癒力，是沒有錯的!
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但是在禪坐的習法裡，必須要以身體的健康前提之下。
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否則禪坐入了身體的覺，是會比較辛苦!
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數息!
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我說過"數息"就是內修練氣的一種!
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我談的是飲食，你慢慢看吧，這樣很難溝通
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我懂你的意思。但是B大我們都不是醫生!
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在教導後學的路上，不可以似是而非!
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你的文字很難懂 : "入身體的覺" 請教一下
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還有 38 則推文
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的~
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從來不覺得有什麼德性可以教誰，所以我不會在"教導"兩個字
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落了意念，是吧，呵! 而且依我的個性一定是回文的!
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但是呢.... 我的回文可能不只是會落在佛法吧!
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道家呀，練氣呀，靈動呀，意識型態的禪定呀，法門呀
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如果多過兩段，還是回文吧，別人推文就別打岔了~
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所以該怎麼辦呢????　我不想因為都知道，所以寫了某些事情
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變的是引用外道說法耶...
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爭不是不能爭，爭不騙自己，且爭要知止，就可以不分彼此!
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你就寫佛教看法就行了，如果腦袋裡太多東西，就選
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推文如果落在爭，那文章就會失焦，這不會是我的本意!
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佛教學人有益的就行了，別的能免就先免了
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這也只是佛教板規範，來此就有準備，不然還是有其他
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板可以寫的。
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壞了本板規矩，小弟可不會縱容；但爭文字就不同了~
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沒針對人而爭，就事論事則不會罰，
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推
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有益呀，好像太極拳的功法可以讓脹氣改善耶。
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其實呀，禪坐早應該放下了，因為文中的禪定...已經不算是禪
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定了，如果禪定的覺，以脹氣為指標的話....
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那這樣禪定就無法在意識形態的矛盾上精進。
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所以在教導這樣的方法(數息)，更應該要知道多久必須要放下
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否則一直在 "身體上的覺"，繞圈圈就會產生另外一種迷思
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其實透過許多生活上的習慣改善(習氣)，禪定上會更悠悠
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08/12 18:57, , 101F
這就是為什麼禪定不需要任何方法，只需要體會自然即可
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08/12 18:57, , 102F
而這些高調的思想理，其實只是在說簡單的道理。
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08/12 18:57, , 103F
不行法，不定法，自然就行定法!
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推
08/12 19:00, , 104F
ccclum板友，本人建議你盡量以回文方式回答，回答請
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08/12 19:00, , 105F
針對原po問題來答，整理好文句和邏輯等再po文
08/12 19:00, 105F
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08/12 19:01, , 106F
有系統一點，別太形而上的，以理論事可，天馬行空可
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08/12 19:02, , 107F
會貽笑大方~
08/12 19:02, 107F
推
08/12 19:05, , 108F
是呀，所以在論禪定的覺跟身體的覺就不一樣囉!
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08/12 19:05, , 109F
中醫將體質分了九種，所以我們覺得吃那個好，可是對其他人
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08/12 19:06, , 110F
並不適合呀，所以適合你的不會是天馬行空。
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08/12 19:06, , 111F
所以到底什麼天馬行空呢?沒有思想的思想這一句，出自一本
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08/12 19:06, , 112F
先學寫的易經喔，我總不能說那就是道跟佛的覺吧
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08/12 19:07, , 113F
雖然一樣，但是就是名相呀，所以名相:天馬行空一詞
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08/12 19:07, , 114F
搞不好只是很簡單的調侃吧
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08/12 19:08, , 115F
.... 我還是回文了，知止吧，是吧!
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08/12 19:09, , 116F
還有一種可能，就是原PO在數息時，不斷地吃下空氣而造成脹
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08/12 19:09, , 117F
氣。 XD
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