Re: [心情] 該怎麼學會分手
※ 引述《Funghikun (方吉君)》之銘言：
: 是在半夜談好的分手
: 也許是一個月來冷淡的對待已經讓我做好最壞的打算了吧
: 雖然在聽到喪鐘響起時還是感到腦中一片空白
: 但在電話中的我卻是異常的平靜
: 沒有反抗沒有謾罵只感到悲傷
方吉君大大你好
我看著很多方吉君大大的作品度過很多個夜晚
也曾經從失戀的痛苦中摸索很久才走出來
和你分享一些關於失戀後的經驗，希望會有一點幫助
========================= 給方吉君大大的第一首歌 ==============================
等待著你-陸廷威 [https://www.youtube.com/watch?v=2jZ94bFP-EA]
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我剛從四、五年的感情中抽離的時候，一開始也是很痛苦
日常生活作息或多或少都有影響，大約幾個禮拜後恢復平靜，但只是平靜不是結束...
: 也許已經太習慣對妳好了
: 以往妳想要的我都盡量滿足妳
: 如果這是妳要的
: 挽回不了
: 我也只能依了妳
分手一定至少由一方提出，分手後其中一方開始會出現一些想法，例如:
「這樣分手才是最好的」
「我希望分手對妳/你來說也很難過，但是我捨不得妳/你這麼難過」
「所有的難過我來承擔就好，直到我撐不住為止」
=====
接著經歷一兩週日常的忙碌生活之後，情緒恢復軌道，也不太會想到這些事情
但其實分手的情緒還沒結束，冷靜只是暫時的
我那時候大概開始的幾週後恢復平靜，然後半年後看到某個場景時，情緒突然爆開
哭到完全沒有辦法自己
: 是在半夜
: 我強迫自己要睡著
: 但是也許希望這只是場惡夢
: 連續好幾次睡了一個小時就醒來
: 醒來的第一件事就是看看手機上的通話紀錄
: 希望沒有那通電話
: 我們還是一樣的好
: 但是那通在00:30撥出的那通電話卻還是顯示在螢幕上
: 木已成舟
=====
我那時也做過惡夢，夢到自己在森林裡彈鋼琴，有很多可愛的毛茸茸小動物在身旁
第一個想到的是想要和她分享，讓她看看這些小動物
但是夢裡沒有她...
身邊來了越來越多小動物，身體感覺好溫暖，想要和她分享這樣的溫暖
但是怎麼找都找不到她，才想起來她已經不在了
身旁越溫暖，心裡越感覺冰冷
好像有什麼東西從胸口不斷的被抽離
然後發現自己哭醒、強迫自己睡著、哭醒、又睡著
直到數週後，身體真的累到沒體力去想，才不再做惡夢
=====
: 睡睡醒醒的好不容易捱到了天亮
: 胸口實在是悶到受不了
: 到公園去呆坐著
: 打了通電話訴苦之後情緒才突然潰堤
: 長大後第一次哭的這麼的慘
: 而且還是在人來人往的公園裡
: 原本以為電視上演的太誇張
: 沒想到自己也是一樣的落入俗套
: 從來都不知道所謂的觸景傷情是這麼令人難過的一件事
我是在半年後，某一天平日下午五、六點的火車上情緒爆開的
上車前我在7-11隨手買了一本「這些年，二哥哥很想你」
看到主人公養了多年的狗狗，忍耐到主人外出不在家時才過世
我想到我當初養的楓葉鼠，也是在我出遠門時過世，牠當初是兩人一起養的
當下就像腦袋中有一根線崩斷一樣!
=====
下午五六點的通勤火車
從座位到前後牆壁、從走道到自動門和車廂都是人
有乘客用手扶著我頭後面的椅墊，連我右手扶手都坐著一個人
我左邊座位坐的還是女生!
我真的沒有辦法，連一頁都翻不過去...
