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討論串[求助] 轉換對一個人情緒的想法
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[求助] 轉換對一個人情緒的想法
推噓18(25推 7噓 110→)留言142則，0人參與, 4年前最新作者hydry (bb)時間4年前 (2019/09/05 16:35), 編輯資訊
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我對我男友現在是信任的，曾經有不安全感但現在不會了，但有個心結一直想不透. 他曾經追過一個女生 但沒有交往，這個女生是他大學同學，所以聚會出去玩吃飯偶爾會碰到. 其實他們私下也沒有來往，但我只要看到想到這個女生會出現我就非常非常的生氣，我也知道我不該這樣，但就是很憤怒…. 我甚至覺得這個人只要再出現
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#2
Re: [求助] 轉換對一個人情緒的想法
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 4年前最新作者yenyj (yenyenisgood)時間4年前 (2019/09/05 21:30), 編輯資訊
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我跟妳說，我也有這種情緒喔！而且在妳沒有發文以前，我一直以為只有自己會這樣：只要看到男友和某幾個特定女生聊得特別開心，心理就會升起噁心的感覺，當下立刻有「你不要靠近我」「噁心！我退出！」「還是放棄（分開）吧」的念頭浮現。. 但每次也都在數分鐘之後回復理智，慶幸還好沒有表現出來。. 我們之間的狀況比較
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#3
Re: [求助] 轉換對一個人情緒的想法
推噓46(46推 0噓 5→)留言51則，0人參與, 4年前最新作者bluestickies (藍便條)時間4年前 (2019/09/06 05:00), 4年前編輯資訊
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關於轉換情緒我有類似的經驗。. 幾年前我不安全感非常重，曾經搞得兩人都傷痕累累。但是現在很多事情我的想法都不再相同。. 我做了這幾件事情去改變：. 1. 確認自己是什麼樣的人、想成為什麼樣的人. 會因為這個女生的存在生氣，是因為妳真的是一個小. 氣的人嗎？還是妳因為一些生命經驗，而對某些人的存在比較
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