Re: [求助] 有人跟女友同睡,會睡眠不足的嗎?
※ 引述《fly10847 (HeroicPeter)》之銘言:
: 最近開始跟女友同睡,但感覺隔天都會精神不佳
: 查了一下網路,好像還真有相關研究,有男士也跟我一樣嗎
: (雙人床,一條棉被,兩個枕頭,冷氣25度)
我不知道你原因是什麼,不過分享一下我的經驗
剛和男友一起睡的時候,彼此也是睡不好
想%%%的部分不提(雖然我看大家比較重視這塊)
主要是男友他會擔心自己睡姿不好,或是會打呼影響到我
越是擔心就越睡不著,越睡不著就越想翻身
越翻身就越容易吵到我,最後形成兩個人都睡不好的惡性循環
所以還是建議%完可以分房或是分床睡
我們當然也是有%完就累到睡著的時候
但是不%的時候分床睡真的睡比較好
睡眠品質好,白天見面也才不容易吵架
以上建議給你參考囉
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推
06/02 18:10,
4年前
, 1F
06/02 18:10, 1F
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