[求助] 在男友面前裝很開心......消失

看板Boy-Girl作者時間5年前 (2018/10/11 02:19), 編輯推噓14(18推 4噓 61→)
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總覺得自己好像戴面具一樣。 明明負面情緒很多，卻還是在男友面前裝的很開朗很健談。 大概就是常常在網路上看到那些外表很開心，但其實內心很脆弱的文章形容的那類人.... .. 是的，我最近一直處於這樣的情況。 一直覺得男友會喜歡我的原因很大有部分是他覺得我很幽默、喜歡搞笑，相處起來不用特 別去在意什麼眉角吧？讓他覺得很自在。平常我們一週見一次面，所以會希望跟他相處時 氣氛是愉快的。 但我最近因為工作上一些事情，心情真的差到谷底。工作上遇到的情況也有讓男友知道， 只是他可能沒有想到我還在被那些負面籠罩。不過我也有找要好的女性朋友吐露最近的負 面心情，但自己可能還走不出來吧 昨天休假主動找男友看展逛街吃飯什麼的，我還是跟他在那邊很開心的聊天，甚至耍白痴 逗他笑之類的。 但可能是因為太刻意想要壓抑自己的負面情緒了，所以有被男友察覺到我今天怪怪的，情 緒特別高漲，我就調侃自己說「我今天好吵，特別聒噪呢哈哈哈」 男友笑笑的說「對啊你今天怎麼特別嗨？有點不一樣」本來想誠實的說自己其實心情很差 ，但當時覺得說了會壞了氣氛，就打哈哈的說「哈哈因為見到你很開心啊」帶過他的問題 但總覺得自己都不像自己了好勉強 結束約會跟他道別後，雖然有一點點不捨但居然覺得如釋重負的部分比較多，然後回到家 後就開始大哭... 想問一下各位是否有遇過類似的情況？ 像是不想讓自己負面情緒影響另一半？ 或是自己會在另一半面前偽裝自己？ 如果遇到都怎麼調適？解決？ 抱歉我有點語無倫次了。 如果有要酸我的人也請酸小力一點，最近有點玻璃心......先謝謝看完此篇的人 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.3.14 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1539195596.A.CEA.html
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你們不熟喔？
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你們在一起多久了？對我而言男友會是我可以打開心房，
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和他分享脆弱而不用害怕的人。如果妳不曾嘗試過，或許
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可以試試看他能否理解，如果妳曾試過他卻無法理解或給
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你比較負面的回應，讓你不敢在他面前表露真正的自己，
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或許妳們並不適合
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適著跟他分享吧，隱藏自己能隱藏多久，誰會天天開心
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，自己另一半永遠沒有負面情緒不是一件很怪的事嗎～
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你也太在意對方怎麼看你了吧 沒這個必要
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相信我，你這是中二病發，如果妳男友這樣對你被你發
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現你應該也會很難過吧？放開一點，這樣做是沒好處
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的，加油
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另外妳有可以全然展露自己真實一面的朋友嗎？還是在朋
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友面前還是有點放不開有些包袱呢？會這樣說是因為，從
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妳的字裡行間觀察，讓我覺得或許是「安全感」的問題。
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因為妳說不想把負面情緒展現給男友看，卻也因為這種「
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假裝」而感到痛苦。這種壓抑和扮演通常不僅存在男女之
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間，也常同時在社交之間，在關係中隨和、怕給人添麻煩
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，不太敢表達自己跟團體不一樣的意見，壓抑自己的負面
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情緒，追隨核心往往是因為缺乏安全感，「需要別人對自
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己的評價是好的，才能在關係中自在」，如果表現的不好
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，或是自覺有可能觸怒別人，便會覺得罪惡和有些恐慌，
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害怕別人不喜歡自己。
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也是在前女友面前都裝很開心 結果交久了以為可以心胸
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吐苦水
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你不是真正的快樂（五月天）
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都是男友了為什麼要偽裝自己 你們剛在一起?
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其實你男友算是敏銳的，有察覺到你的不一樣，這點算是很
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幸運。以後可以試著回他說「對啊我也覺得自己有點怪怪的
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，可能最近工作的不順還是有影響到心情」如果他懂得傾聽
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，你就順勢講下去。如果他不太能接受你有負面情緒，那你
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們可能真的不適合+1
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不過你還是先試著踏出第一步，讓對方知道你需要安慰，或
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直接讓他抱抱你之類的，讓他有被需要的感覺，因為從這例
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子看起來，男生其實是主動發現的，而且他也有表達出來，
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所以你得回應他真實的感受，如果你都是回應包裝過的，久
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了他也會察覺到，有的人會覺得不被信任而感到失望，所以
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雖然感到不是很有安全感，你還是可以冒險一試看看。
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從文章中看起來妳是比較敏感的人，可能因為這樣，負面
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的感受也比較容易影響妳，所以建築一個「殼」把自己保
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護在裡面，面對外在的刺激是很正常的，就像面對噪音我
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們會帶耳塞一樣，並不是因為妳比較脆弱喔～只是因為這
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個殼並不是真正的妳，所以適時的發覺自己帶著「殼」，
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找到可以安全的，舒服的放下「殼」的地方，也是非常重
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要的事情，就像回到家會換上輕鬆的衣服一樣。試著讓男
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友了解看看吧，放下包袱對他自我揭露看看～畢竟在親密
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關係中應該是最自在，最舒服的。從另外一個角度，若妳
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在關係中仍然「假裝」，對男友也是不公平的一件事吧？
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他以坦承的自己待妳，妳卻還帶著一個殼來面對他。而且
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這樣的假裝是不可能長久的，人不可能無時無刻都扮演一
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個角色，還是會有些東西流露出來（如同他現在隱隱察覺
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的）長久下來，反而可能因為內在和外在的不一致，反而
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會讓人產生疑慮喔
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而且只揭露表面，而不願意深層的交流，會使關係變得淺
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薄而蒼白
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謝謝樓上幾位的回覆，真的是字字講到心坎裡XD這幾天會
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找時間跟他說的，真心謝謝大家（跪
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推
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我覺得既然是男女朋友了 就該分享妳們之間的喜怒哀樂
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男女朋友之間不會是永遠只有快樂 只要不要太刻意放
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大各種情緒就好 如果雙方心智都是成熟的 不用擔心對
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方會因此而不悅 這樣感情才能走遠
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直接說，然後撒嬌啊
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噓
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這樣是你的「男友」 但不是你的「男人」 是我的話會
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生氣 負面更應該吐露解決啊 是怎樣你的男人沒有這能
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力？
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某樓有事?這關中二病屁事
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推
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看到標題大驚 看內文也覺得跟我好像...雖然我還是有在男
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友面前表現心情不好的時候 但是自己覺得大多時候還是都在
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演開心...
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情緒要找個出口 一次爆發出來問題會很大
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直接笑一笑順勢抱住男友 再直接哭
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你也太愛他了吧......和平表達情緒是好的，加油
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噓
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毛有夠多的，到時候吵架就又會開始扯，都不了解我怎樣怎
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樣的
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簡單來說就是反骨 搞笑只是你的保護色
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通常都男生裝給女生看 沒想到女生也有這天
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妳跟男朋友很不熟？
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明顯你不是真的愛他，維持不久
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噓
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在一起還不能做自己？
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你不是真正的快樂
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+1 努力不想把負面情緒帶給另一半
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噓
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= = 幾歲
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會不會是曾經也有這樣的情緒卻被男友輕描淡寫帶過呢？
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