Re: [求助] 女友有嚴重感情潔癖

看板Boy-Girl作者yiyishuan (yishuan)時間1年前 (2022/06/16 03:27)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《askaleroux (Falcon)》之銘言： : 如題 : 和現在的女友交往三四個月 : 但經常她會覺得一瞬間的幸福感消失 : 原因是 : 他覺得那些我對他的好 : 以前不知道也對誰做過 : 她瞬間就覺得自己這樣一點都不特別 : 我感到很困擾 : 我覺得我現在就是對他好 : 以前對誰好 : 那也是因為各種關係個性不合而分開 : 但她現在仍然 : 前幾天 : 臉書浮現七八年前的貼文 : 她又覺得那些是我揮之不去的過去（手機回文，文長）原po可以去股溝「強迫性回溯嫉妒」你女朋友感覺也是這個症狀我不是心理師但我也有一樣的毛病基本上就是對伴侶戀愛史的瘋狂回溯你愛過誰？她有比我美嗎？你送過她什麼禮物？你會不會其實比較愛她？我們就是會每天每日無止無盡的尋求無用的認同處於銅鋰鋅我希望原po再給女友一點時間適應但還是要以你的身心狀態為準自己最重要～（不過我遇過很多伴侶前期都有這毛病後來都不治而愈安全感跟信任是可以培養的啊！）我本身也對男友曾經追求過的女生很感冒即使男友跟我表示他們真的只有朋友關係女方也從來對他無感（只是他單方面當舔狗）現在各自也都有對象但每每我發現他們還會私下聯絡就會大爆炸（男友說他們從大學時期就是非常好的朋友不可能做到完全不聯絡）雖然我理智上相信他們真的沒什麼就只是好！朋！友！但我看到他們私下團購東西或是一群人約出去玩我還是會理智線爆炸連續好幾天冷暴力我男友自己會失眠然後吃不下飯然後狂翻男友唉居跟臉書每天搞得好像在抓姦一樣但我自己還蠻有病識感的會努力找方法克服我自己的毛病然後儘量理性的跟我男友分享自己的感受（雖然我目前還有很大的努力空間哈哈哈）以下是我在YouTube 上找到的心理師介紹解法給原po女友參考（原片是英文，我直接不專業翻譯跟摘要，大部分內容是我自己補充的，但概念差不多，連結我放在最後）： 1. 寫下自己的想法，然後在每個想法後面接續一個想法，找出內心最深層的問題。例如：我很在意男友的女生朋友＞我怕我男友還喜歡那個女生＞我怕男友會因為這樣拋棄我＞我怕我自己比那個女生還差＞我覺得我自己不夠好（這樣就可以看出我原本的問題是對自己的不自信，了解問題之後就比較能理解為什麼自己會有這種情緒，對症下藥） 2.跟自己說：「我們是人，人會改變」，你認識的他跟過去的他是完全不同人，想像我們每天接觸那麼多人事物，每天在網路上接觸那麼多訊息，會有很多因素改變你的想法，讓你變成一個完全不同的自己，上禮拜的你跟這禮拜的你完全是不同人喔！你男友也是，你見到他，跟七年前的他是不一樣的啦，他那時後做的一切完全跟他現在對你的態度完全是毫無瓜葛的，你們現在就是最特別的喔！保持這個想法會好很多～ 3.別把伴侶當聖人，也不要把他當作你的救贖：每個人都有自己的過去，人身而為人會遇到很多問題跟錯誤，這些都是很正常的，我們可以跟伴侶一起成長跟跌倒，伴侶做出不如我們預期的行為（譬如：我男友當舔狗），他本來在人生中就會偶爾發生，超級正常，因為你的伴侶是人啊！他需要有這些經驗才能成長～（以上內容我加油添醋許多，還是希望原po跟女友自己去看影片練英聽哈哈哈）最後，我想跟原po說不論女友如何刁難罵他也好、嗆他也好就是不！要！說！謊！我知道有時候瞞著女友做事比較方便可以繞過我們這種歇斯底里的蕭雜某多好但信任這種事很難建立跟挽回的我們寧願把話講難聽一點也不要讓對方有受騙的感覺（除非你真的一心想分^_^）會有以上提醒全部是因為我男友曾經背著我跟一群大學同學（含女性友人）出去過夜然後跟我說他自己去出門散心結果過一個月我在他朋友的唉居上看到他們的開心合照還好後來我們講開了差點分手啊怕爆影片連結：https://youtu.be/wbDMfCQvR-Y