[心情] 四個多月了還無法調適好已刪文

看板Boy-Girl作者 (雪人56)時間6年前 (2018/03/22 04:37), 6年前編輯推噓24(24推 0噓 15→)
留言39則, 27人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
分手到現在四個月了，四年的感情到現在還是無法釋懷，我們是和平分手的，因為在一起 沒有辦法讓對方變得更好等等很多原因，另一半提了分手 起初還是朋友的，到了最近FB、IG被刪好友和退追蹤，到現在被封鎖，其實我不懂對方的 想法，但這些都把自己搞得心情很差，長期的失眠，生理時鐘整個顛倒，半夜就會胡思亂 想，不知道怎麼調適過來 本身有輕微的憂鬱症，有看醫生慢慢治療中，任何事情都會想的非常多，想問版友有沒有 類似經驗的，都怎麼樣調適走出來？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.179.194 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1521664630.A.990.html ※ 編輯: snowman5566 (175.181.179.194), 03/22/2018 04:38:17
推
03/22 04:45, 6年前 , 1F
被退追蹤感覺像是有新對象
03/22 04:45, 1F
推
03/22 04:49, 6年前 , 2F
上健身房吧 讓自己的體態一天一天的變好一天一天慢慢遺忘
03/22 04:49, 2F
推
03/22 04:51, 6年前 , 3F
其實都別再關心對方現況回復得最快；別太在意封鎖的
03/22 04:51, 3F
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03/22 04:51, 6年前 , 4F
事情了，一直看到對方現況甚至是有新歡的話，會更難
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03/22 04:51, 6年前 , 5F
走出來
03/22 04:51, 5F
推
03/22 05:09, 6年前 , 6F
我走了四年...還是健身比較有效
03/22 05:09, 6F
推
03/22 06:49, 6年前 , 7F
退追蹤就當斷乾淨吧 不然牽扯不清更痛苦啊
03/22 06:49, 7F
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03/22 06:49, 6年前 , 8F
加油 多運動 腦內啡會比較多 看事情會比較正面
03/22 06:49, 8F
推
03/22 07:28, 6年前 , 9F
我半年了還沒好 情緒發作的時候真的很害怕……
03/22 07:28, 9F
推
03/22 08:15, 6年前 , 10F
我知道對方有新對象也是封鎖刪除 只留電話沒黑名單而已
03/22 08:15, 10F
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03/22 08:40, 6年前 , 11F
都分手了 焦點還是放在自身吧
03/22 08:40, 11F
推
03/22 08:58, 6年前 , 12F
健身、運動、做喜歡的事、旅行、找朋友、找新對象
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推
03/22 09:58, 6年前 , 13F
拍拍
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推
03/22 10:42, 6年前 , 14F
過了一年有慢慢調適 去學習一些新事物或旅行吧 會讓你找
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03/22 10:42, 6年前 , 15F
回快樂
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推
03/22 10:53, 6年前 , 16F
真的別再關注對方現況好比較快。分手一年多漸漸走出，結果
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03/22 10:53, 6年前 , 17F
昨天手賤去看前女友FB後，又陷入小低潮QQ
03/22 10:53, 17F
推
03/22 11:00, 6年前 , 18F
交往三年 分手後 跑去健身 開創新生活 自己一步一步地
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03/22 11:00, 6年前 , 19F
變好 無形中 真的會有不錯的異性靠近
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推
03/22 11:25, 6年前 , 20F
健身真的有差喔
03/22 11:25, 20F
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03/22 11:45, 6年前 , 21F
我是被分但還算和平，只是漸漸想通後覺得該放過自己了，狗
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03/22 11:45, 6年前 , 22F
改不了吃屎什麼期望的留給下個受害者吧
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推
03/22 12:01, 6年前 , 23F
放心，你應該還需要八個月調適
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03/22 12:02, 6年前 , 24F
去運動吧！
03/22 12:02, 24F
推
03/22 13:38, 6年前 , 25F
健身真的不錯 還會讓自己更有自信
03/22 13:38, 25F
推
03/22 16:15, 6年前 , 26F
一年半還在發
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03/22 16:15, 6年前 , 27F
瘋
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推
03/22 18:52, 6年前 , 28F
不需要理解對方的想法啊，知道自己需要什麼就好了
03/22 18:52, 28F
推
03/22 19:03, 6年前 , 29F
斷乾淨雖然殘忍但是真的比較好。把想做的事列出來慢慢
03/22 19:03, 29F
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03/22 19:03, 6年前 , 30F
完成，心情低落時逼自己運動騎車爬山，找朋友聊天吃飯。
03/22 19:03, 30F
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03/22 19:03, 6年前 , 31F
花了十個月才走出來，還需要時間的（拍拍
03/22 19:03, 31F
推
03/22 22:25, 6年前 , 32F
母胎單身 無感
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推
03/23 00:24, 6年前 , 33F
加油
03/23 00:24, 33F
推
03/23 01:41, 6年前 , 34F
兩年才走出來 讓自己忙一點吧......
03/23 01:41, 34F
推
03/23 03:09, 6年前 , 35F
找事情做 有個目的也好 買個網拍等到貨也可以 一起加油
03/23 03:09, 35F
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03/23 03:11, 6年前 , 36F
感謝各位的意見跟鼓勵 我會好好想想並實踐的
03/23 03:11, 36F
推
03/23 11:41, 6年前 , 37F
分手不當朋友那首歌，之前不懂現在懂了
03/23 11:41, 37F
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03/23 11:41, 6年前 , 38F
才知道斷的感覺才是最好
03/23 11:41, 38F
推
03/23 17:04, 6年前 , 39F
很弱欸
03/23 17:04, 39F
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