Re: [討論] 分開後如何看待過往的曾經?

看板Boy-Girl作者 (Orca．小元)時間6年前 (2017/11/17 01:32), 6年前編輯推噓65(65推 0噓 32→)
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「我們分手了，那過去幾年到底算什麼？」 我不知道dangz大你的問題是不是可以做這樣的解讀？ 當一段關係以某種形式告終，不論對方是離開、還是死亡， 都很容易引起「被留下」（主觀認為）的那個人，對於不知該如何定義過去共處時間的徬徨。 為什麼會這樣？ 以自己的經驗，以及目前在諮商所就讀學到的知識， 我會把這種突然產生的不確定及無措， 描述成「似乎有一部份的過去自己，也跟著一起失去了」。 不論是喪父喪母、還是失去了交往很久的朋友、親密的愛人， 你有許多的時間是和對方一起渡過，你們一起經歷了許多事、一同看過許多風景， 有許多事情，天底下除了你之外，只有她是見證人。 這還不包括只屬於你們之間當初的承諾與對未來的想像， 也隨著她的離去成為永遠不可能實現的計畫。 你可能也看過聽過，許多人分手或是被劈腿後， 會拚命去找「他是從什麼時候開始不愛我？」的蛛絲馬跡。 這種找尋在旁人眼中看似沒什麼意義， 但我覺得他們（包括過去的自己）在找的不是真正的證據。 而是要透過這樣的過程，「幫過去的自己重新定位」， 因為只有過去清楚了、才能跟自己交待因果關係，這樣我們的主觀記憶才會是連續的， 我們才能跟自己說「喔因為那時怎樣怎樣，所以現在怎樣怎樣」。 至於失去父母的痛，是除了失去一直以來的依靠之外， 更是一種 「再也沒有人可以告訴我小時候的事了，特別是沒有記憶的那段時間」的永恆失落， 這直接衝擊了人類存在的核心──「我是誰？」、「我從哪裡來？」， 故怎麼能不覺得痛苦、覺得失了根呢？ 而記得我跟前任男友分手兩三個月後，有一次向社團學妹說了這樣的話： 「我覺得好像沒那麼愛他了，這讓我好害怕、好害怕啊。」 對被提分手的人來說，這是很奇怪的一句話對吧（笑）， 是過了許多年，我才知道自己真正害怕的是什麼， 並且覺得自己在什麼都不清楚的狀況下用了「害怕」二字，其實用得頗為精準。 令我害怕的並不是失去他，而是失去「愛他的自己」， 如果連我也離開，這段關係不就再也沒有人可以見證？ 因此我真正擔心害怕的，是自我的消失，包括存在的事實、包括愛人的能力。 最後，我是怎麼放下這種害怕，並且為那幾年畫下句點的？ 因為我發現自己依然保有記憶（對，我知道看起來理所當然到不可思議）， 在一起那幾年的記憶雖然只剩下自己的這一半，好像變得不夠完整， 但已經足夠讓我知道，自己那幾年也真切踏實的活著。 屬於個人的歷史並不會因為他的離去而斷裂不完整，或真的少了什麼， 我愛人、愛這個世界的能力，其實一直都在自己心裡。 一直都在。 祝福，晚安。 ※ 引述《dangz (2b023)》之銘言： : 大家好，第一次在這邊發文 : 簡單說一下我的故事；再來請教一下大家的看法 : 我跟ex交往四年結婚三年，在一起共七年，生了個女兒 : 沒有太多的跡象，我的婚姻就突然觸礁了，從發現危機到決定離婚大概...三個月吧 : 這對我是一個莫大的打擊， : 我這輩子一向沒什麼主見，唯一確信自己要的就是跟這女人走一輩子 : 也因為愛這個女人，從不婚不生變成又婚又生 : 從失眠為開端，接著被醫生診斷憂鬱症，走火入魔的求神問卜， : 然後整天抱朋友大腿，發現自己還是好不起來後，開始做心理諮商 : 到現在發現成就了更好的自己，找回消失許久的自信； : 相信自己不但可以顧好事業，也可以當一個稱職的單親爸爸 : 短短的三個月像是過了三年，雖然現在心寬了方向也定了 : 但回首這七年的日子，我突然有個疑問： : 「我該怎麼看待這七年?」 : 這些年成就了我什麼嗎?好像痛苦太多收穫太少 : 尋思讓自己振作的原因，其實是小孩這甜蜜的負擔，還有失去最愛的空跟痛 : 雖然這個問題不會讓我痛苦，但我還是很困惑 : 希望大家可以分享一下您們的看法，謝謝! -- 小元諮商研修中 學習傾聽。傾聽你的存在，在現在、過去，與未來。 http://orcakw.pixnet.net/blog -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 134.208.55.66 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1510853531.A.1BC.html
推
11/17 01:35, 6年前 , 1F
推
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推
