[求助] 低潮來了怎麼辦？

看板Boy-Girl作者 (ddmist)時間5年前 (2019/03/07 04:41), 5年前編輯推噓31(34推 3噓 43→)
留言80則, 42人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
小弟最近失戀了，一直很努力壓抑想念她的心情，但是總有時候壓不住對她的思念。情緒一來就情緒低落、胸悶、很想哭。不知道有什麼方式可以度過這樣的低潮。 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi MI 8 Lite. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.214.70 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1551904867.A.2AC.html
→
03/07 04:42, 5年前 , 1F
拍拍,正常的反應
03/07 04:42, 1F
有在運動了，只是不能時時刻刻運動對吧
→
03/07 04:43, 5年前 , 2F
運動可以分泌腦內啡
03/07 04:43, 2F
推
03/07 04:46, 5年前 , 3F
吃到飽
03/07 04:46, 3F
沒胃口
推
03/07 04:47, 5年前 , 4F
ｓＴｅＡｍ
03/07 04:47, 4F
打開 300多個遊戲，卻連不打開的慾望也沒有。
推
03/07 04:59, 5年前 , 5F
吃好吃耍廢出去玩揪朋友
03/07 04:59, 5F
努力中
噓
03/07 05:01, 5年前 , 6F
上ptt發文
03/07 05:01, 6F
互噓也許也是一種發洩，噓你 紅的喜氣
推
03/07 05:33, 5年前 , 7F
我也分手第三天了，像我還是沒有一天能睡好一覺，但是
03/07 05:33, 7F
加油，也只能這樣了
→
03/07 05:33, 5年前 , 8F
我們都要加油，因為未來還是很美好的！
03/07 05:33, 8F
※ 編輯: ddmist (111.82.214.70), 03/07/2019 05:43:27 ※ 編輯: ddmist (111.82.214.70), 03/07/2019 05:43:46 ※ 編輯: ddmist (111.82.214.70), 03/07/2019 05:44:13 ※ 編輯: ddmist (111.82.214.70), 03/07/2019 05:44:41 ※ 編輯: ddmist (111.82.214.70), 03/07/2019 05:45:13 ※ 編輯: ddmist (111.82.214.70), 03/07/2019 05:45:44 ※ 編輯: ddmist (111.82.214.70), 03/07/2019 05:46:07
推
03/07 05:46, 5年前 , 9F
找個知心好友陪你度過這段時期
03/07 05:46, 9F
推
03/07 06:26, 5年前 , 10F
我已經持續一年了 沒事啦
03/07 06:26, 10F
推
03/07 06:33, 5年前 , 11F
找朋友去運動
03/07 06:33, 11F
推
03/07 07:29, 5年前 , 12F
一直高潮對身體也不好
03/07 07:29, 12F
噓
03/07 08:41, 5年前 , 13F
一定有什麼東西是你不知道的 她沒你想的這麼好
03/07 08:41, 13F
→
03/07 08:41, 5年前 , 14F
難過只會傷身 醒醒
03/07 08:41, 14F
推
03/07 08:43, 5年前 , 15F
快兩個禮拜了 還是一樣難過 唉
03/07 08:43, 15F
推
03/07 09:04, 5年前 , 16F
拍拍～一個月路過
03/07 09:04, 16F
→
03/07 09:34, 5年前 , 17F
認清自己沒有辦法改變事實，直接去尻一尻放鬆
03/07 09:34, 17F
推
03/07 09:42, 5年前 , 18F
想個屁 哭也沒用 寫下她的缺點爭吵不爽點 轉換悲傷的心情
03/07 09:42, 18F
→
03/07 10:07, 5年前 , 19F
謝謝大家的建議，努力不去想
03/07 10:07, 19F
推
03/07 10:22, 5年前 , 20F
