[求助] 缺乏安全感該如何調適

看板Boy-Girl作者 (LANNY)時間2年前 (2022/02/15 14:43), 2年前編輯推噓62(69推 7噓 118→)
留言194則, 85人參與, 2年前最新討論串1/3 (看更多)
《更新》 真的很感謝大家的建議和指教， 讓我從更多角度看待這些事，突破了不少盲點，也意識到自己一直自我感覺良好… 這篇是先和男友討論過才PO出來的，最後感謝男友願意讓我PO文來檢討他XD 《原文》 和男友交往一年多，常常覺得自己沒有被愛著，雖然男友表示並非如此，只是我太沒安全 感而已。 曾經要求男友做些改變，自己也讀了一些書、求助親友，努力建立自信，讓自己產生安全 感。 但努力到現在，覺得問題仍未獲得解決，遇到下面的情況，總是讓我覺得很挫折和難過。 想請教大家，遇到下面這些情形的時候，該如何調適或改善呢？問題是出在我太沒有安全 感嗎？ 1.不牽手： 很喜歡走在路上牽手的感覺，只要不流手汗都想牽手。但總是在主動去牽了之後，沒過一 下就被甩開。 有時是因為臨時拿東西而甩開，但甩開之後都不會再度牽回來。 不能牽手的時候，我會主動去勾手，但也每次都勾不久就甩開了。 除此之外，路上情侶常見的搭肩或摟腰，幾乎不曾有過。 2.想被關心的時候沒得到回應： (1)最近有一天騎車被蜜蜂叮到，當下爆痛又覺得很害怕， 傳訊息討拍，男友只問了有沒有過敏反應，確認沒有之後，我又補了很痛之類的感受，但 被已讀不回。 (2)之前走在路上疑似被跟蹤，因為同事碰巧支援才解除危機。 事後跟男友提到這件事，然後直接問他說會不會擔心，但沒有得到正面回應。 諸如此類的小事發生過不少次，因為是小事所以通常是小小難過一下就過去了，不過多次 累積下來真的還是很受打擊。 3.男友不太願意分享自己的想法： 男友會分享的話題都是與他本身沒有直接關係的，例如他閱讀的小說內容，或是玩遊戲的 內容（而且都只有內容，不帶心得）。 和他自身高度相關的事、會影響他心情的事，都不會主動提起，或只描述事情經過，不表 達心情。 男友的說法是不想要把負面情緒倒給我，但我的感受到的是自己不受信任。 除此之外，他也很少主動表示對我的任何想法，很難知道他喜歡我什麼或討厭我什麼。 所以送禮物或幫他做些什麼的時候，通常也無法得到什麼反饋。 4.覺得只有自己在努力維繫感情： (1)雖然不是遠距離，但因為工作時間錯開，實際上能相處的時間只有星期三、六晚上和 星期天，在那些時間中又多不是獨處狀態。 於是提議同居，男友也覺得OK，但過程中只有我在規劃、找物件。 後來他覺得租不如買，決定要和他家人商量買屋，但似乎也沒有積極進行，同居就這樣不 了了之。 (2)第一次發生關係的時候不是很順利，於是我開始找書、看教學影片研究要怎麼做得更 好XD，甚至還去上專門的課。 但後來就只有在一次的旅行中做了一次，到今天就再也沒做過了。 來不及學以致用就把學到的技巧都忘差不多了...。 撇除上面那些事，其實男友還是有許多貼心的行為， 例如吃飯總是幫我夾菜、曾經花超多時間和心力幫我拿到想看的小說、為了讓我重拾畫畫 的興趣，特地買了iPad Pro給我等等。 每次想到這些還是會覺得很感動和窩心，但遇到上面那些情形還是無法讓我不傷心。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.24.252 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1644907436.A.ED4.html
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辛苦了，想了那麼多點，他真的太壞了你們分手吧！
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重心該移回自己身上了
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可以換你主動撒嬌
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推
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每個人表達愛的方式都不一樣，也許男友沒有表現出一般愛
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的行為，但他有自己的表達方式
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感覺他沒有很喜歡妳
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推
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佛系
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妳適合油嘴滑舌每天捧妳的渣男
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3 我也這樣 1 2 看是很忙還是屬於比較不貼心
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推
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男生多數直來直往，你有這種想法不如跟他直說，自己
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想東想西只會繼續惡化
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推
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關鍵字 五種愛的語言
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男友對妳沒有衝動....這種最難處理
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推
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分
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看起來不屬於熱戀期 但他也不見得就不喜歡妳
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如果喜歡是個光譜 他可能在 70 分那裡
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推
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無法說愛不愛，有的人就是不擅長表達感情，而且喜歡被
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照顧而非照顧人，說穿了就是自我中心要人寵要人配合。與
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其糾結他愛不愛妳，不如評估妳能不能接受這種人，還有
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不安全感的來源（可能是自己的心魔，不管對象是誰都會出
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現），慢慢的妳會做出自己想要的決定。
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推
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分手
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"這段感情只有我在付出 !" XD
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分啦 !
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去找一個可以對妳花言巧語的 ,事情就解決了 !
