Re: [心情] 很醜就注定母單一輩子對吧?
你有推推托托的個性才是你單身的原因,
運動量太低、飲食熱量過高只是結果。
: 做伏地挺身跟仰臥起坐大概十五六下一組 一天一組極限了 再做下去會受傷 持續半
年
: 左右沒什麼改善
再做下去會受傷,是因為你姿勢錯誤,
或是沒有選擇適合你的運動類型,
絕對不是因為你身體沒辦法再負荷更重的運動,
你只是推推托托不想做高強度的運動而已,
再做下去會受傷給了你一個完美的藉口。
「並不是我不想運動啊,只是怕受傷而已」
: 早餐大概白土司配荷包蛋*2 中餐公司便當
: 晚餐豬排蓋飯(份量大概吉野家特盛差不多)
: 每天都這樣吃 很固定
運動量不足,一天三餐熱量卻這麼高,
你以為三餐正常吃就不會熱量過高嗎?
你嘗試算看看豬排蓋飯的熱量就知道了,
你只是推推托托不想控制自己的飲食而已,
而每天很固定給了你一個完美的藉口。
「我每天都這樣吃啊,又沒有多吃什麼」
※ 引述《Sugimoto5566 (馬丁)》之銘言:
: 回顧活著的30年(以上)歲月
: 因為長得不好看 其實自己也有自知之明
: 總覺得社交關係並不是處理得很好
: 像是聽到別人在竊竊私語就覺得是在說自己壞話
: 又或者國小國中屁孩時期 常常被當捉弄的對象
: 也因為這些 造成對社交相當恐慌 惡性循環
: 後來變得差點不會說話 是盡力控制情緒才能好好說出一段他人聽得懂意思的語句
: 啊也因為長相關係 不太敢跟女孩子說話
: 偶爾講幾句就接不下去了 更遑論是交朋友
: 交往、甚至是結婚
: 這樣有問題的人是不是就注定母單一輩子?
以你這種調調,
即便有人給你一個好建議讓你脫單,
你也會找到完美的藉口推托掉啦。
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