全聯賣的那種小小包，比名片大一點的袖珍包面紙，一張一張抽，大概用了五六包
哭到身體一直發抖，眼鏡擦了又都是眼淚、擦了又都是眼淚
不敢抬頭看任何人，只希望眼淚趕快停下來
那兩三頁我花了半小時才翻完，上車下車不知道來去多少乘客
我永遠都記得那時候的心情
=====
: 回頭翻著這五年多來的照片
: 交往前的照片交往後的照片
: 一起去過的餐廳一起出的國一起買的娃娃
: 原本我以為自己的記憶力很差
: 但是在這個時候回憶卻全部湧上心頭
: 出國買的禮物再也送不出
: 拍到有趣的照片再也傳不出
以前相處時遇到的許多事情，每次都很用力的記在腦海裡
讓自己記下每一個甜蜜的瞬間
到那時候才發現當初越深刻的回憶，心痛的也越厲害
痛到完全忘記什麼叫作甜蜜
痛到完全忘記什麼是喜歡一個人
=====
: 妳說妳已經沒有感覺了
: 但我真的不知道到底是什麼感覺
: 至少對我來說這五年多來的感情不是假的
: 我的態度從交往的第一天開始就一直沒有改變
: 一直都是有增無減
: 妳說也許是妳變了
: 也許吧
: 也許我的心還在妳那
: 但妳的心卻早已經不在我這了
她說也許是她變了，但又有誰是一輩子都不會改變的呢?
就算是最疼自己的父母，年紀也會變老
她的年紀也會成長，身體心靈在各方面或多或少都會有變化
也許五年前兩人很合適，五年後兩人都是同樣的人，也都是不同樣的人了
=====
緣份的發生沒有理由，所以緣份的結束也就沒有理由
我們常會開心的接受前者，卻拒絕承認後者
「其實兩者是同樣的道理，人生就是如此無常」
: 初戀特別美好
: 也因此特別的痛
: 雖然現在已經好多了
: 但還是覺得心裡多了一塊空白
: 希望能夠早點填滿卻又不知道該怎麼填滿
心裡出現那樣的空白是應該的
因為這幾年來都是很用心的去愛對方，用盡所有感官去感受任何甜蜜的時光
=====
只有拒絕承認兩人會走到未來，才能接受分手的事實
但當初在一起時，就是規劃著會牽著手，一起走到很久很久的未來呀
拒絕接受未來，等於拒絕過去
我們心底總是有一小塊，覺得人會恆常不變，覺得感情會天長地久
因為有著這種相信一致性、永恆的想法
所以當我們拒絕承認未來 → 未來成為了空白
所以過去也自然變成了空白
「心中產生的那塊空白，源自於內心無法接受分手的事實」
=====
: 昨天做夢還是又夢到了
: 也許我該盡量學著遺忘
方吉君大大，我很誠懇的給你一個對我而言是非常、非常刻骨銘心的建議
「失戀之後不要學著遺忘，而要學著深刻的記下來」
=========================== 給方吉君大大的第二首歌 =============================
孫燕姿-我的愛 [https://www.youtube.com/watch?v=X9jcGsPYqj0]
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我當初是這樣子走過的
當分開的事實隱隱約約無法改變時，心中那一塊空白就已經浮現了
所以我很害怕
害怕自己是不是做錯了什麼，才導致最後這樣的結果
害怕這幾年所感受到的快樂是不是真實的
害怕自己當初喜歡上一個人是不是錯誤的
害怕從此會失去勇氣，沒辦法再喜歡其它人
=====
於是不敢放手、不願意接受事實，儘管事實已經發生
所以心中的空白一直無法填滿
生活是平靜的，但內心充滿冰冷的遺憾
當初的熱情被冰冷澆散，無法再燃燒起來
和方吉君分享一個我自己保存多年的小祕密...
