[求助] 女友的睡眠問題（文長）

看板Boy-Girl作者 (IluvChristina)時間2年前 (2021/07/16 20:56), 編輯推噓38(110推 72噓 342→)
留言524則, 182人參與, 2年前最新討論串1/4 (看更多)
男女版的版友們打給厚，如題，這個問題困擾了我蠻久的，先簡單的說明一下我們的資訊，我跟女友交往了一年半，我們都是大學生，各自住在自己家（我台北她淡水），但之後畢業開始工作應該會同居，因為現在疫情還是很嚴重，所以我們為了對方以及家人的安全說好了等疫情回到三級前再見面，從一開始交往到最近三級前，我都會陪她回到淡水，然後她騎機車回家我坐捷運回家（我跟她都是住在淡水信義線），基本上是每天都會見到，但不會有覺得膩的時候，可能跟我們的相處模式或是個性有關。 以下正文（文長）： 最近因為三級警戒的關係，我們在學期末的時候開始遠距上課，我們也開始遠距離（畢竟沒辦法見面），一開始的時候因為還要遠距上課，所以我們都是跟著原本的課表正常睡覺正常起床上課，但是最近因為放暑假的關係，女友的作息越來越晚睡晚起，我自己因為有戴角膜塑形片的關係，因此我都會抓好睡覺的時間，基本上都要睡7～9小時，撇除掉需要熬夜趕作業或是讀書的時候，我都會自己抓好時間，而我跟女友交往前就有跟她說過我有戴角膜塑形片的事，她也很能體諒這件事，但女友最近越來越晚睡，從原本的12點、1點，到昨天早上6點才睡……，之前我有跟女友溝通 好，因為角膜塑形片的關係，我不能太晚睡，但我都還是會陪她到1點、2點，她也會體諒我放我去睡覺，接下來是重點！！！她有時候會在睡前看漫畫或是動漫，然後看著看著就停不下來，像昨天她就一路看動漫看到早上6點……，結果她下午5點才起床……。 其實睡眠的問題我們一直都有拿出來討論跟溝通，但很常最後都不了了之，我們有討論過：1.改變生活作息，時間到了就上床睡覺不要熬夜，但是最後還是一樣……。2.看醫生，我看到網路上有人說要看睡眠門診、身心科或是神經內科，但是因為女友有一些神經失調的狀況，偶爾會神經突然抽痛，所以她一直都有去看神經內科然後吃藥控制（她從小就這樣了），但是重點來了！女友非常討厭看醫生跟吃藥，她感冒的時候不會主動去看醫生，都是我拖著她去的……，然後吃藥也都是沒症狀了就自己停藥，不會把藥吃完，我也跟她講過很多次了，但每次都還是這樣……，另外還 有一個點是，她覺得去醫院看醫生很花錢，所以她都去診所看，但是每次去診所看回來，結果都還是一樣，我有跟她說過，我陪她去醫院做檢查，她不想出錢的話我可以出，但是她就會覺得很浪費錢，我就不懂，這是攸關自己的健康欸，然後只要我這樣跟她說，她就會覺得我在兇她、不理解她，最後就吵架……，但女友是屬於那種睡一覺隔天就忘了的類型，雖然我知道情侶間本來就是需要溝通的，但是她這樣會讓我越來越不想在這件事跟她溝通……，其他生活小事就算了，但這是跟自己的健康有關，所以這真的是我心裡最過不去的坎，為什麼那麼不愛惜自己的身體！而女友 很常給出的說法是「我就是睡不著」，女友有時候會失眠，有時候會做夢然後依據夢的內容醒來或是繼續睡，而我是一個一覺到天亮的人，我很能理解女友因為我小時候也會被夢嚇醒，直到我長大後才慢慢不會做夢。 為了「睡不著」這件事我們也溝通過了很多次，我會跟女友說熬夜會對身體造成什麼樣不好的影響，然後要改變生活習慣，重點是她也知道會有這些不好的影響，但她會說她就是睡不著，然後我接著就會跟她討論到看醫生這個選項，她就會說她討厭看醫生討厭吃藥（中、西醫都是），我真的拿她沒轍……，我原本是有看到有些人諮詢過醫生後，會服用安眠藥助眠，但女友討厭吃藥，而且又怕她會藥物成癮……，我真的對這件事越來越感到心累……。 想問問看版友有沒有類似的經驗然後是怎麼解決的，或是有什麼好方法可以分享的，在這裡先謝謝版友，然後我跟女友應該是會一直走下去，因為在其他方面我們都很合，所以感情問題一律建議分手我會自動略過，再次謝謝版友。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.0.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1626440204.A.81D.html
推
07/16 21:08, 2年前 , 1F
你又不是她爸 身體是自己的 生病也是自己在痛苦
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07/16 21:09, 2年前 , 2F
連她同住家人都不管她了 你何必這麼在意呢
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身為夜貓，沒有工作束縛，我也會一路滑坡變成凌晨四五
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07/16 21:10, 2年前 , 4F
點睡。自認不適合與人同房。
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推
07/16 21:11, 2年前 , 5F
我敢肯定她一定沒什麼在運動
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07/16 21:11, 2年前 , 6F
睡不著這理由真的很瞎
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睡不著為何六點就能睡著？
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我只能說你對他太放縱了，只要一兩天白天不讓他睡就能
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恢復了
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關小夜燈，降低音量，不夠暗就戴眼罩。但改變睡眠，我
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絕對做不到……
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07/16 21:12, 2年前 , 12F
開始工作作息就會正常了吧
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07/16 21:13, 2年前 , 13F
有開學就會正常，這其實就自制力不足，勝過生理性失眠
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07/16 21:13, 14F
推
07/16 21:14, 2年前 , 15F
這不算失眠吧，她如果不要玩那些十點躺床還睡不著嗎？
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推
07/16 21:14, 2年前 , 16F
睡不著？ 生活太廢吧
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07/16 21:14, 2年前 , 17F
離題 角膜塑型片能降低近視嗎? 戴著睡安全嗎