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推
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治標不治本的方法，就是妳理性告訴他妳的具體需求，如果
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他是沒辦法互相協調妥協的人，妳也可以考慮換個人不要這
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麼辛苦，畢竟感情經營都要互相
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推
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換一個出去在外面會牽手的阿
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推
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一年多 做兩次? 阿彌陀佛
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推
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1、3個人特質、習慣；2忙或懶或不貼心；4（1）他不想同
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居；4（2）是對妳沒渴望還是剛好一直不方便親熱？值得了
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解。
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如果一個人小劇場多 容易感到不安全，你還會想跟他講很多
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事情嗎？他要小心維護妳的感受 還被怪很多事情不講...
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不覺得前後矛盾嗎？他對妳好又說自己沒有被愛著...應該是他
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盡力了 但不是完美達成期望而已
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推
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多看成人依戀理論，你男友應該是迴避型，看看自己是哪種
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，先處理自己應該有的安全感，再看你們有沒有辦法適應
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還有 115 則推文
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02/15 22:11, 2年前 , 155F
年半才兩次性行為，是女生拒絕的話在本版都不知道會被罵
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02/15 22:11, 2年前 , 156F
的多難聽，性別對調就不一樣了喔，一堆雙標仔真的有夠噁
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心的欸
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喔不是一年半啦是一年多
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推
02/15 22:39, 2年前 , 159F
妳自己換位思考 要是妳重要的人有危險妳會不擔心？
02/15 22:39, 159F
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02/15 22:41, 2年前 , 160F
這不可能的嘛 完全被愛情蒙蔽 妳聽妳朋友這樣一定傻眼
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02/15 22:42, 2年前 , 161F
就是沒那麼喜歡妳 對妳的貼心 也可能只是妳的腦補
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02/15 22:43, 2年前 , 162F
也許那是他的教養或他想像對情人應該做到的事 但是不是
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02/15 22:45, 2年前 , 163F
愛妳是兩回事找回自身獨立的個體 才不會陷在腦補的輪迴
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02/15 22:48, 2年前 , 164F
我很愛的女生 即便她離開我另交新男友 我還是常常擔心
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推
02/15 22:49, 2年前 , 165F
轉移目標就不傷心難過了，來，想一下今年如何多賺到
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02/15 22:49, 2年前 , 166F
她是否平安過的好 為了她幸福我死都可以 妳說呢？
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02/15 22:51, 2年前 , 167F
另一桶金XDDDDDD 妳跟他之間自然會多不少的話題XD
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02/15 22:52, 2年前 , 168F
過程中參雜點討拍的行為，應該還在一般人接受的範圍內
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推
02/15 22:54, 2年前 , 169F
愛的語言不同之外，妳要能認清接受他沒那麼喜歡妳
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推
02/15 22:57, 2年前 , 170F
分手Ｒ這ＭＯ簡單
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推
02/16 00:13, 2年前 , 171F
認真回 我跟我前男友也是這樣 後來他也沒改變就受不了
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02/16 00:13, 2年前 , 172F
分手了
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02/16 01:12, 2年前 , 173F
逃避型依戀只是好聽一點的不夠愛又想留著玩玩的渣男渣女
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02/16 01:15, 2年前 , 174F
這種人還會說妳自私要求他這個那個，反過來他還不是要你
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02/16 01:15, 2年前 , 175F
接受他就是這個死樣子= =
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02/16 01:16, 2年前 , 176F
總之這種要人會讀心術趕快分啦
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推
02/16 01:27, 2年前 , 177F
你可能需要先和對方討論，你不能接受的這些行為。
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02/16 01:29, 2年前 , 178F
如果你們沒辦法達到共識，你仔細想想 他適合你嗎？
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推
02/16 01:43, 2年前 , 179F
感覺不是很喜歡你
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推
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4（2）生心理都不能接受 其餘可能是每個人個性不同 重點
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還是溝通跟適當調整
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02/16 14:52, 2年前 , 182F
可能他其實喜歡男人
02/16 14:52, 182F
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02/16 16:46, 2年前 , 183F
你想要的關係跟他想要的有點差距
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02/16 21:05, 2年前 , 184F
分
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02/16 23:03, 2年前 , 185F
換阿
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換一個 有安全感的
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推
02/17 06:02, 2年前 , 187F
看完腦汁浮現他會不會是GAY的想法
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02/17 06:02, 2年前 , 188F
腦中*
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推
02/17 11:16, 2年前 , 189F
你可以跟男友一起做個"愛之語"測驗 網路就可以找到
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02/17 11:16, 2年前 , 190F
感覺你們兩個是完全不同愛情表達類型 他懂得應該是"付出
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02/17 11:16, 2年前 , 191F
行動" 你要的可能是"精心時刻" + "肢體接觸"
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推
02/17 13:34, 2年前 , 192F
同樓上 妳們根本不適合 我也是喜歡肢體接觸的 所以看妳寫的1
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02/17 13:34, 2年前 , 193F
及4.2 要是我早就分手了
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02/17 13:35, 2年前 , 194F
且看2 妳男友對妳也太冷淡了 一點都不像是一個愛妳的人
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