[分享] 如何愛自己?
其實想了很久到底要不要發這篇文,我不覺得我的感情觀、價值觀有到可以分享的程度
我也還在學習怎麼愛人、也想找到我迷路的男友XDD
但看到有些人在失戀之後迷失了自己,不知道如何把重心拉回自己身上
我想在這邊分享一下我的經驗,即使我自己也還沒找到我自己
但這段路程從來都不會簡單、也不會短,記錄下的同時,也可以和版友們一起繼續往前
受傷了,誰都會哭泣
哭完了,別否定過去
蘇打綠的"下雨的夜晚"這首歌詞,是我覺得形容得最貼切的一首歌了
請搭配這首歌當配樂慢慢看吧:)
交往的時候愛著對方,和對方一起經歷風雨、享受愛情,不知不覺一同這樣的生活了很久
幾週、幾個月、幾年,甚至是十年以上
如此的生活,在對方離開的時候,怎麼可能會不感到痛苦?
一個在你生命中出現了這麼久的人忽然間消失了,生命忽然間好像失去了一半;
回到的家裡沒有對方說聲歡迎回家、打開手機順手點開的聊天紀錄還停在那天、
看到好笑的文章不知道要貼給誰看、難過想哭時想擁抱的那人已經不在
即使是和平的分手,也還是會有空虛的感覺湧上心頭...
已經想不起來一個人的時候是怎麼生活了,要怎麼找回從前的日子?
每篇每篇文章,都在說愛別人之前要愛自己,那要怎麼樣才能愛自己?
聽到暗戀的對象向自己告白時會感到開心、聽到電話那頭親愛的睡前說聲晚安、我愛你
會不自覺地臉紅,開心的蓋上棉被進入夢鄉
這種被愛的感覺從家人身上、從愛人身上,甚至是從朋友身上都能感受到
那為什麼我就是無法從自己身上感受到?為什麼我就是無法愛自己?
這是我在分手後,我一直一直無法想通的問題,我感受不到我自己的對自己的愛,
所以我從朋友身上去找。一開始的時候他們還願意聽、願意陪我,但久了我的索取太多、
他們無法負荷,到最後我們走到末路從此成為陌生人。直到這時候我才知道要怎麼做。
「能從自己身上得到感受,就是愛自己」 這是我目前的感想
想像一下:
朋友不小心害你摔傷骨折而非常自責,你希望對方不要那麼自責所以原諒了他,在對方終
於破涕為笑不再自責的時候你也笑了,這就是你對他的愛(友情的)
家人感冒了,你替他煮粥拿藥,蓋好棉被看著他沉沉睡去,不時打開房門看他的狀況,這
樣不辭辛勞的照護對方,也是一種愛
在愛人生日那天,拿出準備已久的生日蛋糕和卡片,看到對方的驚喜的樣子,你也打從心
底感到開心,看著他彎月般的笑容而感到一切努力都值得
有好多好多的時候,你願意為對方付出,因為你愛著對方;而當對方被愛的時候也會給你
回饋,不論是一個笑容或一個擁抱,這都是讓你能感受到愛的原因。
所以在我想通我要學著愛自己的時候,我把曾經對前男友、以及後來對朋友的方式都對自
己做,像是自己寫卡片給自己、自己唱歌錄起來放給自己聽、對著鏡子裡的自己笑一個、
省好幾天的餐費去吃一頓好吃的、支持自己去做自己想做的事情等等
不斷地不斷地自己和自己對話,自己和自己互動,忽然間就有那麼一天,我能感受到自己
對自己的愛了
曾經痛恨自己為什麼要那麼做、把幾乎是最重要的朋友趕走,也恨他怎麼如此果決背叛,
但現在我可以接受那件事情的發生、也可以原諒我曾經做錯過的事情,下次不要重蹈覆轍
就好了。會那麼痛苦就是因為想得到對方的原諒,但現在我學會愛自己、學會原諒自己,
那麼我不必再把我的情緒交給別人來決定了
如果痛苦到想哭,就讓自己放聲大哭,在最後的時候對自己說聲沒事了、有我在這陪你;
想要愛情、想要被愛的話就抱著自己(我喜歡抱娃娃 手感比較好XD),說我愛你、真的很
愛很愛你;
如果想要被稱讚,就拿著讓自己驕傲的東西對著鏡子裡的你說你超級棒的、是世界第一!
