Re: [求助] 回憶美好的時光又更加心酸怎辦?
※ 引述《darkholy (keep silence)》之銘言：
: 前女友兩個禮拜前分手...她是我的初戀
: 值得一提的是，我們從來沒有吵架過。
: 主要原因是因為......「她不愛我了」
: 不是因為她對感情的不忠去另結新歡，而是她有嚴重的心理疾病
: 躁鬱症&恐慌症 跟我交往前她就有這樣的症狀了，只是再我們在一
: 還好我沒有真的落淚......雖然說我很理性很堅強，但是總是有傷心的時候...
: 有經驗的鄉民們，大家是怎麼看待過去前女友的這些美好回憶呢，是選擇遺忘?
: 還是保存？還是有其他的作法可以提供參考。
難過就盡情的哭，你可以寫寫日記，聽聽音樂，唱唱歌。
如果可以的話，寫寫歌。
做一些發洩的工作，
注意兩件事，
一件就是不要過度壓抑，給自己太大壓力，
另一件就是不要閒著一直憂鬱，
也要強迫自己勉勉強強做一些運動，深呼吸等的活動，
要是閒著一直不動你就會因為自己啥都沒做日後更加憂鬱。
你女朋友她自己精神狀況就已經很弱了，照顧不好自己，
卻又要強迫自己當好女友，
有些過度要求自己的人就是這樣，承受不了就逃了。
你一直急著要對她好，她反而會無法諒解自己吧!
我是聽過有些人這樣，沒辦法接受別人對她好，
她可能多少心理有些傷痕吧，她要去療傷了啦~~~
關於回憶，這不是你想忘就可以忘的，
你以為你來版上問一問，大家告訴你趕快忘掉，你明天就馬上忘掉嗎?= =
如果可以的話，教教我好嗎?>.<
頂多就是，
想到你前女友的時候，
哀悼一下逝去的美麗，
然後你為了這失去的美麗把注意力轉到讓自己身心安定，
舒服愉快的事情上，
或做一些對人類整體，世界和平有益的事，化悲傷為力量，
久了你會覺得這一段感情對你是有成長的。
當你覺得你很受傷的時候，
其實超過半數以上的人都跟你一樣受傷過，
躲在角落啜泣過，白天仍然繼續裝堅強。
甚至有人都已經結婚了，過的很幸福美滿，
想到初戀都還在我面前大哭。
你會覺得人類的力量很大。
所以你不是孤單寂寞的，
用一種溫柔的心態去照顧你自己的情緒吧!
那你以後就會知道怎麼用溫柔的心，去照顧你的下一個女朋友和身邊的人。
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※ 編輯: microcarpa 來自: 36.237.43.2 (06/14 22:07)
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