[求助] 安撫對方情緒是必須的嗎?
先說抱歉,文筆不太好,可能看得有點亂?
小弟最近跟女友發生幾次爭執,
經過這幾次經驗,我注意到女方似乎很在意我有沒有去哄他
但是對我來說,在衝突點還沒解決前,
去哄對方,不太符合我的作風。
舉例來說,
一開始出現爭執後,
女方上火、生氣說出「我不想說了」、「我不要跟你說話」,
然後轉身去做自己的事,
過了幾分鐘後,
又過來跟我說「你都不會哄我喔?」「你不開心我都會哄你」
所以他期望的爭執解決方式應該是
衝突 > 生氣 > 冷戰 > 其中一方去哄對方 > 回去處理衝突
結果:
1. 一方妥協
2. 不了了之
3. 又生氣
我自認為,在這段感情中,
我沒有表現出太多負面情緒,更不會主動拒絕溝通,
頂多會要求對方讓我想一想,然後想完再回覆,
就算心中不爽(對方也看出來),
我也不希望對方來處理我的情緒,而是繼續跟我溝通,
直到一方妥協、道歉之類的,
這對我來說是最好的解藥,
情緒是我自己能夠處理的事。
我心中也產生這個疑問
自己生氣、提出不想溝通的人,為何我還要去哄他?
我會認為在這個時機點,
選擇安撫對方的情緒,感覺像是承認自己錯了,
但實際上我並沒有認為我有錯,
或許這麼做能夠處理緊張的氣氛,甚至當作沒事了,
但我的想法是:出現問題就該解決,否則以後還會遇到。
這時候安撫就像是每次生病只吃藥,卻不想辦法找出原因來預防。
寫完上面這一段,發現自己的盲點(寫出來真的有幫助)
感覺到我的自尊心作祟,
安撫對方並不等於認錯,
而安撫完也不一定會選擇忽視問題,
如果目標是解決衝突點及預防,
那麼就該捨得去處理這之前的障礙。
跟朋友講了來龍去脈後,
大多認為我太理性,
建議我可以試著安撫再去解決原本的問題,
也認為大多女生無法像男生一樣,
女生生氣比較需要男生去哄,
也沒辦法輕易跳脫出負面情緒。
一直以來,我都覺得情緒不太好,
情緒影響判斷,容易做出後悔的事情,
所以我會盡量讓自己維持理性。
近期已經產生分手的想法(對方也知道了),
朋友和他也提醒我,要找到符合我要求的女生不容易
而我也會覺得如果談感情,還需要不斷去處理對方情緒,
或是害怕對方生氣,而選擇不做自己、不敢說實話,
像是被情緒勒索一樣,這種生活太累了,
那我可能會選擇一個人,直到自己妥協吧
我的問題是
1. 大家在爭吵中,真的都會先安撫對方情緒再回去探討問題嗎?
2. 理性大於感性的女生真的很難找嗎?
除此之外,也歡迎各位點出我的盲點,感覺我太自我了。
謝謝
--
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我同意情緒是溝通一環,也認同大家都有情緒。
我的確害怕表露情緒,因為我會覺得這容易產生他人的困擾,
所以我大多選擇隱藏起來
排解情緒的話,我也不太確定自己是不是真的排解了?
早上醒來看了推文,會有一些情緒起伏,
也注意到自己心跳加強、變快了,
但我會不斷思考要怎麼回應這些話,
也會想著我是否就像大家說的,
然後慢慢的恢復我自以為的平靜,
再想辦法睡回籠覺,但發現思考停步下來哈哈
這大概是我這陣子處理情緒的方式,
恢復平靜、想清楚後再回覆
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好的
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同意我不太會找時機講話,
我也覺得自己太在意對錯,
但還不知道怎麼這麼坦然。
寫出這四個字之前有想到是否用錯了(前陣子看到有人說被濫用)
但我當時懶得再去查清楚,我會再找時間釐清一下,
對不起
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好的謝謝
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我也覺得這方面我太天真
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沒錯,大多時候我都會認為我的想法沒有問題,
所以會不斷說明自己的想法,想辦法說服他人,
直到有人點出我的盲點為止。
我總是覺得 有道理的話還是能說服我 吧?
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謝謝你的分享
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