如果想要撒嬌、有人愛,就錄下自己的聲音放給自己聽
這麼做,就好像有一個愛著自己的人在悲傷的時候陪著你,在開心的時候跟你一起分享,
願意聽聽你的心事告訴你沒關係,陪著你一起撐過低潮,偶爾看著你耍蠢耍廢,笑笑說著
我愛你
突然有一天,你就會發現如何愛自己了
像現在我就很喜歡唱歌給我自己聽,很開心>///< 雖然我覺得那不像是我平常的聲音XD
祝每個失戀的人都可以重新找回自己!破而後立的我們會比以前更加堅強的、也學會如何
愛自己。
以上就是我目前的心得,分享給失戀的人們。哪天如果我又再次失戀了(希望不要QQ),
就還請你們幫我一把了。希望大家都能找到最適合自己的另一半~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 95.91.220.11 (德國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1561502404.A.2EA.html
推
06/26 07:15,
4年前
, 1F
06/26 07:15, 1F
推
06/26 07:19,
4年前
, 2F
06/26 07:19, 2F
※ 編輯: eowynknight (95.91.220.11 德國), 06/26/2019 07:31:39
推
06/26 07:43,
4年前
, 3F
06/26 07:43, 3F
不會 一起加油吧!
推
06/26 08:03,
4年前
, 4F
06/26 08:03, 4F
推
06/26 08:10,
4年前
, 5F
06/26 08:10, 5F
謝謝:)
推
06/26 08:29,
4年前
, 6F
06/26 08:29, 6F
推
06/26 08:37,
4年前
, 7F
06/26 08:37, 7F
真的 我真的努力過了Q_Q 也曾經懷疑過自己那麼努力的意義是什麼,反正到頭來還是什
麼都沒有,那幹嘛要有開始
但懂得愛自己後不會再討厭曾經的付出了,那都是一種學習。即使年過半百、我的父母也
是,仍然在學著與人相處。
這個學習的旅程很長很長,大概跟我的壽命一樣長,所以希望大家受傷後還是要繼續往前
走,希望大家都能走出傷痛,一起加油吧QuQ
推
06/26 08:39,
4年前
, 8F
06/26 08:39, 8F
推
06/26 08:43,
4年前
, 9F
06/26 08:43, 9F
要是房間有空地,我也想買超大的娃娃啊!!!
大娃娃真的有種魔力呢w
推
06/26 08:46,
4年前
, 10F
06/26 08:46, 10F
推
06/26 08:49,
4年前
, 11F
06/26 08:49, 11F
謝謝你QuQ
推
06/26 08:54,
4年前
, 12F
06/26 08:54, 12F
嗯嗯 QuQ
推
06/26 09:28,
4年前
, 13F
06/26 09:28, 13F
推
06/26 09:28,
4年前
, 14F
06/26 09:28, 14F
※ 編輯: eowynknight (95.91.220.11 德國), 06/26/2019 09:35:52
推
06/26 09:37,
4年前
, 15F
06/26 09:37, 15F
推
06/26 09:37,
4年前
, 16F
06/26 09:37, 16F
推
06/26 09:39,
4年前
, 17F
06/26 09:39, 17F
推
06/26 09:53,
4年前
, 18F
06/26 09:53, 18F
推
06/26 09:58,
4年前
, 19F
06/26 09:58, 19F
推
06/26 10:14,
4年前
, 20F
06/26 10:14, 20F
推
06/26 10:58,
4年前
, 21F
06/26 10:58, 21F
→
06/26 10:58,
4年前
, 22F
06/26 10:58, 22F
→
06/26 10:58,
4年前
, 23F
06/26 10:58, 23F
推
06/26 11:14,
4年前
, 24F
06/26 11:14, 24F
→
06/26 11:14,
4年前
, 25F
06/26 11:14, 25F
推
06/26 11:17,
4年前
, 26F
06/26 11:17, 26F
推
06/26 11:38,
4年前
, 27F
06/26 11:38, 27F
推
06/26 11:40,
4年前
, 28F
06/26 11:40, 28F
推
06/26 12:18,
4年前
, 29F
06/26 12:18, 29F
推
06/26 12:18,
4年前
, 30F
06/26 12:18, 30F
推
06/26 12:22,
4年前
, 31F
06/26 12:22, 31F
推
06/26 12:33,
4年前
, 32F
06/26 12:33, 32F
→
06/26 12:33,
4年前
, 33F
06/26 12:33, 33F
→
06/26 12:33,
4年前
, 34F
06/26 12:33, 34F
→
06/26 12:33,
4年前
, 35F
06/26 12:33, 35F
推
06/26 12:35,
4年前
, 36F
06/26 12:35, 36F
→
06/26 12:35,
4年前
, 37F