11/17 01:39, 6年前 , 2F
推
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11/17 01:40, 6年前 , 3F
真的是這樣
11/17 01:40, 3F
推
11/17 01:45, 6年前 , 4F
好文
11/17 01:45, 4F
謝謝幾位 :D
推
11/17 01:46, 6年前 , 5F
看完你的文章心情好很多，謝謝
11/17 01:46, 5F
不客氣，謝謝你告訴我:)
推
11/17 01:48, 6年前 , 6F
真的通了謝謝
11/17 01:48, 6F
推
11/17 01:49, 6年前 , 7F
推一個，寫得很貼切
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推
11/17 02:19, 6年前 , 8F
跟我最在意的一樣 其實我也是很怕自己會失去 那個愛
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11/17 02:19, 6年前 , 9F
著對方的自己
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推
11/17 02:35, 6年前 , 10F
其實配偶過世的痛 遠比父母過世還痛，八年前我父親過
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世六年前我母親跟著父親一起走，這個月我老婆剛離開…
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…或許是我父母走時都是我老婆陪在我身邊，所以其實後
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來對她的依賴不知不覺的變的很深很深，這三次每次都讓
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我傷心不己，但只我老婆這次讓我哭到昏過去………我曾
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經以為我父母都走了而且老婆的病不是一天兩天的事，我
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比較能接受，但真的發生時才知道自己對她到底是有多重
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11/17 02:35, 6年前 , 17F
視………
11/17 02:35, 17F
很遺憾聽到這樣的事…… 也感謝您的回應，我剛去確認一些資料後稍微修改了該段內文。 喪親、喪偶、喪子，均被認為是人類最痛苦的事件， 要在這之中還討論程度高低，似乎太過殘忍，但臨床上確實有人做過描述。 若說失去父母是失去過去，失去配偶、孩子，則是失去未來、失去生命的計畫。 前者是「不知道自己從何而來」，後者則是「不知道自己該去哪裡」， 或許是因為人一直往下走吧，因此失去未來被認為痛苦程度更甚失落過去。 不論何者，都是人類最沉痛的失去。 再次謝謝你。
推
11/17 03:02, 6年前 , 18F
非常感謝這篇文章！我被甩了1年半，看了這篇文章之後
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11/17 03:02, 6年前 , 19F
更多瞭解自己一些
11/17 03:02, 19F
謝謝你告訴我這件事 :)
推
11/17 03:40, 6年前 , 20F
我剛分手一兩個月，當我意識到淚變少了，想到他也不再那
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11/17 03:40, 6年前 , 21F
麼難過了時，突然好害怕自己不再愛他......
11/17 03:40, 21F
(hug)
推
11/17 04:33, 6年前 , 22F
的確一直回想過往真的是害怕一切都被遺忘！好文謝謝
11/17 04:33, 22F
推
11/17 04:40, 6年前 , 23F
推。我也好害怕
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推
11/17 04:42, 6年前 , 24F
我也好害怕...