你可以在低潮時寫下這段感情分手的原因 在BG發文讓每個人
03/07 10:22, 20F
→
03/07 10:22, 5年前 , 21F
用不同的角度幫你分析 理性思考她不適合你 說服自己感情的
03/07 10:22, 21F
→
03/07 10:22, 5年前 , 22F
大腦去接受 轉換心情不要停在悲傷中 去認識新朋友
03/07 10:22, 22F
推
03/07 10:35, 5年前 , 23F
我分手的兩三天 每天都胸悶 只要一想到跟他有關的 就會
03/07 10:35, 23F
→
03/07 10:35, 5年前 , 24F
哭出來 睡不好覺 吃不下飯 接受 消化 釋懷 剛分手
03/07 10:35, 24F
→
03/07 10:35, 5年前 , 25F
第一個禮拜 還是會去想過去的回憶 但已經慢慢走出來
03/07 10:35, 25F
→
03/07 10:35, 5年前 , 26F
了 讓自己忙起來別去想 多交點朋友吧 剛失戀最需要陪
03/07 10:35, 26F
→
03/07 10:35, 5年前 , 27F
伴
03/07 10:35, 27F
→
03/07 10:41, 5年前 , 28F
想哭就哭 不要做出傷害自己或傷害他人的事情就好 加油～
03/07 10:41, 28F
→
03/07 10:41, 5年前 , 29F
會過去的
03/07 10:41, 29F
→
03/07 13:00, 5年前 , 30F
你還有D槽
03/07 13:00, 30F
推
03/07 13:05, 5年前 , 31F
加油
03/07 13:05, 31F
推
03/07 13:11, 5年前 , 32F
沒事，正常反應，忙一點轉移注意力
03/07 13:11, 32F
推
03/07 13:43, 5年前 , 33F
失眠3個月就慢慢正常了
03/07 13:43, 33F
噓
03/07 13:45, 5年前 , 34F
尻尻
03/07 13:45, 34F
推
03/07 13:49, 5年前 , 35F
運動，找朋友聊天，列出想做的事想去的地方慢慢完成，想
03/07 13:49, 35F
→
03/07 13:49, 5年前 , 36F
哭的時候就哭，真的有一天就會好的
03/07 13:49, 36F
推
03/07 13:49, 5年前 , 37F
跟D槽的日本女朋友互動一下
03/07 13:49, 37F
推
03/07 13:50, 5年前 , 38F
我是學品酒給你參考一下
03/07 13:50, 38F
推
03/07 13:51, 5年前 , 39F
想念就想吧 給自己個期限 一起加油 失戀的人路過
03/07 13:51, 39F
推
03/07 14:04, 5年前 , 40F
兩個禮拜路過 我反而想著他的好 想著謝謝他曾經愛過我
03/07 14:04, 40F
→
03/07 14:04, 5年前 , 41F
至少我的愛不是獨角戲 雖然偶爾還是會突然很痛 突然不
03/07 14:04, 41F
→
03/07 14:04, 5年前 , 42F
解 但漸漸慢慢得變好了
03/07 14:04, 42F
推
03/07 14:06, 5年前 , 43F
出門/國走走
03/07 14:06, 43F
→
03/07 14:06, 5年前 , 44F
我好多年都這種狀態了
03/07 14:06, 44F
推
03/07 14:13, 5年前 , 45F
健身
03/07 14:13, 45F
推
03/07 14:19, 5年前 , 46F
吃飽太閒沒事幹？
03/07 14:19, 46F
推
03/07 14:30, 5年前 , 47F
喝酒然後睡
03/07 14:30, 47F
→
03/07 14:38, 5年前 , 48F
你找朋友一直講 講一遍你會講的鉅細靡遺 當你講到第一
03/07 14:38, 48F
→
03/07 14:38, 5年前 , 49F
百次的時候你就懶得講了 你就走出來了
03/07 14:38, 49F
推
03/07 14:41, 5年前 , 50F
家人罹癌後才驚覺失戀就要死不活的人都是過太爽生活沒有壓
03/07 14:41, 50F
→
03/07 14:41, 5年前 , 51F
力 你去看為了生活一天打三份工只能睡三小時的人 你去看醫
03/07 14:41, 51F
→
03/07 14:41, 5年前 , 52F
