Re: [求助] 有情緒暴力傾向該如何挽救
如果只是前半段
我覺得還有救
但後半段的言語我覺得你可以逃走了
我男友是一個愛生氣的人
生氣理由都很小學生
但經過一年多的教育(?)
他進步滿多的
(但,對外不會這樣)
一開始生氣會嚴重沒耐心甚至摔東西
某次還大爆發踹公寓的一個小鐵箱(?)
大罵髒話。
(這件事情有嚴重告知他我無法容忍)
以前東西掉到地板,他心情不好時會撿起來用力摔桌上。
經過我的告知與教育(?),改成放在桌上時,氣呼呼地哼一聲,哼完就沒事了,最近已經連哼都不太哼。
以前會生悶氣,大爆炸,講垃圾話。
現在會在生悶氣時,練習用LINE打字出來,垃圾話減少。
以前生悶氣,因為小事,可以生一天。
(小事:熱水器今天忽然太熱)
現在進步到兩小時內可以自我排解。
他的原生家庭很微妙
很寵又很打壓他
導致他日常生活技能極低
自信不足
但其實專業還滿不錯的。
一年多很努力建立他對自己的自信
教他怎麼排解情緒,買書給他看
在他生氣時要冷靜,不隨之起舞
事後要好好告知他剛剛這麼做是傷人不好的
他可以如何改變
慢慢地
因為跟原生家庭的距離拉開,生活技能變好
自信增加,情緒穩定度也好了
這過程很累,但是對我而言值得。
我會跟他堅持的原因是
他有努力在改善,配合看書
(超討厭看書,但有認真配合看)
了解自己的問題,盡一切努力改善
如果你男友沒有任何自省與真的改善能力
請你逃走。
我那位是主動問我該怎麼讓情緒變穩
我買書告知他如何心理喊話如何不理會他人
他很努力配合,所以我也很努力幫忙。
但,中間真的滿累的。
朋友:你好強。
我都說:我拿出當年帶特殊生的耐心跟他拼了
當然你自身也要把情緒界線設定好
我花了四個月時間訓練自己在他生氣時
可以好好做自己的事情,等他情緒平穩
此外,我知道自己的底線是什麼
超越那條線,只有分手兩個字。
※ 引述《shesaya1》之銘言:
: 本版首PO
: 文有點長
: 在這裡潛水很久
: 沒想到也換我上來發問了...
: 契機是剛剛看到婚姻版有社工鄉民po了語言與精神暴力相關的文章與影片,
: 真的覺得心有戚戚焉,
: 也覺得很擔心害怕,不知道這段感情該怎麼繼續走下去...
: ------正文開始------
: 我還是大學生,跟男友相差六歲,
: 所以男友已經是社會人士。
: 跟男友是因為參加共同的興趣(戶外活動)才認識的,
: 當下也覺得很合拍,
: 所以我們認識沒幾天就交往了,目前在一起七個月左右。
: 今天下午因為一件小事有了爭執,
: 有爭執的當下因為身旁有很多人,
: 所以兩個人都沒有太多對話只是擺臉色。
: 後來我們兩人有機會獨自之後我先說出我的看法,
: 也因為我是被提出質疑的一方所以覺得委屈一說出口眼淚就掉下來了(說話情緒是哭腔)
: 。
: 結果男友便破口大罵(是大聲到對街會有回音的程度),也還好街上沒有人,被兇的當下
: 我腦袋空白,只說了麻煩你小聲一點。
: 後來我先上車(副駕),他開了我的車門把幫我背的包包直接用甩的丟在主駕的踏腳墊上
: ,然後甩我車門。
: 後來回程的路上因為有其他人在,
: 我們也都沒再說話,
: 是到了晚上我探究爭執的原因還是我造成所以我先跟他示好。所以我們就和好了。
: ------
: 整件事到這邊我沒有詳細說明吵架的原委,
: 是因為我想問的是,男友這樣的吵架方式,
: 是有可能被改變的嗎?
: 其實他不止一次在跟我有爭執的時候用威脅的字眼或是摔東西的方式表達他的情緒(例如
: :摔門、大聲的說我絕對要跟你分手、拿東西作勢要打我),其實這些當下我都很恐懼他
: 下一秒就會對我出手,但是到目前為止都沒有真的出手就是了。
: 除此之外,就連平常的對話(完全沒有負面情緒的)也是常常說我有一天一定會打你、你
: 再吵我給你巴下去(這兩句每天必講)。
: 雖然這些在沒情緒的時候都知道是開玩笑,可是ㄧ對比起他吵架猙獰的臉,我就會有有一
: 天這些話一定會實現的恐懼...
: 所以其實我希望可以得到除了勸分以外的建議><
: 我知道鄉民一定會說還不塊陶到時被打又要上來哭哭,
: 但從我跟男友交往以來,
: 我知道他是有心想要改變自己的(因爲已經到了適婚年齡,怕自己缺點太多娶不到老婆XD
: 所以我希望神通廣大的版友們能夠教我該如何跟他溝通(尤其是吵架的時候),或是該怎
: 其實是希望至少可以讓他改掉這樣的習慣...不然誰跟他結婚都不會幸福的。
: 小妹在這裡先謝謝大家讀完落落長的這篇,
: 希望排版不會傷眼!
: ※ 編輯: shesaya1 (49.217.84.133), 05
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.31.150
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1494734555.A.006.html
※ 編輯: zeoki (223.139.31.150), 05/14/2017 12:04:46
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我沒有要當聖母
我只是珍惜一個願意改善也努力這麼做
且對我的一些不足願意包容的人
他對我的缺點有底線,我對他的有底線
我們互相包容幫助彼此變好而已。
※ 編輯: zeoki (223.139.31.150), 05/14/2017 12:29:39
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是的。
我覺得這很難。
所以,我覺得我們碰見彼此是剛好
他可以容忍我走上一條眾人不認同的道路
一路走來,也只有他會這樣挺我。
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可能是唷!
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其實我自己有自己的情緒問題
或許是因為這樣,所以反而可以理解他
能夠遇到彼此,我們運氣都很好
我們最好的共同點就是:會檢討改善。
彼此加油。
※ 編輯: zeoki (61.222.240.247), 05/14/2017 16:36:41
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其實,他並不知道。XD
只是他很清楚我的個性是當狠就狠。
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就自己設停損點
自己建立好情緒界線
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這幾年已經比較沒有碰了
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我是從情緒勒索開始
因為覺得通常他的情緒控制不好
是因為太容易被影響,自己又沒自信
所以,讓他先一起學建立情緒界線
自信就慢慢鼓勵。
此外,跟原生家庭有距離後,他在自信方面就成長很多
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