[求助] 被分手後如何調適獨處時心情？

看板Boy-Girl作者 (茉莉)時間6年前 (2017/07/18 15:39), 6年前編輯推噓116(119推 3噓 161→)
留言283則, 126人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
看起來像月經文，但其實我爬過很多文章，剛好都沒有找到我想要的解答，所以發文來尋求 昨晚和交往兩年多的男友分手了 我們哭著說了很多，總之就是他不愛我了 他曾經讓別的女生誤以為他沒有女朋友，那時他挽留我，我也願意原諒他，因為我真的很愛 也因此昨天聽到他說要分手，真的是晴天霹靂 對我來說事前沒有徵兆，前幾天剛和朋友們去遊樂園玩回來，我昨天甚至還在聯絡他的朋友 雖然已經接受"他不愛我，我跟他只能分開了"的事實，今天一天也努力過生活 可是吃不下飯，逼自己吃的時候差點想吐 和朋友聊天或運動時都能維持輕鬆的心情，可是一旦自己一個人（比如搭公車或吃飯）獨處 已經克制自己沒有去看任何的回憶照片，可是朋友在群組分享上班的點心時，我會想到他上 就連現在打字打到一半都無法克制眼淚直流 理性的我知道這一段會過去，這一切包含分手都只是過程，藉由這一段感情我會更知道自己 可是當處在閒下來的時間裡，我真的痛得受不了，這是能夠解決的嗎？或是怎麼樣能讓我好過一點？ 謝謝大家的耐心 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.117.35 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1500363557.A.8AC.html
推
07/18 15:43, , 1F
轉移注意力~並宣洩情緒，不要壓抑。去運動吧!
07/18 15:43, 1F
推
07/18 15:44, , 2F
我也剛分阿 玩了一整天遊戲忘了哭 給你參考
07/18 15:44, 2F
→
07/18 15:44, , 3F
時間真的可以解決一些事情，把自己搞累一點吧~~~
07/18 15:44, 3F
→
07/18 15:44, , 4F
這很簡單，被分手的男女大家一起噗雷萬
07/18 15:44, 4F
推
07/18 15:44, , 5F
因為妳一直在想他，一直徘徊在那份情緒裡面，看到什麼就想
07/18 15:44, 5F
→
07/18 15:44, , 6F
到他，想到他就憂鬱。
07/18 15:44, 6F
推
07/18 15:45, , 7F
必經過程吧,只能讓自己忙一點別去想吧
07/18 15:45, 7F
推
07/18 15:52, , 8F
想一想你真正理想對象的模樣：一個愛真正的你的男人
07/18 15:52, 8F
看到你的回覆我好難過啊，他曾經就是這樣的人啊，我也不明白這樣的他怎麼說不愛我就不愛我了
→
07/18 15:52, , 9F
，你可以在他面前扮醜 、沒形象、胖嘟嘟；你生氣他會
07/18 15:52, 9F
→
07/18 15:52, , 10F
大笑抱著氣呼呼的你，說你好可愛；你難過的時後學網
07/18 15:52, 10F
→
07/18 15:52, , 11F
路圖把你當壽司抱緊緊…等。真正愛你的人會把你當寶
07/18 15:52, 11F
→
07/18 15:52, , 12F
貝，他只是你理想對象的投射，要慶幸自已沒有一路錯
07/18 15:52, 12F
→
07/18 15:52, , 13F
到底！
07/18 15:52, 13F
推
07/18 15:53, , 14F
需要時間啊～ 就是因為愛過才會痛 但是也不要低估時間的
07/18 15:53, 14F
→
07/18 15:53, , 15F
力量 正常的生活 要哭就哭吧
07/18 15:53, 15F
→
07/18 15:53, , 16F
哭完又是一條好漢 繼續往前走
07/18 15:53, 16F
→
07/18 15:54, , 17F
(其實恢復單身並不難
07/18 15:54, 17F
→
07/18 15:55, , 18F
(我也兩年半 分手還在考研前 還是努力撐過了 現在覺得沒
07/18 15:55, 18F
→
07/18 15:55, , 19F
有回頭真的太好了
07/18 15:55, 19F
推
