Re: [求助] 女友在意體重 減肥卻不認真
※ 引述《szachary1020 (墨)》之銘言:
: 大家好,打給賀
: 所以我已經沒有很想管他體重
: 但又不知道該怎麼辦
: 想請教一下大大們...
: 感恩!
說真的 現在這天氣 在勤奮的人都會懶
我一個禮拜會運動四天的人 天氣太冷 被窩太暖 食物太好吃 都會讓我懶散
所以,也不用說一定要現在這時候驅策她
另方面,找個人一起運動也是好方法
一起去健身房 一起騎公路車 一起上床...睡覺。
有人相伴自然就會勤奮點
另外,相信你也知道,要達到身體健康的瘦身,運動是一環,飲食作息也是一環
所以與其在現下這冷冬逼她運動,不如幫她改善飲食跟作息吧...
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