=====
http://imgur.com/k4EB4jb
這張簽名電影票的票根，是我當初看一場校內泰國電影:【愛我一下 夏】時拿到的
電影主題曲就是給方吉君大大的第一首歌-等待著你
泰語女主角的原唱曲在此 (順帶一提，最後女主角唱的最後一段是中文)
https://www.youtube.com/watch?v=RzIP8KNO0LE
電影票上的簽名，就是電影男主角、主題曲歌手-陸廷威的親筆簽名
=====
當天電影上映之前，預告中的這首主題曲已經釋出
聽過非常多次後，我也熟悉歌詞了
當天電影結束後，主持人突然宣布：
「男主角陸廷威就在台下的觀眾之中，而且和大家一起看完了」
接著主持人和陸廷威在台上拿出很多電影週邊，包括VCD(還是DVD?)、簽名海報等
我只記得最後一項是簽名海報
領取週邊獎品的條件很簡單，只要在現場兩、三百個觀眾面前上台
並當場清唱一兩句主題曲的歌詞就可以拿一個
=====
主題曲的歌詞我再熟悉不過
在兩三百人面前講話，以前上通識課時也有過
應該不難才對
只要主持人喊「舉手!」時，最快舉手並被點到就可以了
但當主持人稍後開始喊「舉手!」時，我的手總是沒有舉直
當時我想:我內心害怕著什麼呢?
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這部電影雖然是小品電影，但是我覺得很喜歡，很想分享給她
如果我能夠拿到簽名海報，我回去一定馬上騎機車過去送給她
和她分享這部電影有哪裡哪裡很好看
但是我坐這麼後面，舉手會不會被看到呢?
如果舉很高卻沒有被點到呢? 會不會很丟臉?
上台唱歌會不會被笑五音不全?
如果順利拿到了，她卻不喜歡這部電影呢?
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我喜歡她，所以想要和她分享我喜歡的這部電影
我喜歡她，所以即使她不喜歡我喜歡的這部電影，我也欣然接受
我喜歡她，所以想要把我的喜悅毫不保留的跟她分享
我只是勇敢的追求喜歡的事物、勇敢的喜歡上一個人
這不是一種錯誤，也不需要害怕被嘲笑
所以我開始用力舉直手臂! 甚至雙手都舉到最直! 還跑到前面的空位!
終於要送出最後一張海報了!!!
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結果我還是沒有被選到...
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獎品發放結束後，每個觀眾都可以拿電影票根讓陸廷威簽名
也就是上面大家看到圖片連結裡的票根
這張票根我收在隨身錢包裡好多年了，往後在遇到感情的問題，而感到困惑遲疑的時候
我都會再看看這張票根
不要忘記當初追求喜歡事物的感動
不要忘記當初奮不顧身喜歡上一個人的勇氣
不要計較結局、不要害怕失敗
只是勇敢的愛上一個人而已
=====
【要永遠記得這份勇氣】
=====
這張票根陪我走過剛分開的那段時間
陪我走過在火車上痛哭的時候
陪我找到我後來的女朋友
她在整理我的錢包時，有問過為什麼保留這張舊票根?
我把上面的原因告訴她之後，她就幫我放回去錢包了
我想這應該是我們一起牽手了六年的原因之一
也是彼此在身分證上留下彼此名字的原因之一
=====
就像孫燕姿這首「我的愛」其中的歌詞一樣
「以為 只要簡單地生活
就能平息了脈博 卻忘了在逃什麼
我的愛 明明還在 轉身了才明白
該把幸福 找回來 而不是各自緬懷
我會在 沿海地帶 等著潮汐更改 試著忍耐
不再怕傷害 不再怕期待 潛意識那才是我真愛」
分手之後不要遺忘過去，而是要深刻的、用力的把過去的自己記憶下來
那戀愛中充滿活力的自己，無論發生什麼事都千萬不要忘記!
