Re: [心情] 男友常因為電玩而忽略我
先反問自己一下
當我們工作壓力大的時候會想做些什麼事情呢？
女生可能是找姐妹抱怨、看韓劇、發呆、找男朋友抱抱、血拼購物、吃東西
男生可能是喝酒、運動、吃東西、打電動、找朋友講幹話、找女友討拍、睡覺
看似兩邊完全不同的舒壓活動
但其實行為的功能（目的）都一樣
就是獲得某種愉悅的感受來舒緩自己焦慮的情緒
當然更嚴重者可能就是吸毒、酗酒等
這時候原po與其思考怎麼讓男友戒斷電動
或許也可以想想另一個方向
有沒有可能讓跟我們聊天也變成獲得愉悅的一種方式
獲得的紓壓效果比打電動更好。
回想一下當他抱怨某件事情時我們通常怎麼回應：
情緒反應更大？給建議？跟著罵？重複說辛苦了？
是不是忽然發現要如何適當回應讓對方情緒得以宣洩也是件難事
要嘛我們試著去學習相關回應技巧
增加自己吸引男友回應的魅力
要嘛也可以轉念
開始覺得男友打電動就會開心一點
真是很可愛很好搞定(愛心
而男友會擱到隔天才回可能也是長期互動結果
是否過兩三小時後回我們line，得到的訊息是：
你剛剛在做什麼？是不是又在打電動？
（男友：既然早回晚回都要被問一堆，拖到明天睡醒心情好一點再回好了）
我好無聊，你有想我嗎？
（男友：工作夠悶了，還要安撫女友好累啊）
自然而然就越來越晚回，甚至隔天回了
當然，如果男友是無時無刻、各種時機場合都重視電動勝於我們
也要請原po思考看看
要跟這麽強勁的「小三」競爭嗎？還是放生算了XD
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