[求助] 分手了，怎麼阻止自己崩潰

看板Boy-Girl作者 (代PO小妹QQ)時間6年前 (2017/09/28 03:05), 6年前編輯推噓53(73推 20噓 79→)
留言172則, 109人參與, 6年前最新討論串1/3 (看更多)
跟前男友提分手了 他也同意了 兩個人之間的裂縫太大了 不是近距離的話，很難修補感情 明明分手是我提的 但我卻好痛苦 在大家面前裝沒事，笑得依舊開心 去KTV唱分手快樂時，還是笑著唱(只能找空檔壓抑自己快哽咽的情緒) 但自己一個人時 真的好痛苦，甚至有時會用頭去撞牆，而且不會感到疼痛 我的理智知道這行為不對 但不知道為什麼，腦袋就想做這動作 不知道是想靠自虐轉移注意力，還是減輕心裡的痛，還是心底希望讓他愧疚？ 理智知道該接受分手的事實 但有時候情緒會突然崩潰痛哭 會哭著打給他，想求他別分手 過一下子後，才會恢復理智，後悔自己的行為 我好厭惡這樣的自己 明明以前跟自己說過 分手一定要乾淨俐落，不可以糾纏 我知道我還愛他，我不想分手 但理智知道該分開了 可惜有時理智管不住自己 我該不該為了防止自己又去騷擾他 而把他的所有一切聯絡方式刪掉呢？ 是只有初戀分手才會這麼痛 還是每次分手都會那麼痛？ 前男友是個感情上幾乎沒甚麼空窗期的人 唯一一次長些的 就是跟我在一起前，空窗了半年 我現在光想到 哪天臉書跳出他交新女友 我不知道該怎麼面對 我不會對愛情失去希望 也期待下一段戀情，我知道到時候的我一定會更成熟，知道怎麼處理問題，會有更好的一段愛情 但是我有時候又好怕 好怕再也遇不到像前男友那樣愛我的人 我們感情還沒出問題時，他真的真的很愛我，很呵護我、很疼我 好怕再也找不到能容忍我幼稚脾氣的人 情緒化很痛苦時，想刪掉一切他的聯繫方式 清醒時，較有自信，覺得我也將自己的生活過得越來越好，不用刻意去刪除他，反正他會在我生活裡越來越淡 我到底該怎麼做才能趕快好起來？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.126.53 ------------------------- 謝謝大 有好多人來信安慰和提供走出分手的經驗 真的讓我很感動 而我也和前男友有了最後一次的深談 我已接受分手的事實 情緒也漸漸穩定下來了 先說分手的人不是就不會難過 在說出這句話前，我已經痛哭了好幾夜 只能說，相愛容易相處難。 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1506539158.A.81E.html
推
09/28 03:07, 6年前 , 1F
先喝一桶綠茶
09/28 03:07, 1F
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09/28 03:08, 6年前 , 2F
這種東西就是靠時間 沒別的了 但妳可以靠沉迷某件事物
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09/28 03:09, 6年前 , 3F
來讓自己沒有空閒去回憶這些過去
09/28 03:09, 3F
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09/28 03:17, 6年前 , 4F
都你在講...
09/28 03:17, 4F
推
09/28 03:23, 6年前 , 5F
參考我之前發的文章了...
