[求助] 該怎麼幫助壓力大的人?

看板Boy-Girl作者 (卡比)時間1年前 (2022/06/29 14:39), 編輯推噓34(43推 9噓 79→)
留言131則, 74人參與, 1年前最新討論串1/1
男女版首po 跟女友交往不到半年，我們差不多年齡約28歲 相處上個性上很融洽，一個禮拜見一次面 但最近發生一件事，讓我們生活改變了 她的工作工時很長，大約從早上7-8點開始至晚上9-10點， 一到六都是這樣模式，只剩禮拜日放假，最近甚至常常加班到半夜2-3點 重點來了，她最近跟我說工作壓力一直累積到現在爆發了，沒辦法顧到生活 評估後只能做取捨，捨棄生活及愛情 好好專心在工作上面，說努力也只能趁現在了 所以沒辦法好好陪我，當一個好的女朋友，請我不要浪費時間在她身上 我跟她說我們可以改變相處模式，讓她有更多時間應付自己的壓力跟休息 但她覺得我一直在妥協，她會很有愧疚感，不想這樣 於是跟我提出暫時分開的想法，我想了幾天也同意先退回朋友 過一陣子再談談，一起為未來努力，這陣子還是有維持聯繫 目前狀況是她的壓力太大，每天都很焦慮，一直都不快樂，覺得什麼事都很煩 下班也都一直在想工作的事，沒辦法休息，一心只想工作這樣 假日也是如此，也不會去找家人朋友講這些事，因為她覺得說了也沒辦法解決 而且她自己也找不到也沒有紓壓的方法，負面的情緒一直累積 身體也陸陸續續也有些常見的症狀，我最擔心的是她心理部分 壓力如果無法適時紓解，真的會造成心理上很大的負擔及後遺症 導致她現在什麼話都聽不進去也不想聽 原本她也是一個樂觀開朗也懂得協調溝通的人 至於我目前做的部分 跟她說不管如何還是得好好休息，照顧好身心靈健康 才能夠好好應付工作，畢竟有很長一段路要走 也有找一些關於工作壓力、生活、紓壓文章給她看看 送她一些紓壓小物，幫助她 基本上我都以正向及樂觀的情緒來影響她，希望她可以恢復心情 不過昨天她覺得很難很煩，不想努力，只想專注工作 請問廣大版友們，遇到這種情況，如何幫助低潮的人? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.243.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1656484794.A.C88.html
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06/29 14:43, 1年前 , 1F
她那樣說是想分? 既然她已經提了 那你為何不順著她的意?
06/29 14:43, 1F
推
06/29 14:44, 1年前 , 2F
就看女生薪水多少啊？ 這種時數沒十幾萬乾脆離職
06/29 14:44, 2F
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06/29 14:45, 1年前 , 3F
既然已經是朋友關係 就用朋友的方式去面對啊 想想自己同性
06/29 14:45, 3F
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06/29 14:46, 1年前 , 4F
朋友面對這樣的事時你會怎麼幫他 兩人已經不是情侶就不要用
06/29 14:46, 4F
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06/29 14:47, 1年前 , 5F
她應該是做業務吧,每天客戶開發從早到晚
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06/29 14:47, 1年前 , 6F
情侶的思維 你現在不是她的誰不需要把她的事擺在自己身上
06/29 14:47, 6F
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06/29 14:48, 1年前 , 7F
這樣你的壓力大 她的壓力更大 暫時分手的意義不就沒了
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06/29 14:57, 1年前 , 8F
真的很喜歡多忙也不會想分吧
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推
06/29 14:59, 1年前 , 9F
工作壓力大是難免的，像我現在當家庭主婦，每天睡到自然
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06/29 14:59, 1年前 , 10F
醒，在家滑手機上網，買買東西，吃點心下午茶，一點壓力
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06/29 14:59, 1年前 , 11F
都沒有，日子過得很悠閒，很快樂
06/29 14:59, 11F
推
06/29 15:04, 1年前 , 12F
等她忙完啊，如果是會一直忙碌下去的工作，就永遠分
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06/29 15:04, 1年前 , 13F
手或花錢讓她換工作囉，不過想養也要看她意願啦，有
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的人就是想拼事業你也沒辦法，就出現的時間不對
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06/29 15:05, 1年前 , 15F
我是覺得講出不希望你妥協這句話，就是分定了
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噓
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暗示成這樣了還不懂喔 $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
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06/29 15:07, 1年前 , 17F
不好意思說你太窮 夢想當醫師娘
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推
06/29 15:07, 1年前 , 18F
就沒有喜歡你而已啊
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推
06/29 15:08, 1年前 , 19F
不分的理由?