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07/16 21:14, 2年前 , 18F
雖然你不歡迎分手說。但如果我室友一直希望我改，我很
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07/16 21:14, 2年前 , 19F
可能會認了分手。
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推
07/16 21:15, 2年前 , 20F
作息、生活習慣跟個性一樣都是需要磨合的，如果同居後還是
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07/16 21:16, 2年前 , 21F
這樣，她不想改變你無能為力，那麼終究分開還是個選項啊
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至少住一房一廳，讓不想睡的人不會影響要睡的人就好了
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。
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推
07/16 21:17, 2年前 , 24F
她家人跟她同住都沒講她了，你們就是價值觀不一樣
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07/16 21:17, 2年前 , 25F
你是健康取向的人，她是玩樂取向，你勉強她也沒用
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07/16 21:19, 2年前 , 26F
家人可以不講話，可能是不至於互相干擾睡眠吧～
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你要不要先了解她是睡不著才看那些東西還是為了看那些
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東西才刻意延遲睡眠？
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07/16 21:20, 2年前 , 29F
所以原po為何要跟著晚睡呢？分開各自睡，不行嗎？反正
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07/16 21:20, 2年前 , 30F
也就放假期的耍廢。
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07/16 21:20, 2年前 , 31F
如果是後者不算失眠吧，她如果不看是不是就馬上睡著了
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推
07/16 21:22, 2年前 , 32F
假如她是因為睡不著才看那些東西，那才需要看醫生
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07/16 21:22, 2年前 , 33F
都是藉口
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07/16 21:22, 2年前 , 34F
後者的話根本只是她自己愛玩-_-
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推
07/16 21:26, 2年前 , 35F
身體撐不住就會乖乖擁抱健康生活了
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推
07/16 21:34, 2年前 , 36F
大學生沒什麼正事一定要白天做的話這樣很常見吧xD開學或
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07/16 21:34, 2年前 , 37F
者開始工作就沒辦法這樣任性了，等她真的覺得這是個問題
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07/16 21:34, 2年前 , 38F
影響到工作才有機會改，不過作息不一樣分開作息就好不用
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07/16 21:34, 2年前 , 39F
互相遷就
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還有 445 則推文
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07/17 15:05, 2年前 , 485F
我自己個人覺得睡眠對於身體真的有差異主要之處是在於睡眠
07/17 15:05, 485F
推
07/17 15:10, 2年前 , 486F
品質，只要真正想去睡時好入睡進，並進入深層睡眠，那什麼
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07/17 15:11, 2年前 , 487F
時候睡對我來說其實沒差，原PO女友如果晚睡但呼呼大睡爽爽
07/17 15:11, 487F
推
07/17 15:18, 2年前 , 488F
過，也有可能對她身體其實是不錯的，只差在原PO看不順眼。
07/17 15:18, 488F
推
07/17 15:55, 2年前 , 489F
原本都是照課表正常時間睡覺 因為暑假變得晚睡了
07/17 15:55, 489F
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07/17 15:56, 2年前 , 490F
覺得不健康可以勸一下 不過如勸不了覺得只有暑假也
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07/17 15:56, 2年前 , 491F
還好吧 感覺其實沒什麼睡眠問題 因為之前他都可以正
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07/17 15:56, 2年前 , 492F
睡覺啊 不過如果覺得女有日夜顛倒 導致你們交流時間
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07/17 15:57, 2年前 , 493F
有問題而介意的話 那應該好好協調談談一下
07/17 15:57, 493F
推
07/17 16:51, 2年前 , 494F
管太多了吧 幾點睡有關係嗎
07/17 16:51, 494F
噓
07/17 17:05, 2年前 , 495F
你才該去看醫生
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推
07/17 17:24, 2年前 , 496F
為什麼要控制她幾點睡覺...
