Re: [求助] 給我點信心讓我走下去

看板Boy-Girl作者zeoki (我找到我的翅膀了)時間8年前 (2016/06/07 14:13)推噓5(5推 0噓 2→)

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好的身為一個PTSD/憂鬱的經驗者 (目前進入不服藥的高原期~~) 這陣子打算要打破高原期...希望可以有更好的狀態決心要去進行心理治療會願意打破高原期也是因為碰到現在這個男朋友其實他對於我的狀態他並不了解因為遇到我的時候已經是高原期的自己但以下是我想給你的一點點小建議 1.先豐富自己的生活我非常能夠理解在鬱期有時候連離開床都很痛苦的感覺當時候，我採取的工作方式是:家教/志工因為我本來就擅長跟兒童相處也剛好身邊有人需要我安排的時間是下午或晚上因為我知道我無法做一班朝九晚五的工作通常都要下午兩點過後我才可以比較操控好自己的生活所以我找了一個工時低~薪水尚可讓我一個月至少有個八千一萬的收入雖然不多但是至少不覺得自己是個廢物你可以找一個可行的工作內容~甚至是在家工作 2.回饋他的愛其實是跟一有相關性的當自己的生活豐富甚至有點收入~你可以更好地回饋他的愛不單方面的當個taker 偶爾可以有能力當個giver 也才會更有他在妳身邊不會不好的自信 3.設定目標我自己是設定了一些我需要做到的目標很簡單的~作張手工卡片送他本月要出去散步十次可完成不難的目標最近自己要開始諮商也感到恐慌因為我不確定這是打開潘朵拉的盒子會讓我更好還是如何但是為了自己的家人~為了他~為了未來可能的小家庭我必須要去嘗試一下好啦!其實我覺得這篇文章可能沒有什麼意義與幫助只是想說:我真的可以理解因為偶爾我也是會想....他在我身邊會不會委屈了? 但是想到自己也曾經給他的好~與他給的肯定就比較安心了 ※ 引述《tracyming (汪汪)》之銘言： : 呃...其實我不知道該PO這個版還是憂鬱症版 : 我是一個有憂鬱症的人，實際看醫生已經看了一年多了， : 畢業至今我也沒有工作，因為我提到我想去工作都會被打回票。 : 我有個交往六年半的男友，我很愛他，真的， : 他總是可以像個朋友一樣聽我的煩惱，告訴我別慌，他在。 : 我問過他，如果哪一天我理智不在了做出了錯誤的決定（也就是自殺）， : 你會後悔嗎？他說不會。 : 我也問過他，如果你早就知道我會生病，而且變成這樣一個沒有用的人， : 你還會跟我在一起嗎？他回答我，還是會，因為我想成為那個讓你好起來的人。 : 不管是不是謊言，不管是不是花言巧語， : 他陪我至今的一切讓我相信他說的是真的。 : 可是我卻迷惘了。 : 我真的要浪費他的青春嗎？即使他說他不會後悔？ : 跟我這樣的人在一起很辛苦，因為我有很多很多的負面情緒， : 我知道大家都不喜歡跟負面情緒的人在一起， : 其實我也因為他，我開始想要有未來，我想要為了我的家人、為他好起來， : 我想要跟他有未來。 : 但我覺得他太好了，他的個性那麼好，一定值得更好的女生跟他在一起。 : 有人能給我點信心嗎...？他跟我的家人是我唯一的支柱， : 我也從沒想過要離開他，生病之後我的生活圈變得很狹小， : 所以更認定他能夠陪我走過這些不安這些風風雨雨。 : 可是就是一直覺得他好像值得更好的人， : 我需要一點信心，真的...。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.76.49.138 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1465279992.A.54B.html

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