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06/29 15:11, 1年前 , 20F
捨棄生活及愛情 XDDDDDDDDDDDD
06/29 15:11, 20F
噓
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找個新的幫助自己比較快
06/29 15:11, 21F
噓
06/29 15:13, 1年前 , 22F
這麼忙請讓他自己單身就好 或找一個跟他一樣的人 分
06/29 15:13, 22F
噓
06/29 15:14, 1年前 , 23F
沙烏地阿拉伯公主的意見就免了吧zzz有啥參考價值
06/29 15:14, 23F
推
06/29 15:14, 1年前 , 24F
我覺得，女生想分手理由也是蠻辛苦了
06/29 15:14, 24F
噓
06/29 15:20, 1年前 , 25F
做成這樣一個月是領20萬嗎
06/29 15:20, 25F
推
06/29 15:33, 1年前 , 26F
你已經被分手就不關你的事情了
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06/29 15:38, 1年前 , 27F
你幹嘛得非要這個女生不可？
06/29 15:38, 27F
推
06/29 15:43, 1年前 , 28F
忙什麼都是假的，既然當朋友就別用非朋友的期待對她，當
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06/29 15:43, 1年前 , 29F
有一天看到她這一刻還很忙，下一刻就交了別的男朋友時，
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06/29 15:43, 1年前 , 30F
心裡比較好適懷
06/29 15:43, 30F
推
06/29 15:55, 1年前 , 31F
居然會想繼續拼這份工作，不是找更好或差不多的工作，犧
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06/29 15:55, 1年前 , 32F
牲生活也會犧牲身體，我看過這樣拼的是年收千萬，她有嗎
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06/29 15:55, 1年前 , 33F
？
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噓
06/29 15:59, 1年前 , 34F
別想太多，純粹是不愛你了而已
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推
06/29 16:07, 1年前 , 35F
換工作或換女友
06/29 16:07, 35F
推
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既然分手了，偶爾聊天給他發洩情緒就好，剩下時間關注在自
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06/29 16:10, 1年前 , 37F
己身上，多認識其他異性準備下面一位比較實際~
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推
06/29 16:11, 1年前 , 38F
照女生想法說分手，她不想理你了。
06/29 16:11, 38F
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06/29 16:13, 1年前 , 39F
不要去煩她了好嗎
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還有 52 則推文
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06/29 23:51, 1年前 , 92F
先分開吧 對你們兩個都好
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06/30 00:39, 1年前 , 93F
沒有暫時分手 她就是想分手 別煩她
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06/30 01:04, 1年前 , 94F
他就是想分手 您別白忙了
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06/30 01:34, 1年前 , 95F
讓他去死
06/30 01:34, 95F
推
06/30 01:44, 1年前 , 96F
給他錢讓他不用上班
06/30 01:44, 96F
推
06/30 02:21, 1年前 , 97F
那個工時時薪168的工作一個月上25天都超過五萬了吧…
06/30 02:21, 97F
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06/30 02:31, 1年前 , 98F
就...不要造成那個人更多壓力。
06/30 02:31, 98F
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06/30 02:39, 1年前 , 99F
每個人生階段都有各自關卡，她的人生要自己面對你不用插
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06/30 02:39, 1年前 , 100F
手太多，過好自己即可
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推
06/30 08:58, 1年前 , 101F
別再為她做任何事，開始找下一個
06/30 08:58, 101F
推
06/30 10:53, 1年前 , 102F
認真跟你說 放棄比較好 這女的就沒真的喜歡你
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不然你應該是她的小確幸之類 而且你在那想一堆
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06/30 10:54, 1年前 , 104F
覺得是幫她 但跟你說 她遲早覺得你煩
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認為你也給她壓力 你真放不下 最好做法是
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06/30 10:56, 1年前 , 106F
就普通朋友的內容和頻率 然後找回自我 做好自己
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推
06/30 11:52, 1年前 , 107F
我女，她不喜歡你了，分
06/30 11:52, 107F
推
06/30 12:54, 1年前 , 108F
這狀況已經是忙到自顧不暇，可理解你女友真的沒辦法
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06/30 12:54, 1年前 , 109F
花心思在他處。留給她一些me time休息吧
06/30 12:54, 109F
推
06/30 13:00, 1年前 , 110F
不要太積極的想幫她，不然她可能壓力會更大，因為沒
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06/30 13:00, 1年前 , 111F
有時間跟心理回報你回應你
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*心力
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噓
06/30 13:17, 1年前 , 113F
藉口 她不愛你
06/30 13:17, 113F
推
06/30 14:10, 1年前 , 114F
我個人比較自私現實啦，他這種工作型態，短期撐一下可以，
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06/30 14:10, 1年前 , 115F
長期喔，不是精神崩潰就是身體崩潰，這種的若沒有想自己努
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06/30 14:10, 1年前 , 116F
力改善（找個更正常的工作），那麼對方要分手那剛好就分了
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06/30 14:10, 1年前 , 117F
吧，我可不想要精神不穩或是身體不好的另一半
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06/30 14:11, 1年前 , 118F
以前會覺得這麼崩潰的工作，肯定月薪不錯吧，但出社會後你
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06/30 14:11, 1年前 , 119F
到處走跳會看到還真的不一定，跟能力類型跟運氣有關，而且
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06/30 14:11, 1年前 , 120F
超多坐領高薪準時上下班的，跟能力有關，能力不足才要用時
06/30 14:11, 120F
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06/30 14:11, 1年前 , 121F
間跟身體健康來補
06/30 14:11, 121F
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06/30 14:12, 1年前 , 122F
講這麼白了，意思就是其實要我是你，我就順著分手了
06/30 14:12, 122F
推
06/30 15:29, 1年前 , 123F
男生好像比較好幫忙………
06/30 15:29, 123F
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06/30 18:49, 1年前 , 124F
推
06/30 18:49, 124F
推
06/30 19:01, 1年前 , 125F
忙成這樣是賺很大？ 好可怕的工時
06/30 19:01, 125F
推
06/30 19:49, 1年前 , 126F
他有想讓你幫嗎
06/30 19:49, 126F
噓
07/01 01:27, 1年前 , 127F
分手了就是分手了，沒有那個暫時分手的
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07/01 01:29, 1年前 , 128F
她就是要你離他遠一點了，你還在那裡自以為的想幫她，
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07/01 01:29, 1年前 , 129F
拜托，長點眼力好嗎
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07/01 02:41, 1年前 , 130F
你很好心啦但她有想被你幫助嗎qq
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推
07/01 11:13, 1年前 , 131F
搬到海拔高一點的地方吧我猜
07/01 11:13, 131F
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