07/17 17:24, 496F
推
07/17 19:51, 2年前 , 497F
身為一個日夜顛倒的前輩告訴你，大學生晚上熬夜在常見不
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過了，白天睡那麼久晚上自然睡不著，而且其實夜行性的人
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07/17 19:51, 2年前 , 499F
會覺得熬夜是一天當中最幸福快樂的時光，但別擔心，也只
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07/17 19:51, 2年前 , 500F
有在學生時代能這麼揮霍，等開始工作只會累個半死，就算
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07/17 19:51, 2年前 , 501F
想熬夜想到隔天要上班也只能強迫睡覺，你真的希望她改就
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07/17 19:51, 2年前 , 502F
要求不管多晚睡白天也要準時起床，或是幫她找個打工，自
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07/17 19:51, 2年前 , 503F
然就不容易熬夜
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推
07/17 21:22, 2年前 , 504F
不要用為了她好去強制干涉她睡眠時間吧...大學生日夜顛
07/17 21:22, 504F
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07/17 21:24, 2年前 , 505F
倒也很正常，只要不要因此干擾到你們相處的時間，何必管?
07/17 21:24, 505F
推
07/17 23:40, 2年前 , 506F
暑假熬夜到底關你屁事
07/17 23:40, 506F
推
07/18 02:45, 2年前 , 507F
你家住海邊？
07/18 02:45, 507F
噓
07/18 05:52, 2年前 , 508F
可憐，小弟弟，其實不用人家建議欸，你自己就會爆炸了
07/18 05:52, 508F
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07/18 05:52, 2年前 , 509F
啦，我猜你這個不出一年一定分手
07/18 05:52, 509F
噓
07/18 08:01, 2年前 , 510F
你超煩 我也很不能接受被管睡眠，怎樣，假日還要設
07/18 08:01, 510F
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07/18 08:01, 2年前 , 511F
鬧鐘叫醒我只因為男友要我準時起床嗎？荒謬
07/18 08:01, 511F
噓
07/18 08:05, 2年前 , 512F
你的接下來是重點如果我是你女友一定分手，完全無法
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07/18 08:05, 2年前 , 513F
接受有人控制我假日的睡眠！太可怕了你，我大學時也
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07/18 08:05, 2年前 , 514F
是這樣，也沒啥問題啊。有問題的是你！
07/18 08:05, 514F
推
07/18 10:15, 2年前 , 515F
千萬不要同居 這種狀況同居 只是加速分手
07/18 10:15, 515F
推
07/18 10:36, 2年前 , 516F
你是她男朋友不是她爸，這種事情用不著你管吧…為
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07/18 10:36, 2年前 , 517F
什麼有些人一旦談戀愛，就把自己升級為對方的家長
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07/18 10:36, 2年前 , 518F
啊？
07/18 10:36, 518F
噓
07/18 15:04, 2年前 , 519F
需要看醫生吃藥的是你 病態的控制狂還不自知好可怕
07/18 15:04, 519F
噓
07/18 17:33, 2年前 , 520F
人家幾點睡也要管，礙到你？
07/18 17:33, 520F
噓
07/18 18:04, 2年前 , 521F
紅明顯，感冒本來就不用看醫生，吃藥不會比較快好
07/18 18:04, 521F
推
07/18 19:29, 2年前 , 522F
既然沒住在一起 就挑自己舒服的時間睡了吧 也不用勉強
07/18 19:29, 522F
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07/18 19:29, 2年前 , 523F
自己等她了啦～
07/18 19:29, 523F
推
07/20 16:37, 2年前 , 524F
生活太廢就會這樣 有工作也沒用 直接遲到甚至請假
07/20 16:37, 524F
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