Re: [心情] 為何放生渣男還是會難過？

看板Boy-Girl作者 (狐狸)時間7年前 (2017/03/08 18:23), 編輯推噓54(56推 2噓 6→)
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看到這篇文章，讓我也想起過去的愚婦人生。 分享一點我的心路歷程，希望可以對原PO及其他回血中的板友有些幫助。 一切總會過去的，需要的只是時間，以及學習轉換重心到自己身上。 由於這不是愚婦人生歷程分析，因此我就不贅述種種細節了即便很精彩(咦? 前男友跟我之間前後糾纏了將近三年，中間曾兩度分手又復合。 在這麼長的時間中，我們只有最初的三個月是純然的甜蜜與快樂， 剩下的時間充斥著痛苦跟拉扯，以及許多情緒勒索。 原因大抵是始終沒有退駕的前女友們，以及對方與異性間的界線不清。 種種傷人的話語，跟嚴重的不安全感不停折磨我， 到了最終，我選擇切斷跟對方的一切接觸，回來好好養傷。 一開始的我相當分裂，一方面鬆了一口氣；一方面也極為難受。 理智上覺得這是正確的決定；但情感上卻難過得快死掉了。 心裡像破了一個大洞一般空蕩蕩的， 還想著有沒有在一起的可能，想著對方會不會想回到我身邊。 不明白到底哪些是真的哪些是假的，世界彷彿崩塌了一般。 多虧身旁許多朋友陪我一起面對， 去釐清自己為什麼放不開，捨不得的又是什麼。 在這漫長的過程中，我看到自己跟原生家庭的拉扯、看見自己的拯救者議題， 然後發現原來我一直活在自己的幻想中， 用前三個月的快樂時光，催眠了接下來三年的自己，拒絕去看見真實的情況。 直到我能接受現實，才真的回到現實中緩步前進。 回來回覆原PO， (由於原文沒有提及太多訊息，因此就先不討論原生家庭跟拯救者的部分) 前一篇文章有許多板友推文都回得好好，（多巴胺那個回覆我好愛啊!） 現在之所以會感到疼痛，是因為在前面這段關係中，妳付出的感情是真心的。 而當這樣的真心沒有被好好珍惜，甚至是被糟蹋時， 除了感到不值得，也會感覺自己被否定掉了。 許多時候，我們都會透過情人眼中自己的模樣來衡量自己的價值，但卻不自覺。 於是我們在熱戀時覺得自己很棒，失戀時覺得自己很糟。 或許原PO在一開始交往的時候，也曾有過這樣幸福的光景： 感覺他對自己呵護備至、處處著想；感覺自己在對方眼中閃閃發光， 自己很值得被疼愛、很值得被好好對待。 當你們的關係開始發生變化，而溝通無用時， 漸漸地妳開始感覺自己在他眼中不再發光。 妳不禁感到困惑，究竟是他變了還是妳變了？又或者這才是對方真實的面貌？ 是不是得要改變一些什麼，才能換取他過去的溫柔？ 於是越改越變得不像自己，也越來越不快樂。 但即便不快樂還是困難放手，因為擔心一旦放手， 那些過去的好日子就再也回不來了，那些就真的都消失了。 就這樣硬撐著，到了關係結束的那一天， 妳發現失去的不只是這段關係，自己也跟著不見了。 但親愛的，妳的好日子並不是因他才有，未來妳仍會有許多的好日子。 在好日子來之前，妳得先把自己找回來。 難過跟傷心可能會讓妳在原地動彈不得，但那是沒有關係的。 也別責怪自己怎麼還是會不受控制的想到他， 畢竟過去一年半的時間妳都將他放在心上，怎麼能說不想就不想呢？ 當妳的目光向後凝視，硬逼著自己往前走會跌慘慘。 坐在原地沒有力氣時，可以有的第一個練習是將目光回到自己身上。 每個人適合的方式不一樣，妳可以自己書寫、可以找好朋友陪妳對話、也可以尋求諮商。 除了想起他的好他的壞，也試著回想自己在過去這段關係中的狀態。 那些被吸引的時刻、受傷時的情緒經驗，以及自己為什麼會不停將界線往後拉？ 對方的肯定對妳來說有那些深層的意義？(其實還有好多可以整理的) 承認這個傷痛，好好擁抱自己， 然後好好吃飯好好睡覺，覺得難過時找個安全的地方好好哭泣。 (加碼放送催淚精選：https://www.youtube.com/watch?v=PuUsewm_iuI
) 覺得力氣回來了一點點，就好好回憶一下自己想成為什麼樣的人， 理想中自己的模樣是什麼樣子， 然後一邊練習欣賞自己，一邊往那個方向走去。 若有朋友能陪伴妳走過每一個懷疑自己的時刻，讓妳在這條漫長的道路上不寂寥， 那會是再幸運不過的一件事，要記得好好感謝朋友XD 在這段時間裡，練習把妳最好的愛留給自己。 一切都會過去的，好的時刻會再度來臨。 曾聽過一句話是這樣說的： 『妳且勇敢地向前走。要知道，想遇見的那個好人， 會在妳變得越來越好的路上，遇見妳。』 希望妳一切都好，祝福妳。 ※ 引述《mimotoki (御本木)》之銘言： : 以下代po : ============================================================ : 跟這個男生從曖昧到交往前後大約一年半的時間， : 曖昧跟交往初期雖然也有揪心時刻，但大部分都是快樂甜蜜的， : 跟他在個性上一些比較不合的地方，在試著去理解及包容後， : 也慢慢能夠接受那樣子的他了， : 但最近幾個月來， : 不知道是之前對他的認識不夠深，還是他變了？ : 出現了很多問題， : 這篇文並不是要批判他，所以就不多說是什麼樣的問題了， : 總之他變成了一個如果我是我朋友，我一定會勸朋友快逃的對象。 : 當然我朋友也是這樣勸我的， : 然而裝睡的人叫不醒，我一再的替他找藉口，替自己找理由， : 就這樣鬼遮眼了一段時間， : 直到現在我累了，我決定要醒過來， : 我決定要放手了。 : 可是 : 為什麼 : 明明是個廢到掉渣的人 : 我還是覺得難過，還是心痛，還是會想哭？ : 我應該要高興才對啊！ : 讓自己去想他的不好，卻只感到難過跟不解， : 要怎麼樣才能讓自己走出來？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.69.96.78 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1488968601.A.998.html
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很詳細的分析，推推！
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噓
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因為渣男都很帥 講那麼多
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推
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推，文章很溫暖，有被鼓勵到
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推
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感同身受
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推
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推推
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推！
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推
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有被鼓勵到，謝謝妳。希望自己能努力重生
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推 謝謝你!
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渣男沒有都很帥 只是靠張嘴
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真心謝謝這篇文章
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推