09/28 03:23, 5F
推
09/28 03:31, 6年前 , 6F
找到方法讓自己轉移注意力
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推
09/28 03:36, 6年前 , 7F
我覺得與其強忍悲傷 不如好好崩潰 然後重新建構自己
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推
09/28 03:45, 6年前 , 8F
誠摯建議你把他的一切都刪除放下的更快
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09/28 03:50, 6年前 , 9F
妳不想刪那就留著，刪了以後崩潰時有可能會想著要不要把他
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加回來。因為妳的重心還是在他身上。
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09/28 03:51, 6年前 , 11F
靠時間，但也是要妳自己願意去過沒有他的新生活才會好得
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快。
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推
09/28 04:00, 6年前 , 13F
找讓自己開心的事情轉移著意力 或是運動，就是不要傷害
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自己
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噓
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干我屁事 自己愛提分手
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推
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你是我前女友嗎 她今天跟我提分手 現在也跑去夜
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09/28 04:21, 6年前 , 17F
唱
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推
09/28 05:55, 6年前 , 18F
既然還愛為何要分開？
09/28 05:55, 18F
推
09/28 06:42, 6年前 , 19F
推1樓
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推
09/28 06:54, 6年前 , 20F
既然提了分手 就別回頭看了 想哭就哭吧 有時候將聯絡方
09/28 06:54, 20F
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09/28 06:54, 6年前 , 21F
式連根拔起 才有向前走的勇氣 你會碰到更適合的人 加油
09/28 06:54, 21F
推
09/28 07:02, 6年前 , 22F
過一陣子妳就覺得自己傻了
09/28 07:02, 22F
推
09/28 07:05, 6年前 , 23F
啊學生就努力讀書，上班族就努力工作啊，空閒時間就一
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09/28 07:05, 6年前 , 24F
直跑步、運動。告訴自己沒那麼難，真的就不難啦
09/28 07:05, 24F
推
09/28 07:07, 6年前 , 25F
年輕人就是年輕人
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推
09/28 07:10, 6年前 , 26F
喝一桶綠茶XDDD
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推
09/28 07:18, 6年前 , 27F
一起加油
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推
09/28 07:24, 6年前 , 28F
呂捷老師在講都沒在聽
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09/28 07:38, 6年前 , 29F
google反抗型依附
09/28 07:38, 29F
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09/28 07:41, 6年前 , 30F
自己做出的決定，自己承擔後果。像個大人好嗎？
09/28 07:41, 30F
推
09/28 07:42, 6年前 , 31F
每一次的分手都會痛 只是持續時間的差異而已
09/28 07:42, 31F
推
09/28 07:42, 6年前 , 32F
刪光真的比較容易走出來
09/28 07:42, 32F
推
09/28 07:48, 6年前 , 33F
如果是被分的人呢...
09/28 07:48, 33F
推
09/28 08:20, 6年前 , 34F
那就繼續崩潰啊，也沒人規定你一定要走出來對吧？
09/28 08:20, 34F
推
09/28 08:24, 6年前 , 35F
跟前任因為生活圈高度重疊，歷經超過一年的鬼打牆QQ真
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09/28 08:24, 6年前 , 36F
心推薦斷絕所有妳看得到的資訊 推樓上跑步的建議~我那
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09/28 08:24, 6年前 , 37F
時候邊跑邊哭還覺得人生最悲慘莫過於此XDD過了就還好啦
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09/28 08:24, 6年前 , 38F
拍拍
09/28 08:24, 38F
噓
09/28 08:27, 6年前 , 39F
活該 跪著去求他吧
09/28 08:27, 39F
還有 94 則推文
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09/28 16:53, 6年前 , 134F
放任自己崩潰吧 只有崩潰到最極限再站起來 才不會走回
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09/28 16:53, 6年前 , 135F
頭路
09/28 16:53, 135F
推
09/28 17:40, 6年前 , 136F
掰了過去，斷開聯結
09/28 17:40, 136F
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09/28 17:46, 6年前 , 137F
呂捷喔…不喜歡他，懶得知道了
09/28 17:46, 137F
推
09/28 18:39, 6年前 , 138F
我覺得你能提出分手已經很勇敢了！時間會沖淡一切的
09/28 18:39, 138F
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09/28 18:39, 6年前 , 139F
，出去運動讓自己喘氣、流汗，或許會好一點……
09/28 18:39, 139F
推
09/28 18:42, 6年前 , 140F
選擇就要承擔
09/28 18:42, 140F
推
09/28 18:44, 6年前 , 141F
我是瘋狂打工唸書運動，忙到沒力氣難過，久了就慢慢
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09/28 18:44, 6年前 , 142F
不痛了
09/28 18:44, 142F
推
09/28 19:26, 6年前 , 143F
一直哭一直哭，總會越哭越少...
