Re: [分享] 個人一個不被『習慣』荼毒的小方法

看板Boy-Girl作者benchen0812 (あBen)時間10年前 (2013/10/18 04:44)推噓4(4推 0噓 3→)

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第一次在這邊PO文請手下留情阿XD ※ 引述《tomato8534 (番茄)》之銘言： : 我以前也是一個會因為『習慣』而去忽略很多身邊人的好 : 但也因為『習慣』讓我失去了很多很棒的人，事，物。 : 一直到後來我才想到了一個方法能讓自己不被習慣扼殺 : 舉幾個例子可以當參考， : 我這個人超懶，沒有寫日記的習慣，我會上fb po東西但通常都是瑣碎的事情 : 而且天天在更新也不會一直上去關注以前發生了什麼事 : 但後來我想到寫日己這個方法（當然不是真的日記） : 而是一種寫在日記，備忘錄，時間軸，代辦事項，裡面讓自己記憶的方法 : 像我老公就是常常會去幫我買飯買飲料的人，而且幾乎每個禮拜三四次 : 如果這樣持續一個月的話，很快就會『習慣』他幫我買飯這件事。不知道原PO是自己學會這個道理的還是看來的真的非常佩服看到原PO分享這件事情讓我想到我這一兩個月正在看的一個影片 Positive Psychology (http://www.youtube.com/watch?v=khU-PB6X5JM&list=PLF6A3AC0B711AEF28)

相信很多人有聽過這堂課這堂課是哈彿最後歡迎的課! 第8個lecture就是在說感恩這堂課提到了在很多人的生命中, 美好的東西(美好的家人, 朋友, 愛人)並不存在因為他們並不感激這些事情人們對於很多事情適應了,就習以為常這些人對於這些美好的事物已經麻木了, 沒有感覺. 這堂課還舉了一個滿有趣的例子假如你現在走在學校, 你遇到一個很要好的朋友A對你說: "你看起來很有精神歐!" 這時候你也會覺得你自己很有精神! 走起路來也有得意這時你走進教室又遇到另一個要好朋友B 同樣對你說了: "你看起來真有精神!" 這候你又更覺得自己有精神了接下來一天就像是一個向上的螺旋, 這天變得越來越好! 其實我覺得人與人之間就是ㄧ個螺旋把感恩的事情說出來會很害羞很尷尬很矯情但是這真的很有幫助! 因為當你說出來了你會覺得心情很好被感恩的人也會認為很值得! 這樣雙方關係就會越來越好!! 如果大家有空的話可以把這23堂課都看完希望這個對大家有幫助~ -- 夢は覚める　だから夢 ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ 正因夢終會醒　才會被稱為夢 ‧ ◢ ◣ ‧ ‧ ‧ ' ' ' ' ‧ http://www.nicovideo.jp/watch/1232677556 Winter Alice ─ 初音ミク -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.154.52.199 ※ 編輯: benchen0812 來自: 134.154.52.199 (10/18 04:45)

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tomato8534

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