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謝謝。
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推
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推，最後一段話好棒
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渣男沒有很帥，但是可以讓你很有感覺
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跟我好像…
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不安 沒安全感 前女友們 其他異性等等的
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我是這麼用心認真的付出 卻一而在的傷害我 沒有好好珍
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惜我的好…
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推
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推最後一段話！讚
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推
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淚推TT
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推
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推最後一句話很有感觸
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推
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淚推
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推
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感謝，真的很溫暖。另外渣男真的沒有很帥。
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謝謝你溫暖的文字～心有戚戚焉
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推
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推，謝謝安慰了我的心
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推
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推！
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推
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推...精闢
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推
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推
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哭QQ 推
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深入人心
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很溫暖的文章，推！
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推~好文><
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好像自己的感受 推
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XD 同為愚婦推
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完全能認同這篇!!就是用這些方法慢慢站起來的
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推，好溫柔~~><
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Push
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其實講了半天，就是對自己自信心不夠而已..
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好溫暖的文字，讓人想哭了
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哭，默默被鼓勵到了！謝謝你的溫暖～
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似乎每個人都當過愚婦 然而我也相信我會幸福的~
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上班看到這篇差點淚崩QAQ 正邁入第三年還看不開當中...
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這篇讓我壓抑在深處的情緒瞬間湧出
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過來人完全感同身受 好精闢哈哈
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哭，也被溫暖鼓勵到，努力爬出中
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推！寫得很好
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秒哭 推
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寫的真好！另 三樓是不是很自卑呀 QQ 真偏激...
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推！寫的真好，好感同身受，尤其是分裂那段，我現在就是
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推
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這樣，不知道什麼時候才會好
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水喔
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噓
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USELESS LOSER
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被渣男分手後三個月他結婚的現在 看到這篇文感到鼓勵
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