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(hug)
推
11/17 05:00, 6年前 , 25F
樓主很棒！很豁達，論述也很輕楚！
11/17 05:00, 25F
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11/17 05:01, 6年前 , 26F
但我是男生，或許也能比較理解原po的思維吧～
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11/17 05:02, 6年前 , 27F
從一開始的不婚不子到後來的單親父親！這起伏大到不是他
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11/17 05:02, 6年前 , 28F
這個年紀所能負荷的。
11/17 05:02, 28F
推
11/17 06:01, 6年前 , 29F
好文！跟現在的心境一樣
11/17 06:01, 29F
推
11/17 06:40, 6年前 , 30F
推，回憶一直都在，靜靜躺在心底。
11/17 06:40, 30F
推
11/17 07:14, 6年前 , 31F
推
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推
11/17 07:35, 6年前 , 32F
好文推推嗚嗚嗚嗚嗚
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推
11/17 07:37, 6年前 , 33F
推
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還有 35 則推文
還有 7 段內文
推
11/17 16:43, 6年前 , 69F
謝謝 推
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11/17 17:17, 6年前 , 70F
推
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推
11/17 17:59, 6年前 , 71F
推
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謝謝以上推文的各位 :)
推
11/17 20:44, 6年前 , 72F
好文
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謝謝你 :)
推
11/17 22:10, 6年前 , 73F
謝謝小元，最近剛好在思考類似的問題
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推
11/17 22:25, 6年前 , 74F
說得真好
11/17 22:25, 74F
謝謝，請問您id的意思是一角鯨嗎？（我很喜歡鯨豚 <3）
推
11/17 22:48, 6年前 , 75F
謝謝妳
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推
11/17 22:52, 6年前 , 76F
推 害怕失去愛他的自己
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推
11/17 23:20, 6年前 , 77F
推
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推
11/18 00:50, 6年前 , 78F
一邊看著文章一邊掉淚...一句句都切中自己內心的感受.
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11/18 00:50, 6年前 , 79F
.
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(hug)
推
11/18 19:18, 6年前 , 80F
推qq ... 分手讓我感覺自己的過去被否定了 ，不知道自己未來
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11/18 19:18, 6年前 , 81F
該如何定位
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我個人認為，「你可以想怎麼定位就怎麼定位喔」， 未來並沒有刻在石頭上，而是隨著我們的每個小決定變化的。 至於否定過去這點，我深信人在做一件事的當下， 一定都是那時的自己所能做的「最好決定」，不論是能力上還是知識上，都是。 如果感到後悔，都是再過了一段時間才會發現。 當然，這不代不需要為過去負責。 但能夠理解自己的不足、原諒自己的過錯、接受自己的不完美，是需要學習的事 :)
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11/18 20:40, 6年前 , 82F
是 洋蔥！
11/18 20:40, 82F
:)
推
11/18 23:16, 6年前 , 83F
近期來最有感觸的一篇，真的就是這樣的感覺，但要用言
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11/18 23:16, 6年前 , 84F
語精確形容好難!
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推
11/18 23:29, 6年前 , 85F
謝謝妳的這篇文，真的對我來說有好大的幫助
11/18 23:29, 85F
謝謝你推文告訴我 :) 相信也是因為你已經準備好繼續前行，因此請千萬記得謝謝自己～
推
11/18 23:48, 6年前 , 86F
推
11/18 23:48, 86F
推
11/19 02:01, 6年前 , 87F
推 我也害怕失去愛他的自己 一直在記憶裡不停去想過去
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11/19 02:01, 6年前 , 88F
的一切，反而走不出來...看了你的論點好療癒....
11/19 02:01, 88F
我也曾經想試圖抓住什麼，而一直在腦中播放過去， 這真的叫「作繭自縛」啊（苦笑）。
推
11/19 03:42, 6年前 , 89F
推推
11/19 03:42, 89F
推
11/19 13:12, 6年前 , 90F
在捷運上看了都快流淚
11/19 13:12, 90F
推
11/19 13:40, 6年前 , 91F
寫的好棒 推推
11/19 13:40, 91F
謝謝幾位 :")
推
11/19 13:55, 6年前 , 92F
推
11/19 13:55, 92F
推
11/19 17:11, 6年前 , 93F
推你...
11/19 17:11, 93F
謝謝 :D
推
11/20 23:55, 6年前 , 94F
我曾經跟你說的一樣拼命在找原因 為什麼 何時 因為誰
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11/20 23:56, 6年前 , 95F
但是知道了答案之後並不會改變什麼 只是讓我們開始接受
11/20 23:56, 95F
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11/20 23:57, 6年前 , 96F
接受往後沒有對方 然後或許還會發現 其實沒那麼愛
11/20 23:57, 96F
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11/20 23:59, 6年前 , 97F
可能就只是放不下 很高興在分手滿一年的這天看到你的文
11/20 23:59, 97F
看了你的推文覺得很感動，謝謝你的分享 :) ※ 編輯: OrcaKW (134.208.55.66), 11/22/2017 20:57:49
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