[心情] 分手當下該怎麼調適心情呢

看板Boy-Girl作者 (小鹿搬比)時間3年前 (2020/07/02 23:04), 3年前編輯推噓57(57推 0噓 55→)
留言112則, 61人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
剛剛跟交往4年多的女友分手了 算是和平分手的， 原因沒有問也不想問了，就是不夠愛了吧。 現在覺得心空空的，胸口好悶，明天好不想上班 分手的時候才發現自己沒什麼朋友， 這種時候也找不到人說。 該怎麼調適現在的心情呢？ 陪我聊天好不好QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.160.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1593702270.A.CD5.html
推
07/02 23:05 s大Q_Q, , 1F
好，反正我很閒
07/02 23:05 s大Q_Q, 1F
推
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運動、追劇、找事做.........
07/02 23:06 本來跟她一起住，現在沒有那些東西... 推 nikonlacross: 多分幾次就習慣了 07/02 23:07 可是..好難過喔...
推
07/02 23:11 會有的！, , 3F
嗯...我母胎單身無法幫上忙
07/02 23:11 會有的！, 3F
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07/02 23:26 哭不出來..只感覺這件事會跟隨我很久很久, , 4F
情歌放下去 先哭一輪再說
07/02 23:26 哭不出來..只感覺這件事會跟隨我很久很久, 4F
推
07/02 23:29 本來是想去唱歌，結果..找不到人哈哈哈嗚嗚, , 5F
很簡單 紓壓就對了 請不請假隨你 棒球打擊場擊球或KTV
07/02 23:29 本來是想去唱歌，結果..找不到人哈哈哈嗚嗚, 5F
推
07/02 23:30 真的嗎？會不會被自己的負面淹沒, , 6F
寫日記
07/02 23:30 真的嗎？會不會被自己的負面淹沒, 6F
※ 編輯: littleBambi (101.13.160.215 臺灣), 07/02/2020 23:34:02
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07/02 23:31, 3年前 , 7F
這兩個可以讓你解放自己 做一些平常沒做過的事也不錯
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07/02 23:31, 3年前 , 8F
但要是不會傷害到自己的喔
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推
07/02 23:35, 3年前 , 9F
我週一也才剛男友分手，目前仍然不知所措中。做什麼事
07/02 23:35, 9F
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07/02 23:35 QQ 一起加油 共同回憶真的很可怕, , 10F
，都會想起過往共同回憶......
07/02 23:35 QQ 一起加油 共同回憶真的很可怕, 10F
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07/02 23:35 我在掙扎中..., , 11F
先請假囉
07/02 23:35 我在掙扎中..., 11F
推
07/02 23:36 找不到朋友..., , 12F
找事情，找朋友聊天，不要自己一個人
07/02 23:36 找不到朋友..., 12F
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07/02 23:45, 3年前 , 13F
寫日記+1 邊寫邊哭但是會好一點，也可以用另一個角度與
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07/02 23:45 好，我來試試！, , 14F
自己對話，寫給自己看 勉勵等等，然後找其他事情做 運動
07/02 23:45 好，我來試試！, 14F
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07/02 23:45, 3年前 , 15F
培養興趣 沒別的了
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推
07/02 23:47 總是會想，她會不會也後悔這個決定..., , 16F
會悲傷很久的，但是要撐住不要去聯絡對方
07/02 23:47 總是會想，她會不會也後悔這個決定..., 16F
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07/02 23:55 今天決定撒網看誰肯陪我聊..T_T, , 17F
花名冊拿出來翻，看今天要找工具人幾號聊
07/02 23:55 今天決定撒網看誰肯陪我聊..T_T, 17F
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07/02 23:57, 3年前 , 18F
一開始一定很難過啦，我也很久才走出來
07/02 23:57, 18F
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07/02 23:58, 3年前 , 19F
一個禮拜去曬一兩天太陽，失戀33天給它看下去
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07/02 23:59 s大推的我剛好都看過哈哈...., , 20F
我還看非誠勿擾1跟2，哭一哭會好很多，不要壓抑
07/02 23:59 s大推的我剛好都看過哈哈...., 20F
※ 編輯: littleBambi (101.13.160.215 臺灣), 07/03/2020 00:09:14
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07/03 00:10, 3年前 , 21F
夜深人靜時，看片很療癒（咦）
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07/03 00:12, 3年前 , 22F
好。
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就請假啦，假就是用來請的。
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07/03 00:14, 3年前 , 24F
去看電影吧，王家衛的東邪西毒，說不定看一看就可以哭
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出來了。
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07/03 00:17, 3年前 , 26F
我是一隻鴨子！半夜出來假扮王祖賢啊妳
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07/03 00:18, 3年前 , 27F
啊我推成東成西就了
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推
07/03 00:21, 3年前 , 28F
每天醒來告訴自己，以後會更好的！
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推
07/03 00:23, 3年前 , 29F
煞氣大的推文讓我想大笑，哈哈！
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07/03 00:36, 3年前 , 30F
喜歡的人都對自己沒意思QQ
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推
07/03 00:40, 3年前 , 31F
一個半月前被分手，真的是要死人，多找朋友陪你訴苦或運動吧
07/03 00:40, 31F
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07/03 00:41, 3年前 , 32F
自己一個人的孤單太可怕，難過起來會出什麼人命都不知道
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07/03 00:46, 3年前 , 33F
不要一個人，就是去找朋友吃東西喝東西
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07/03 00:46, 3年前 , 34F
