Re: [求助] 我應該怎麼調整分手後的狀態

看板Boy-Girl作者YELEGY (這就是人蔘~好吃!)時間5年前 (2018/08/23 11:01)推噓5(5推 0噓 6→)

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※ 引述《az134679258 (AZ)》之銘言： : 就在昨天晚上，和女朋友分手了。 : 原因是在於她想留在日本工作，但是我對於現在的工作還算滿意，而且因為產業關係到我 : 雖然說交往兩年，不過大概有一年多是遠距離，我偶爾會坐飛機去日本，或是等她回來。 : 我現在狀態很壓抑，盡量不去想這些事情跟找事做，跟朋友一起打電動或是做些興趣之類 : 可是只要一關燈，情緒就會開始暴走，我房間裡不少她的東西，我現在只敢碰我的電腦跟 : 現在感覺很無助，不知道怎麼過接下來的日子，我自己的個性我很清楚，這段崩潰期可能 : 大半夜只能抱著被子哭，以前睡覺的時候都是我睡右半邊，一直到現在一年半來自己睡我 : 有沒有版上的大大可以幫幫我。 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone 看到這標題有看到這文章內容突然想到三年前的自己情形差不多跟原po一樣只是地點不是日本而是澳洲墨爾本...... 還是老話一句....需要時間但小弟是想說說當時自己的情形給原po參考看看當時一開始下班夜晚時就是買啤酒來喝然後很悶的一個人在租屋處樓下一邊喝酒一邊抽菸沒辦法夜晚降臨對一個剛分手的人來講是hen恐怖的因此只好每晚用微醺微醉的方式來結束每天夜晚的時候（貼心小提醒：但別喝到掛之類的也別飲酒過量或是喝到打電話騷擾人醬hen沒男人風度這樣喝只要是讓自己好入睡）後來開始就是開始接觸健身房這真的也是一個失戀SOP必備的行程不管平常有沒有運動去那邊真他媽的就是運動宣洩壓力不要問我有沒有效果時間久了你自己會發現一些神奇的事情發生（？）去健身房就是可以看到一群人在運動那個氛圍讓自己暫時不會有孤單的港覺再次強調！只是暫時！因為一回去也還是要面對真實空蕩蕩的房間但是當你運動健身結束很累的回到家通常也是倒頭就睡然後一天也就很快就過了再來小弟後來就是把女方的一堆留著的東西都丟掉還有以前出去玩的相片等東西都刪掉處理掉因為觸景生情真他媽的是非常有道理的一句成語啊！就勇敢的刪勇敢的丟當然當下還是會有點猶豫或是想要留一些東西下來但是為了讓自己能夠快點走出來為了自己只能這樣做！再來小弟也去找朋友訴苦這也是一個sop程序之一但是請找個真的肯聽你訴苦的而不是出一些奇怪點子的怪朋友這一樣也是一個宣洩舒壓的管道就是說出來不要憋著最後就是換環境分了有兩個月後小弟就離開租屋處剛好也離開了當時的環境前往天龍國邊境工作當然剛北上工作那陣子夜晚來臨也還是靠北的難受但是時間久了漸漸就沒有再喝酒抽煙了換了一個環境再加上時間的經過會發現沒有像當時這麼崩潰了所以兄弟這真的需要時間再加上一些方法這樣才能讓自己走出來但是要完全走出來小弟覺得很難畢竟每段感情的回憶都是有酸甜苦辣的都還是隱藏在自己心中的某個角落是不可抹去的事實重點！！對自己好一點！以上是小弟的過程原po可以參考當然還有一些細節就不再贅述祝早日走出！小弟下台一鞠躬 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.147.144 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1534993281.A.49E.html

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chi710536

08/23 11:04, 5年前 , 1^F

08/23 11:04, 1^F