Re: [請益] 請問以下《慈經》的經文要如何做到呢？
※ 引述《chessjim (我沒有暱稱)》之銘言：
: 各位師兄師姐好，請問以下《慈經》的經文要如何做到呢？
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: 好像母親隨時保護與她相依為命的獨子一樣，
: 同樣地，他也對一切已生的(眾生)修習無量(的慈心)。
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: 我是男生，而且我也沒有結婚，無法體會母親保護她的獨子的心情。
: 那種無量的慈愛心，要怎樣才能做到呢？
最最最簡單的說法就是願此人快樂的心情
你可以問問身邊有小孩的朋友 他們都會希望小孩平安健康長大
所以願意付出相對的努力
你自己看到一個朋友的小孩，也會對他笑一下讓他開心吧？
你可以參加慈心禪（慈心觀）或搜尋相關的解說
緬甸教導的慈心禪法是從對（還在世）尊敬的同性長輩那種敬愛的心情
開始培養穩定的慈心
先對自己送慈愛的心
慈心禪的過程不斷透過四個祝願來闡述慈的心念（能量、頻率）
「願OOO沒有敵意，
願OOO 沒有嗔恨，
願OOO沒有身心的障礙，
願OOO帶自己進入快樂」
但是對象漸漸從自己擴大到
比較喜歡的親友、比較沒感覺的眾生
乃至比較看不順眼的…
修習過程中很自然心裡感覺柔軟
更多慈心觀的細節可以參考佛陀教育基金會
幫性空法師出版的「四無量心」
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推
04/09 22:03,
3周前
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04/09 22:03, 1F
討論串 (同標題文章)
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