07/18 15:55, , 20F
just大說的大笑抱氣呼呼的女生，我要學起來
07/18 15:55, 20F
推
07/18 15:57, , 21F
我很喜歡現在無憂的生活 比起以前好太多了 往好處想 不會
07/18 15:57, 21F
→
07/18 15:57, , 22F
有比現在的妳更糟了 一切都會往上坡走
07/18 15:57, 22F
→
07/18 15:59, , 23F
上坡很累，我喜歡下坡
07/18 15:59, 23F
推
07/18 16:00, , 24F
閒下來時間學語言或是學其他東西 畢竟忙一忙時間在走 過
07/18 16:00, 24F
→
07/18 16:00, , 25F
久了 就會慢慢可以接受了 同時妳的人生可能因為這段學習
07/18 16:00, 25F
→
07/18 16:00, , 26F
又更多采多姿
07/18 16:00, 26F
推
07/18 16:01, , 27F
多找舊識敘舊重新了解、多接觸以前因為交往而淡出的東西
07/18 16:01, 27F
→
07/18 16:02, , 28F
交往不過甜不甜，最糟的就是因為伴侶而不經意捨棄掉太多
07/18 16:02, 28F
※ 編輯: eva200952 (106.105.117.35), 07/18/2017 16:02:45
→
07/18 16:02, , 29F
原本對自己有幫助、會讓自己保持魅力的事物
07/18 16:02, 29F
推
07/18 16:12, , 30F
交往前怎麼生活就回到當初的自己呀
07/18 16:12, 30F
推
07/18 16:13, , 31F
所以才說他是你理想對象的投射呀，一開始人都會偽裝
07/18 16:13, 31F
→
07/18 16:13, , 32F
，但時間能證明人的本質，你也說了發現他「現在不想
07/18 16:13, 32F
→
07/18 16:13, , 33F
交」不是嗎？那一刻你就已經知道他不是你理想了，你
07/18 16:13, 33F
→
07/18 16:13, , 34F
的理想會很大聲告訴對方：我有女友了！不會跟任何一
07/18 16:13, 34F
→
07/18 16:13, , 35F
個人不清不楚！我明白你的難過從那一刻持續到現在，
07/18 16:13, 35F
→
07/18 16:13, , 36F
很辛苦。今天是你的解脫日，你有了明確答案，他的存
07/18 16:13, 36F
→
07/18 16:13, , 37F
在不過是你誤會了，真正的他在下一段路上等你！
07/18 16:13, 37F
還有 209 則推文
還有 2 段內文
推
07/19 08:41, , 247F
做自己喜歡做的事，重點是每天都要把自己打扮的漂漂亮亮
07/19 08:41, 247F
→
07/19 08:41, , 248F
的，才會有精神
07/19 08:41, 248F
噓
07/19 08:50, , 249F
過來讓我打兩巴掌
07/19 08:50, 249F
推
07/19 08:53, , 250F
有句話是這麼說的：我沒有前任，只有例子讓我知道什麼
07/19 08:53, 250F
→
07/19 08:53, , 251F
事不再做一遍，我也剛分 加油
07/19 08:53, 251F
推
07/19 09:31, , 252F
其實也真沒其他辦法，到目前為止你已經做得很好了
07/19 09:31, 252F
推
07/19 09:54, , 253F
想哭就哭，放聲大哭！找出生活重心，讓自己忙過頭，最
07/19 09:54, 253F
→
07/19 09:54, , 254F
好忙到想睡覺再睡，共勉之！
07/19 09:54, 254F
推
07/19 10:25, , 255F
去看藍色情人節，相愛到窮途末路不愛了，是每段感情必經
07/19 10:25, 255F
→
07/19 10:25, , 256F
的過程。
07/19 10:25, 256F
先在這裡謝謝所有留言和寫信的板友們，沒有想到會獲得這麼多的分享和鼓勵（居然被推爆了，真的是溫暖在人間），除了滿滿的感動，也覺得更有力量可以去面對這些傷痛了，我會越來越好的！最近想重拾日文和英文，也有開始健身，還要好好找一個工作 至於還在痛苦裡的大家，想和你們共勉，這段時間好好陪伴自己吧，不被愛沒關係，我們要把拿去愛他的份收回來更愛自己，一起加油吧～