(孫燕姿是她最喜歡的歌手，當初我過了好久才能平靜的聽完，並內化到自己的人生)
=========================== 給方吉君大大的第三首歌 ============================
平井堅-輕閉雙眼 [https://www.youtube.com/watch?v=l29A6Zfjmmo]
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輕閉雙眼的其中一段歌詞
「I wish forever 輕閉雙眼 在心中描繪你的樣子
我只能如此 即使世界把我留下置於不顧
Your love forever 輕閉雙眼 在心中描繪你的樣子
這樣就好 儘管季節將我置於不顧 自顧自的改變顏色
我搜尋記憶中的你 這樣就好
超越了失落而獲得的堅強 是你給我的 」
多年感情之後的分手，總是讓人難以接受
痛苦的讓人幾乎忘記外界的事物，也忘記了自己
規律生活帶來的平靜只是假像，內心的空白並沒有被補滿
只有提起勇氣，細琢這段回憶
=====
曾經在感情世界中感受到的快樂、曾經在戀愛中充滿笑容的自己
只有找回那樣的自己、找回當初戀愛時的勇氣
超越了失落而獲得的堅強
才是真正【學會了分手】
那時候的笑顏，才會綻發出更耀眼的光芒
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方吉君，你的簽名檔有這麼一句:【我笑故我在】
因為你還在，所以專屬於方吉君的笑容一定也還在的
請一定要找回當初的笑容，並且是比以前更燦爛的方吉君
我也把我的一句簽名檔送給你，希望可以給你一些力量
【不完美也是一種美】
以上，獻給方吉君和所有正在學習分手的人
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我想讓遺忘帶走思念 ▁▃▂▁' . ▁▂▄▂▃▁ . ● '
讓未來淹沒過去 ▇▆▇ ▇▆▅▇γ '
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認認真真的走過、痛過 ▂▃▄▅▆▇ν ν νν ν ν ▇▆
那就夠了 http://www.wretch.cc/blog/gzzzneww
這就是我要的天堂！ φfj21529 - 不完美也是一種美 -
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不是的，因為當時鼠鼠手術完拿掉腫瘤沒幾天，又因為有事要回老家
術後長途旅行怕牠負擔太重，當天傍晚寄放給同學後我就坐火車了
水、飼料、餵藥之類我也事先處理好了
結果隔天早上同學打電話來說一早起床就看到牠不動了
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我和老婆很恩愛唷~ 實際上她也會看我po過的每篇文章
我們各自在不同公司上班，但是每天中午都會固定打一通電話聊個小天
已經持續四年了，連她同事都說有時會有點小羨慕
每天晚上幫她把包包整理好，早上出門前幫她把踢掉的被子蓋好
親了臉頰才會出門上班
如果沒有過去就沒有現在的我們，所以我們一直很珍惜現在的生活
也不會忘記過去發生過的種種
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如果是被傷害的一方，用時間讓自己遠離憤怒的情緒會比較好
但若不直面過去的話，心裡會一直怕再度受傷而投鼠忌器
那麼即使身邊有人，他也會容易受傷的
如果是這樣的狀況，我比較建議看這篇，會比較釋懷一點
#1OyMzeq3 [心情] 我試著放下，但我不祝福妳
深刻記住不是最終目的，從一堆零碎無解的問題中拼湊回原來的自己
才是最好的結果
用力的去記憶只是直面遺憾的過程，找回自己後就能慢慢放下過去
順祝平心
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方吉君也加油喔! :)
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每個人都有自癒的能力，要對自己有信心一些
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加油~ :)
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其實這是有點危險的，因為感情中兩人最好是處於對等的狀態
如果失衡的話，後來容易出問題
例如多年之後如果兩人吵架了，你可能會覺得以往都是愛他比較多
為什麼他不能理解或是退讓一些
可是他已經習慣接受比較多的感情付出，自然覺得不用特別退讓
當然愛一個人總是會希望多付出一些，理所當然的會想把全部都給對方
我建議可以適時的提醒他，哪些是你特別的付出
總之是要讓他知道你很愛他，而且比他愛你還要多一點
「要確實讓他感受到:在兩人相處時，你的確付出比較多」
不要讓他覺得接受到很多的愛是理所當然
因為人總是會忘記容易手中已有的，而對失去的反而特別在意
儘管那是基於愛情而多給的
總之，要培養他懂得「珍惜」和「感謝」的心境
這樣的話，你愛他比較多也沒關係
一般來說我覺得如果他理解了之後，應該也會更愛你一些才對
雖然可能是用不同的形式表現
另外可以參考 Catch板 #1BecNpzl
有提到關於單方面付出感情可能發生的狀況
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