院裡那些生病不知道能活多久的人 你只是有個不愛你的人離開
03/07 14:41, 52F
→
03/07 14:41, 5年前 , 53F
你 她已經不愛你了 你有什麼損失 你還有健康的身體 愛你的
03/07 14:41, 53F
→
03/07 14:41, 5年前 , 54F
家人關心你的朋友 能賺錢的工作 停止自怨自艾 至少你還健康
03/07 14:41, 54F
→
03/07 14:41, 5年前 , 55F
的活著 未來有無限可能 女友？會有新的。
03/07 14:41, 55F
推
03/07 14:53, 5年前 , 56F
這必經歷程，透過運動跟朋友吃飯聊天可以緩解，拍拍，
03/07 14:53, 56F
→
03/07 14:53, 5年前 , 57F
過去就沒事了
03/07 14:53, 57F
推
03/07 17:11, 5年前 , 58F
1.找朋友2.找事做3.找宗教信仰 大概4這3個方向
03/07 17:11, 58F
推
03/07 17:45, 5年前 , 59F
哭
03/07 17:45, 59F
→
03/07 17:48, 5年前 , 60F
50樓家人離癌時有去看難民衣食匱乏居住環境差父母早死了，
03/07 17:48, 60F
→
03/07 17:48, 5年前 , 61F
就說：別人父母不到40就死了，甚至沒父母。自己父母超過40
03/07 17:48, 61F
→
03/07 17:48, 5年前 , 62F
還能看醫生，癌症要死了有什麼好哭的？
03/07 17:48, 62F
→
03/07 18:42, 5年前 , 63F
謝謝大家一直給我建議，今天也終於到尾聲了。心情也稍微釋
03/07 18:42, 63F
→
03/07 18:42, 5年前 , 64F
懷了點。很感動大家願意在我難過的時候伸出援手。
03/07 18:42, 64F
推
03/07 20:29, 5年前 , 65F
人生中會讓你痛苦悲傷的事很多 失戀真的只是一塊小蛋糕 會
03/07 20:29, 65F
→
03/07 20:29, 5年前 , 66F
因為失戀就覺得世界要崩塌的人只代表很幸福 因為你還未曾經
03/07 20:29, 66F
→
03/07 20:29, 5年前 , 67F
歷真正的苦痛 我也曾因為交往十年的對象劈腿而痛苦了一年
03/07 20:29, 67F
→
03/07 20:29, 5年前 , 68F
但經歷我妹生病那段期間直至過世 我真的覺得人生很短暫 以
03/07 20:29, 68F
→
03/07 20:30, 5年前 , 69F
前自己失戀的痛苦跟生病真正的痛苦比起來 真的一點都不算
03/07 20:30, 69F
→
03/07 20:30, 5年前 , 70F
什麼 人生會發生任何你意想不到的事 重要的是你要珍惜自己
03/07 20:30, 70F
→
03/07 20:30, 5年前 , 71F
活著的每一天 好好的過你的生活 你還很年輕 人生的無奈只會
03/07 20:30, 71F
→
03/07 20:30, 5年前 , 72F
愈來愈多 祝福你能遇到欣賞珍惜你的人
03/07 20:30, 72F
→
03/07 21:52, 5年前 , 73F
每一個悲傷都值得當事人的尊重.悲傷不用排序.
03/07 21:52, 73F
推
03/08 00:28, 5年前 , 74F
我也是，
03/08 00:28, 74F
推
03/08 01:35, 5年前 , 75F
交給左右手就對了
03/08 01:35, 75F
→
03/08 01:35, 5年前 , 76F
保你馬上跌深反彈
03/08 01:35, 76F
推
03/08 01:56, 5年前 , 77F
多重訓 均衡飲食 能睡就睡飽 可以幫助你不會那麼難過
03/08 01:56, 77F
→
03/08 01:56, 5年前 , 78F
男人嘛 往前看 下一個更好
03/08 01:56, 78F
推
03/08 16:39, 5年前 , 79F
一哭二鬧三上悠亞~
03/08 16:39, 79F
→
03/09 01:09, 5年前 , 80F
看秒速五公分
03/09 01:09, 80F
‣ 更多 ddmist 的文章
文章代碼(AID): #1SW31ZAi (Boy-Girl)
‣ 更多 ddmist 的文章
文章代碼(AID): #1SW31ZAi (Boy-Girl)