06/26 12:35, 37F
推
06/26 12:35,
4年前
, 38F
06/26 12:35, 38F
推
06/26 12:39,
4年前
, 39F
06/26 12:39, 39F
推
06/26 12:42,
4年前
, 40F
06/26 12:42, 40F
推
06/26 12:44,
4年前
, 41F
06/26 12:44, 41F
推
06/26 12:58,
4年前
, 42F
06/26 12:58, 42F
推
06/26 12:58,
4年前
, 43F
06/26 12:58, 43F
推
06/26 13:09,
4年前
, 44F
06/26 13:09, 44F
推
06/26 13:21,
4年前
, 45F
06/26 13:21, 45F
→
06/26 13:21,
4年前
, 46F
06/26 13:21, 46F
推
06/26 14:10,
4年前
, 47F
06/26 14:10, 47F
推
06/26 14:15,
4年前
, 48F
06/26 14:15, 48F
→
06/26 14:15,
4年前
, 49F
06/26 14:15, 49F
推
06/26 14:16,
4年前
, 50F
06/26 14:16, 50F
推
06/26 14:17,
4年前
, 51F
06/26 14:17, 51F
→
06/26 14:17,
4年前
, 52F
06/26 14:17, 52F
推
06/26 14:31,
4年前
, 53F
06/26 14:31, 53F
推
06/26 15:03,
4年前
, 54F
06/26 15:03, 54F
→
06/26 15:03,
4年前
, 55F
06/26 15:03, 55F
→
06/26 15:03,
4年前
, 56F
06/26 15:03, 56F
推
06/26 15:10,
4年前
, 57F
06/26 15:10, 57F
推
06/26 15:11,
4年前
, 58F
06/26 15:11, 58F
推
06/26 15:29,
4年前
, 59F
06/26 15:29, 59F
推
06/26 15:53,
4年前
, 60F
06/26 15:53, 60F
推
06/26 17:11,
4年前
, 61F
06/26 17:11, 61F
→
06/26 17:11,
4年前
, 62F
06/26 17:11, 62F
推
06/26 17:46,
4年前
, 63F
06/26 17:46, 63F
推
06/26 18:37,
4年前
, 64F
06/26 18:37, 64F
推
06/26 18:37,
4年前
, 65F
06/26 18:37, 65F
推
06/26 18:53,
4年前
, 66F
06/26 18:53, 66F
推
06/26 20:02,
4年前
, 67F
06/26 20:02, 67F
→
06/26 20:03,
4年前
, 68F
06/26 20:03, 68F
推
06/26 20:16,
4年前
, 69F
06/26 20:16, 69F
推
06/26 21:31,
4年前
, 70F
06/26 21:31, 70F
推
06/26 21:35,
4年前
, 71F
06/26 21:35, 71F
推
06/26 21:39,
4年前
, 72F
06/26 21:39, 72F
推
06/26 22:11,
4年前
, 73F
06/26 22:11, 73F
推
06/26 22:33,
4年前
, 74F
06/26 22:33, 74F
推
06/26 22:45,
4年前
, 75F
06/26 22:45, 75F
推
06/26 23:12,
4年前
, 76F
06/26 23:12, 76F
推
06/26 23:15,
4年前
, 77F
06/26 23:15, 77F
推
06/26 23:50,
4年前
, 78F
06/26 23:50, 78F
推
06/27 01:32,
4年前
, 79F
06/27 01:32, 79F
推
06/27 11:05,
4年前
, 80F
06/27 11:05, 80F
→
06/27 11:05,
4年前
, 81F
06/27 11:05, 81F
推
06/27 11:40,
4年前
, 82F
06/27 11:40, 82F
推
06/27 14:13,
4年前
, 83F
06/27 14:13, 83F
推
06/27 14:39,
4年前
, 84F
06/27 14:39, 84F
推
06/27 15:51,
4年前
, 85F
06/27 15:51, 85F
推
06/27 18:37,
4年前
, 86F
06/27 18:37, 86F
推
06/27 19:59,
4年前
, 87F
06/27 19:59, 87F
→
06/27 19:59,
4年前
, 88F
06/27 19:59, 88F
推
06/28 00:28,
4年前
, 89F
06/28 00:28, 89F
推
06/28 09:04,
4年前
, 90F
06/28 09:04, 90F
推
07/07 22:32,
4年前
, 91F
07/07 22:32, 91F
討論串 (同標題文章)