推
07/19 11:36, , 257F
找事做 忙到忘記
07/19 11:36, 257F
※ 編輯: eva200952 (106.105.117.35), 07/19/2017 12:27:08
推
07/19 12:30, , 258F
line人講幹話
07/19 12:30, 258F
推
07/19 12:33, , 259F
我當初下班就學煮飯運動拼拼圖睡覺，使自己忙碌
07/19 12:33, 259F
→
07/19 12:34, , 260F
你只是還沒習慣一個人而已，因為以前的重心都在他身上
07/19 12:34, 260F
→
07/19 12:34, , 261F
多充實自己的時間，交交朋友很快就走出來了!加油~
07/19 12:34, 261F
推
07/19 13:30, , 262F
"Love is a feeling" 感覺變了就是變了
07/19 13:30, 262F
推
07/19 13:37, , 263F
運動真的有用 參加路跑 gogogo
07/19 13:37, 263F
→
07/19 14:53, , 264F
幹嘛為一個不愛妳的人傷心難過?
07/19 14:53, 264F
→
07/19 15:04, , 265F
因為是為了自己不被愛了而難過呀精神勝利什麼
07/19 15:04, 265F
→
07/19 15:09, , 266F
以前自己想要做，卻因為”他”而放棄做的事，現在妳可以去
07/19 15:09, 266F
→
07/19 15:09, , 267F
做了。
07/19 15:09, 267F
→
07/19 20:03, , 268F
想哭就哭哦，去找自己完全沒有做過的事來做
07/19 20:03, 268F
推
07/20 00:42, , 269F
專注在別的事情上 最好是對自己有好處的事情上
07/20 00:42, 269F
推
07/20 15:53, , 270F
會好起來的
07/20 15:53, 270F
推
07/20 21:48, , 271F
昨天被分手，他離開以後，我才知道，愛一個人是真的會
07/20 21:48, 271F
→
07/20 21:48, , 272F
徹底失去自己。
07/20 21:48, 272F
→
07/20 23:48, , 273F
讓自己忙
07/20 23:48, 273F
→
07/21 01:56, , 274F
加油 希望你能快點走出來
07/21 01:56, 274F
推
07/21 07:34, , 275F
工作還是工作 兼差工作 讓自己忙到沒時間思考沒時間花
07/21 07:34, 275F
→
07/21 07:36, , 276F
錢 過了幾年 你回頭會發現 其實在人生過程中 並不是誰
07/21 07:36, 276F
→
07/21 07:37, , 277F
需要誰 或許現在很痛苦 就多找朋友去喝喝小酒吧
07/21 07:37, 277F
推
07/22 00:26, , 278F
有點QQ
07/22 00:26, 278F
→
07/23 14:50, , 279F
大哭啊，還要多好
07/23 14:50, 279F
推
07/23 22:50, , 280F
別逃避吧，先面對，幾次後慢慢會習慣，然後學習跟自己獨
07/23 22:50, 280F
推
08/07 23:35, , 281F
前天被四年半的初戀分手 他早就劈腿 看到照片真是崩
08/07 23:35, 281F
→
08/07 23:35, , 282F
潰...明知他是爛人但夜深時還是哭得要死要活
08/07 23:35, 282F
※ 編輯: eva200952 (106.105.117.35), 08/25/2017 04:45:50
推
10/12 12:44, , 283F
找事做 想他的時候就去運動
10/12 12:44, 283F
‣ 更多 eva200952 的文章
文章代碼(AID): #1PRRibYi (Boy-Girl)
‣ 更多 eva200952 的文章
文章代碼(AID): #1PRRibYi (Boy-Girl)