Re: [求助] 應該如何打醒朋友?

看板Boy-Girl作者fujizaki (豆腐)時間4年前 (2020/04/16 23:13)推噓1(1推 0噓 0→)

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我相信當事人也想改變他會跟你訴苦代表他不喜歡現狀不想保持現狀但不知道該怎麼做或是沒有勇氣去做去改變通常這時候需要外力介入我會建議找一個好的心理師作為輔助但通常在卡到陰的時候你勸他為了自己去諮商很少當事人聽得下去你可以用「我朋友之前也跟男友有類似狀況他後來去諮商後他們關係就改善了你要不要去試試看」對她來說會有比較大吸引力因為現階段他應該還處在『都是我的問題如果我當初沒有講那句話沒有做那件事或是我忍一下他就不會生氣就不會打我了』的鬼遮眼狀態用諮商對你們關係有益處喔比諮商對你下定決心跟她分手有用喔兩相比較前者對鬼遮眼的人比較有吸引力因為她就還不想分手咩這邊提一下我當初去諮商的情況一開始諮商我都在哭訴為什麼對方要這樣對我然後我有錄下我跟前男友的對話沒錄到就事後馬上回憶打字下來一句一句跟心理師討論我當時的感覺我想表達的意思後來心理師問了我幾個問題你可以請你朋友想想 1 對伴侶關係的期待及想法 2是什麼原因讓他選擇留在這段關係 3如果真的分手會怎樣? 4讓你想離開這段關係的原因到後來我開始從思考我該怎麼跟他相處改變他變成我到底是個怎樣的人我到底想要甚麼又是這麼讓我變成這樣我思考的方向關注的事情從對方變成我自己到那個階段我發現我其實很好我不需要把自己放在那個位置任人踐踏他沒有權力這樣對我然後關於推文寫的都是自己選的抖M愛被虐等等我想站在女方立場偏袒的為她說話我相信這世界上有很多善良的好人我身邊很多人在一段關係出問題的時候都會先檢討是不是自己做錯了什麼? 至少我自己是這樣 (我不確定是不是因為我原生家庭從不誇獎小孩只會針對還不夠好的地方批評造成只要一段感情出狀況我都會習慣性檢討自己覺得我就是個爛人一定是我做錯什麼才會這樣) 當然被打還不跑聽起來當然很蠢我以前沒遇到的時候我也覺得受暴者不跑很蠢但當我遇上的時候我發現很多事情就像溫水煮青蛙一開始對方可能開始嫌你這個嫌你那個我就開始檢討我自己我是不是真的脾氣不好廚藝不佳不會講話才惹他生氣又不懂人情世故巴拉巴拉然後開始越來越沒自信覺得我好像真的很爛我很差都是我不好才惹對方生氣那當然有時候也會生氣啊會覺得不是我的問題吧你才有問題就有口角這時候就有拉扯多次口角拉扯之後當然會有底下推文講的累積夠失望之後想離開但那時候的你已經進入一個很奇妙的狀態我真的不會形容但直白地說我覺得我那時候腦子真的出問題我還站在陽台上想跳下去一死了之當然伴侶自己選的留在一段關係也是自己選的只是如果感情的事情這麼好解決最近應該也不會一堆文章吵得風風雨雨男女雙方都過好自己小日子就好怎麼會時不時出來發文靠北呢 :) 總之希望大家還是對身邊的人多點關懷有時候一句鼓勵會變成他們走出來很大的力量跟依據我就很感謝當時推文鼓勵我的人然後原PO真的是個很好的朋友感覺得出來你很想幫她恨不得把她拖去深山靈修三個月斷開業障但切記要劃清他跟你的情緒界限他有他的人生問題你有你的深陷感情泥濘中的人找朋友訴苦很常見但你不需要替他背負太多他自己的問題當他傾倒情緒垃圾的時間次數超出你的負擔影響你的生活時你可以跟他說我等下有事情要忙我只能聽你說半小時或是40分鐘時間由你決定千萬不要讓自己也被她一起拖入泥沼如果你沒有適時地拒絕有天你也會垮可能突然會她飆罵「到底要我聽你抱怨多久你又不改你很煩」反而對你們都不好同時你可以跟他交換條件例如請他每天寫下對自己的鼓勵 (我稱為每日任務) 格式如下 4/16 glyndaing9 (妮西亞) 你真的是個很棒的朋友因為你很努力很有耐心想幫助身邊的人你很善良很棒 4/17 glyndaing9 (妮西亞) 你今天非常的負責任非常優秀因為雖然你身體不舒服但你還是把該做的事情做完以下類推相同格式請他寫這個是因為我覺得會被留在一段受暴關係的人其實很多都自信心低落不管是原生家庭的影響或是後來被伴侶貶抑所造成他們變得很自卑很害怕質疑自己認為一切都是自己的問題透過每日寫下一項對自己的正面形容讓自己增加自信相信自己是個很優秀的人有能力離開這段不健康的關係去過更好的生活推薦你朋友看這幾本書推薦依序是他為什麼這麼做情緒勒索我以為都是我的錯親愛的其實那不是愛 https://imgur.com/MDyi1lW