三個月前跟交往六年的女友分了，第一個月瘋狂喝酒找朋
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07/03 00:46, 3年前 , 35F
友討拍，接著兩個月瘋狂打球，最近覺得精神狀況好多了
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07/03 00:56, 3年前 , 36F
加油～～～ 感覺整個人會像是被抽空了一樣
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還有 36 則推文
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07/03 06:12, 3年前 , 73F
你過安麗嗎？
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多分幾次就習慣了
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07/03 06:48, 3年前 , 75F
我覺得寫日記不錯紀錄一下心情，把自己的心情寫出來也
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07/03 06:48, 3年前 , 76F
可以抒發心情、整理思路，幾年後等你比較好了再回來
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07/03 06:48, 3年前 , 77F
看或許也會發現一些可以改進的地方
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推
07/03 07:30, 3年前 , 78F
跳傘或高空彈跳選一個（前提是你沒有心血管疾病等）
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07/03 07:36, 3年前 , 79F
去環島放空一下吧，記得別太快進入下一段感情
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推
07/03 07:45, 3年前 , 80F
也是四年 上禮拜分 一起加油嗚嗚嗚
07/03 07:45, 80F
推
07/03 07:53, 3年前 , 81F
你只是不習慣而已，你該重視的是沒朋友這件事
07/03 07:53, 81F
推
07/03 08:33, 3年前 , 82F
交往四年分手兩個月惹，還會難過是正常的，我們一起加
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07/03 08:33, 3年前 , 83F
油啦～ 難過就哭吧，逞強幹嘛呢
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07/03 08:37, 3年前 , 84F
我十年，分手當天拆了人家送我的一包蘭州菸，抽了人生
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07/03 08:37, 3年前 , 85F
第一根，暈暈的躺沙發聽著deca joins就這樣昏迷了
07/03 08:37, 85F
推
07/03 09:00, 3年前 , 86F
我是被通知暫時不要聯絡
07/03 09:00, 86F
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07/03 09:01, 3年前 , 87F
我也剛分手，一起加油吧最近喝了好多酒
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07/03 09:01, 3年前 , 88F
感覺是時候讓自己振作了
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07/03 09:01, 3年前 , 89F
加油！！
07/03 09:01, 89F
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07/03 10:30, 3年前 , 90F
去把錢花光 你會發現沒錢更痛苦 痛苦是比較級的
07/03 10:30, 90F
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07/03 10:45, 3年前 , 91F
我八年..都覺得沒那麼快..QQ 只能多找朋友聊天、運動
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07/03 10:45, 3年前 , 92F
或培養興趣先對自己好一點吧
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07/03 11:33, 3年前 , 93F
你愛她的哪點? 你講得出來嗎?
07/03 11:33, 93F
推
07/03 12:55, 3年前 , 94F
剛分不久+1，盡量找朋友陪，不然自己一個人會亂想
07/03 12:55, 94F
推
07/03 12:57, 3年前 , 95F
哭 認真 我跟前任分手五年 也是天天哭
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07/03 12:57, 3年前 , 96F
不要誤會剛分手就可以馬上調適～這樣只是逼迫自己馬
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07/03 12:57, 3年前 , 97F
上走出來而已
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07/03 13:06, 3年前 , 98F
當作對方死掉
07/03 13:06, 98F
推
07/03 13:54, 3年前 , 99F
我也六月初分手 也發文過如何調適心情 哈哈 真的要
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07/03 13:54, 3年前 , 100F
找朋友聊天 多聽聽建議和一起詛咒渣男前男友 心情會
07/03 13:54, 100F
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07/03 13:54, 3年前 , 101F
很好多 雖然也是死去活來大哭崩潰了很久 還去看心理
07/03 13:54, 101F
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07/03 13:54, 3年前 , 102F
醫生QQ
07/03 13:54, 102F
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07/03 16:29, 3年前 , 103F
時間不是解藥，但解藥在時間裡
07/03 16:29, 103F
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07/03 18:04, 3年前 , 104F
加油 單身才爽
07/03 18:04, 104F
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07/03 18:37, 3年前 , 105F
反正我很閒，找浪漫duke
07/03 18:37, 105F
推
07/03 21:11, 3年前 , 106F
多找事做分散注意力 需要時間好起來 拍拍
07/03 21:11, 106F
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07/03 21:43, 3年前 , 107F
繼續好好生活
07/03 21:43, 107F
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07/03 22:10, 3年前 , 108F
多分幾次就習慣了，我第一次分手也是很痛苦，去年第
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07/03 22:10, 3年前 , 109F
四次已經很無感了
07/03 22:10, 109F
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07/04 00:14, 3年前 , 110F
運動健身啊，失戀瘦了15公斤，然後又復胖QQ
07/04 00:14, 110F
推
07/04 18:27, 3年前 , 111F
瘋狂賺錢和運動 給你參考
07/04 18:27, 111F
推
07/04 23:10, 3年前 , 112F
你需要的是時間(拍)
07/04 23:10, 112F
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