Re: [求助] 女生真的都很容易便秘嗎?

看板Boy-Girl作者 (菲客絲不會有問題上來討.)時間4年前 (2019/12/19 05:07), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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我是大嬸 大概有記憶以來 我都是2、3天才大ㄧ次便 若是旅遊，那更慘，水土不服的話 可能5天內都沒消息 自從養成運動習慣後 每天都會自然想大便 排便也很順 但若做純有氧的話 可能只是稍微改善便秘 若有重訓才能達到每天時間到了 就有感覺，排得很多很乾淨又很順暢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 146.199.154.186 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1576703276.A.DB9.html
推
12/19 09:17, 4年前 , 1F
腹部運動加有氧跑步很有效
12/19 09:17, 1F
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