Re: [求助] 我該怎麼做才好？

看板Boy-Girl作者 (魯休斯)時間5年前 (2018/09/26 15:03), 編輯推噓4(4推 0噓 10→)
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1.該吃就吃，該睡就睡，維持固定作息 飯吃不下就買點自己喜歡的東西吃 漢堡、冰淇淋、布丁......總有喜歡的吧 2.找朋友出來吃飯 是不是很久沒跟朋友連絡了? 看得出來你的生活重心很偏重男友 這很正常，不過偶爾也可以多跟朋友家人聚一聚 聊聊天 3.參加活動、運動 財經講座、旅遊分享講座、運動、做菜課程、音樂表演都好 下班時間安排一些自己有興趣的活動 活著就會不斷失去 年紀大了失去健康、失去視力、體力、失去親人...... 學習如何面對失去是人生的一個大課題 感情的事勉強不來 現在不用再鑽牛角尖想著:我做錯了什麼、我該怎麼辦 好好過生活，等雙方都冷靜下來再來談談 如果後續都沒連絡了 就是緣盡於此 這種事在世界上隨時都在發生 相信你去搜尋關鍵字都能找到一些分享或書籍 從文中只提到"很常吵架" 等冷靜下來之後可以好好思考 吵架的原因是什麼，自己有沒有能改進的地方 現在可能很難克制不去想 努力把自己當成機器人 按表操課 如果真的焦慮到影響生活就去看醫生 加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.46.20 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1537945426.A.DF1.html
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推這篇
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正在走這段路程的我
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認真
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1.真的很喜歡巧克力也不吃不下口
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真的什麼都不想吃
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2.有找朋友家人，但是只能推自己想辦法走過去，他們只是
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輔助
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3.知道要努力去學習新的東西
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但是現在我真的只想一直睡，一直睡
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最好回到家就睡
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能睡也好 注意身體維持健康最重要
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