Re: [求助] 因為運動問題跟女友鬧的不愉快
身為一個教練給予你一些建議，先說我的建議是先以你不想和女友分手為前提。
一件事情要長久一定要快樂，你如果無法用快樂的態度去面對，或無法從中找到快樂就乾
脆不要做。除非這件事情是很重要到LP捏著也得做的。
對一個不愛運動的人講運動有多好根本是多餘的事情。如果這個方法有效，那我存款簿應
該有好幾個零。了解一個人排斥的原因，然後找出解決辦法絕對比一直在她耳邊碎念來的
有效。
我想你的目標是：在你方便的時間內，她和你一起去健身房做重量訓練。
那你就要去了解這目標內有哪些事情是她能接受和不能接受的，了解不能接受的原因然後
去思考找出最大平均值的做法，例如：你配合她的時間。
若是要她去做她原本不能接受的事情，那你儘量端出誘因。不然你最好簡化目標。
再來運動不一定要上健身房，先養成運動習慣才是第一步。例如：陪她出去跑步。跑步不
行就走路，不然打球也行(球你帶？)。先培養她每天在某一個時段內起身動一動，這樣她
才有辦法陪你做重量訓練。
總結：你要對方變成你要的型是需要時間養成和方法的。如果你一要求她就配合，那你一
定有甚麼長處？
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推
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