Re: [討論] 阿羅漢厭倦五蘊不斷的生滅
※ 引述《kodi (戒淫plus)》之銘言:
: 阿羅漢對於五蘊不斷的生滅感到厭倦
: 會透過修習止禪 讓自己的身心安定下來嗎?
講一下我個人的經驗:
我一開始在修習不止不觀的方法,坐著坐著,一直有心念如瀑流的現
象發生,就是念頭以極快的速度不斷地生滅。
剛開始也會覺得很煩,靜坐怎麼會愈坐念頭愈多啊?
原因有兩個:
一、我不用止禪的方法,來將心念專注於一,所以無法快速地將萬念
歸於一念。
二、就是因為心靜下來了,所以才能覺察到這些平常覺察不到的細微
念頭。
就這麼耗著,日子久了,就習慣這種念頭快速生滅的現象了,也不太
以之為苦了,後來即使有這種現象出現,也不會持續太久的。
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