09/28 19:26, 143F
推
09/28 19:49, 6年前 , 144F
每次分手都會很難過，不過除了第一二次之外，會知道過程就是
09/28 19:49, 144F
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09/28 19:49, 6年前 , 145F
那樣，過了就平靜了，然後遇到新的人，重新開始，就不那麼被
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以前的人影響了。
09/28 19:49, 146F
噓
09/28 21:40, 6年前 , 147F
幼稚的人沒資格有另一半
09/28 21:40, 147F
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09/28 21:58, 6年前 , 148F
一個人久了就習慣了。我是這樣子的
09/28 21:58, 148F
推
09/28 22:09, 6年前 , 149F
過了幾個月了 偶爾還是會崩潰
09/28 22:09, 149F
推
09/28 23:38, 6年前 , 150F
相信我，我遇到我男友前也覺得自己遇不上我這麼喜歡的人
09/28 23:38, 150F
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09/28 23:38, 6年前 , 151F
咧了，甚至覺的自己單身可能就是一輩子，他出現我才知道
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09/28 23:38, 6年前 , 152F
，是還沒遇到罷了！不怕會有人更愛你的，只是還沒出現
09/28 23:38, 152F
推
09/28 23:59, 6年前 , 153F
想哭就哭，想絕望就絕望
09/28 23:59, 153F
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09/28 23:59, 6年前 , 154F
只是記得日子仍然要過，仍然有妳該做的事情。
09/28 23:59, 154F
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09/28 23:59, 6年前 , 155F
希望在感情以外，妳能看看其他人事物。
09/28 23:59, 155F
推
09/29 00:17, 6年前 , 156F
一樓讚，痛苦是比較出來的。
09/29 00:17, 156F
噓
09/29 00:59, 6年前 , 157F
不會痛是因為妳撞的不夠大力
09/29 00:59, 157F
噓
09/29 01:10, 6年前 , 158F
都給你講就好了
09/29 01:10, 158F
推
09/29 01:23, 6年前 , 159F
分手就不要再挽回了 越挽回越顯得卑微 反正你再卑微
09/29 01:23, 159F
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09/29 01:23, 6年前 , 160F
的求他他以後還是會走
09/29 01:23, 160F
推
09/29 02:14, 6年前 , 161F
你是女的，所以沒辦法叫你打一槍進入聖人模式，只能用時間
09/29 02:14, 161F
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09/29 02:14, 6年前 , 162F
沖淡
09/29 02:14, 162F
推
09/29 02:54, 6年前 , 163F
唉...目前也是在崩潰邊緣，儘量保持理性中，已經好久沒好
09/29 02:54, 163F
→
09/29 02:54, 6年前 , 164F
好睡個覺吃個飯了...好難過啊...真希望時間可以倒轉...
09/29 02:54, 164F
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09/29 02:56, 6年前 , 165F
版主共勉之吧
09/29 02:56, 165F
噓
09/29 09:38, 6年前 , 166F
大家都這麼客氣？
09/29 09:38, 166F
推
09/29 11:02, 6年前 , 167F
追劇（千萬別看愛情的）轉移注意力、運動紓壓！！
09/29 11:02, 167F
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09/29 11:02, 6年前 , 168F
不然你去上拳擊課之類的好了，你需要這類方式紓壓
09/29 11:02, 168F
推
09/29 11:52, 6年前 , 169F
前陣子也剛分手 崩潰一段時間後才比較好
09/29 11:52, 169F
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09/29 11:52, 6年前 , 170F
建議不用壓抑自己的情緒 該難過就難過
09/29 11:52, 170F
推
09/29 13:16, 6年前 , 171F
把自己變得更優，讓他後悔啊
09/29 13:16, 171F
※ 編輯: dudu8520 (101.139.160.36), 09/29/2017 20:23:32
推
10/07 20:26, 6年前 , 172F
如果不排斥，抽根先
10/07 20:26, 172F
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